Resultados para "Ein Leben lang" en Ejercicio, dieta y nutrición
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9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- De: Jessie Inchauspé
- Narrado por: Felicia Wellenberg
- Alemán
- Duración: 6 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Das neue Buch von der Autorin des Weltbestsellers » Der Glukose-Trick «: Wie die richtige Ernährung in der Schwangerschaft von Anfang an das Leben deines Kindes fördert Die meisten Schwangeren bekommen zu hören: »Keine Sorge – iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.« Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit – fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt.
Muestra -
9 Monate, die ein Leben lang zählen
- Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt
- Narrado por: Felicia Wellenberg
- Alemán
- Duración: 6 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-26
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- De: Dr. Erkan Lang
- Narrado por: Dominic Kolb
- Alemán
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
Muestra -
Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Narrado por: Dominic Kolb
- Alemán
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-24
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Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- De: Lars Seidel
- Narrado por: Torben Eisele
- Alemán
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel „Longevity"!
Muestra -
Longevity - Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben
- Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement
- Narrado por: Torben Eisele
- Alemán
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-25
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77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
- Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben
- De: Dr. med. Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Höricht
- Alemán
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Nahrung für Körper und Seele: Nährstoffdefizite erkennen und Mängel gezielt ausgleichen für ein beschwerdefreies Leben.
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77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
- Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben
- Narrado por: Thomas Höricht
- Alemán
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-12-25
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Die Kunst, möglichst lange zu leben
- Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt
- De: Gerd Reuther
- Narrado por: Markus Böker
- Alemán
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Ein langes Leben bei bester Gesundheit steht auf der Wunschliste der meisten Menschen ganz oben. Doch brauchen wir dazu Anti-Aging-Hormone, Chiasamen oder Cholesterinsenker? Sind immer aufwendigere Behandlungen nötig, um Krankheiten zu heilen und gesund alt zu werden? Es will gut überlegt sein, das Schicksal herauszufordern, denn nicht alles, was neu und innovativ ist oder von Arzt oder Apotheker empfohlen wird, tut einem wirklich gut. Die Statistik zeigt ganz nüchtern: Medizin verursacht mehr Schäden als Erfolgsgeschichten. Länger und gesünder lebt es sich damit oft nicht.
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Die Kunst, möglichst lange zu leben
- Die wissenschaftlich basierte Antwort auf die Frage, worauf es wirklich ankommt
- Narrado por: Markus Böker
- Alemán
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
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Intervallfasten
- Für ein langes Leben - schlank und gesund
- De: Petra Bracht
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión resumida
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Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Muestra -
Intervallfasten
- Für ein langes Leben - schlank und gesund
- Narrado por: Ulrike Hübschmann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-05-18
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Ernährung. Meine Quintessenz
- Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
- De: Andreas Michalsen
- Narrado por: Julian Mehne
- Alemán
- Duración: 15 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin. Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Andreas Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben.
Muestra -
Ernährung. Meine Quintessenz
- Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
- Narrado por: Julian Mehne
- Alemán
- Duración: 15 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-24
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- De: Dr. med. Matthias Riedl
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Versión resumida
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Narración:0
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Historia:0
80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-25
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- De: Prof. Dr. Dr. Karin Michels
- Narrado por: Susanne Grawe
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Deutschlands führende Ernährungs-Epidemiologin klärt auf. Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann man durch eine bessere Ernährung bis zu zwanzig Jahre an Lebenszeit herausholen. Aber wie ernährt man sich gesund? Die Ratschläge, die man erhält, scheinen sich monatlich zu ändern und widersprechen sich teilweise. Worauf kann man sich verlassen? Dieses Buch enthält alles, was sich wissenschaftlich gesichert über gesunde Ernährung sagen lässt.
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Narrado por: Susanne Grawe
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- De: Arvid Neumann
- Narrado por: Alexander Gamnitzer
- Alemán
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.
Muestra -
Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Narrado por: Alexander Gamnitzer
- Alemán
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-24
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Mit Ernährung heilen
- Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
- De: Andreas Michalsen
- Narrado por: Julian Mehne
- Alemán
- Duración: 12 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten?
Muestra -
Mit Ernährung heilen
- Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
- Narrado por: Julian Mehne
- Alemán
- Duración: 12 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-19
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