Resultados para "Einfacher leben" en Gestión del estrés
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Achtsam leben im Alltag
- Mit einfachen Übungen zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke — auch bei Stress und Hektik
- De: Clara Neumann
- Narrado por: Jules van Boto
- Alemán
- Duración: 3 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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Clara Neumann zeigt dir, wie du ohne Vorerfahrung und ohne großen Zeitaufwand aus dem Autopilot-Modus aussteigen kannst. Schritt für Schritt lernst du, deine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen, Stressmuster zu erkennen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren. Du entdeckst, wie du selbst in alltäglichen Situationen – beim Zähneputzen, Warten an der Kasse oder Gehen – kleine Inseln der Ruhe schaffen kannst.
Muestra -
Achtsam leben im Alltag
- Mit einfachen Übungen zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke — auch bei Stress und Hektik
- Narrado por: Jules van Boto
- Alemán
- Duración: 3 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-09-25
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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- De: Cheryl Rickman
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión resumida
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Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen.
Muestra -
Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit
- Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-21
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