Resultados para "Einfach entspannen" en Enfermedad física y trastornos
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Meditation zum Einschlafen für Erwachsene - Einfach besser einschlafen
- Stress loslassen, tief entspannen, zufrieden einschlafen
- De: Raphael Kempermann
- Narrado por: Raphael Kempermann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Einfach besser einschlafen! Eine geführte Meditation für Erwachsene, die ihnen helfen wird allen Stress loszulassen, um dann tief zu entspannen und schließlich zufrieden einzuschlafen. Der aktive Meditationsteil dauert 20 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem Affirmationen über 100 Minuten wiederholt werden. Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die in der Ich-Form gesprochen werden und durch stetiges Wiederholen in das Unterbewusstsein sinken.
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Meditation zum Einschlafen für Erwachsene - Einfach besser einschlafen
- Stress loslassen, tief entspannen, zufrieden einschlafen
- Narrado por: Raphael Kempermann
- Alemán
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-23
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen
- De: Stefanie Grabner
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Alemán
- Duración: 1 h y 43 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation oder PMR genannt, ist eine wissenschaftlich anerkannte und bewährte Tiefenentspannungsmethode. Erfinder dieser Methode war 1929 der amerikanische Arzt und Physiologe Edmund Jacobson. Jacobson stellte fest, dass sich durch Stress, Angst, innere Unruhe und Leere, die Muskeln anspannen. Bei "Dauerstress" kann dies zu chronischen Schmerzzuständen, Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie psychosomatischen Erkrankungen führen.
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Einfach und effektiv entspannen und wunderbar schlafen
- Narrado por: Stefanie Grabner
- Alemán
- Duración: 1 h y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-17
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Geführte Einschlafhilfen - Hörbuch zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen. XXL-Bundle
- Die beliebtesten Meditationen, Musiken & Körperreisen zum Einschlafen & Durchschlafen
- De: Einfach einschlafen
- Narrado por: Einfach einschlafen
- Alemán
- Duración: 10 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, neurologisch wirksame Einschlafmusiken, Tiefenentspannungsübungen, Selbsthypnosen, Body Scans und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen. Die dreizehn Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch-Bundle nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation, Musiktherapie und sanfter Trance.
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Geführte Einschlafhilfen - Hörbuch zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen. XXL-Bundle
- Die beliebtesten Meditationen, Musiken & Körperreisen zum Einschlafen & Durchschlafen
- Narrado por: Einfach einschlafen
- Alemán
- Duración: 10 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-22
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Stephan Müller
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik. Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Alpha-, Theta- und Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- Narrado por: Stephan Müller
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
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Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und Gedankenrasen
- Einfach loslassen, entspannen, friedvoll einschlafen
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Patrick Lynen
- Alemán
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Diese geführte Hypnose zum Einschlafen wird Ihnen zuverlässig dabei helfen, innerhalb weniger Minuten in einen tiefen Schlaf zu fallen. Im weiteren Verlauf der Hypnose werden stärkende Botschaften und Suggestionen gesprochen, die die Qualität ihres Schlafes dauerhaft verbessern. Dabei lassen Sie den Stress des Tages los und die alltäglichen Ängste und Befürchtungen einfach gehen. Die Anwendungen für die abendliche Nutzung zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Schlafverbesserung notwendig sind.
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Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und Gedankenrasen
- Einfach loslassen, entspannen, friedvoll einschlafen
- Narrado por: Patrick Lynen
- Alemán
- Duración: 1 h y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-05-23
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Augentraining im Alltag
- Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen
- De: Sebastian Kibitz
- Narrado por: Freerk Reeder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden. Liegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren – aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch.
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Augentraining im Alltag
- Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Sehkraft schnell verbessern & erhalten, Ihre Augen entspannen und sich besser fühlen - inkl. SOS-Sofortübungen bei gestressten Augen
- Narrado por: Freerk Reeder
- Alemán
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-23
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