Resultados para "Elliott Smith" en Salud y bienestar
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Anxiety for Dummies (3rd Edition)
- De: Charles H. Elliott, Laura L. Smith PhD
- Narrado por: Barry Abrams
- Inglés
- Duración: 13 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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If you feel like your life is spinning out of control, you're definitely not alone! While anxiety is a natural reaction to stress, for some of us, it can become all-consuming - and ultimately debilitating. Thankfully, there is plenty you can do to combat anxiety with the help of this approachable guide. Inside, find out how adopting proven techniques like pinpointing triggers, improving health and eating habits, and learning to let go can help you effectively and deliberately manage your worries - and take back control of your life.
Muestra -
Anxiety for Dummies (3rd Edition)
- Narrado por: Barry Abrams
- Inglés
- Duración: 13 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-21
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