Resultados para "Frank" en Gestión del estrés
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Conquer Your Crisis of Consciousness
- Practical Well-Being Without the Self-Help Hype
- De: Frank Matus
- Narrado por: Frank Matus
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Frank highlights three “tenants of consciousness” from where to re-discover professional and personal happiness: Expectation, Responsibility, and Mindful Activity, without so much of the noise and hype that traditionally surround the “self-help” space.
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Conquer Your Crisis of Consciousness
- Practical Well-Being Without the Self-Help Hype
- Narrado por: Frank Matus
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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Adversitology
- Overcoming Adversity When You're Hanging on by a Thread
- De: Frank McKinney
- Narrado por: Frank McKinney, Nilsa McKinney, Laura McKinney
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Let's face it: Adversity is an unavoidable part of every life. Serious trouble comes for all of us, threatening to ruin our finances, physical and mental health, or relationships. And if you've ever felt as if you were barely hanging on while dealing with something big.... You're not alone.
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Adversitology
- Overcoming Adversity When You're Hanging on by a Thread
- Narrado por: Frank McKinney, Nilsa McKinney, Laura McKinney
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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The Anger Relief Manual: Regaining Control and Detoxing Your Life
- Success Mindset, Book 5
- De: Anthony Glenn
- Narrado por: Frank Phillips
- Inglés
- Duración: 1 h y 14 mins
- Versión íntegra
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This is an anger management guide for everyone struggling to gain control over their temper. Nobody is born angry, and no one deserves to live with resentment. You should live the reality you chose, not the one that makes your blood boil. Since it’s absurd to wait for reality to simply change, the change must start from within. Here, you can find techniques and solutions that will help you to stop feeling angry and become more calm, peaceful, and satisfied. You'll learn how to discover the root of your anger and to realize which emotions are hidden within it.
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The Anger Relief Manual: Regaining Control and Detoxing Your Life
- Success Mindset, Book 5
- Narrado por: Frank Phillips
- Inglés
- Duración: 1 h y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-19
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Stand Out & Succeed
- Discover Your Passion, Accelerate Your Career and Become Recession-Proof
- De: Christy Frank
- Narrado por: Christy Frank
- Inglés
- Duración: 8 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Do you want advice on how to stand out in a crowded marketplace? Do you want to take your career to the next level and beyond? In Stand Out & Succeed, career and business strategist Christy Frank explains how the job market really works, and shows you the strategies, psychology and tactics you need to know to get a lucrative, recession-proof career you love. The biggest problem with finding a job today is that we actually have two job markets, and 95% of people don't know how to perform well in either.
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Stand Out & Succeed
- Discover Your Passion, Accelerate Your Career and Become Recession-Proof
- Narrado por: Christy Frank
- Inglés
- Duración: 8 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-15
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Awefeeling
- How You Can Decrease Pain, Break Negative Patterns, and Find Peace in Only 31/2 Minutes a Day
- De: Frank Kinslow
- Narrado por: Frank Kinslow
- Inglés
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Discover how you can feel less lonely, and less depressed and have more energy, boost your immune system, break negative patterns, and become more mindful and loving in just a few minutes a day!
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Awefeeling
- How You Can Decrease Pain, Break Negative Patterns, and Find Peace in Only 31/2 Minutes a Day
- Narrado por: Frank Kinslow
- Inglés
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-23
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Die Reise zum eigenen Entspannungsort
- Entspannung durch meditative und hypnotherapeutische Techniken
- De: Frank Beckers
- Narrado por: Frank Beckers
- Alemán
- Duración: 31 mins
- Versión íntegra
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Unser Alltag ist geprägt von Hektik und Stress. Arbeit, Haushalt, Familie - manchmal möchte man sich einfach eine Auszeit nehmen und all dem entfliehen. Leider lassen Zeit, Geld und Verpflichtungen es eher selten zu, sich diesen Wunsch spontan erfüllen zu können. Mit "Die Reise zum eigenen Entspannungsort" können Sie sich jederzeit eine solche Auszeit nehmen.
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Die Reise zum eigenen Entspannungsort
- Entspannung durch meditative und hypnotherapeutische Techniken
- Narrado por: Frank Beckers
- Alemán
- Duración: 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-10
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Listen to Your Conscience
- That's Why You Have One
- De: Frank Sonnenberg
- Narrado por: Bill Anciaux
- Inglés
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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I’ll let you in on a little secret. If you want to achieve your lifelong dreams, the key is to live a life of honor and integrity. While most people would agree that being a principled individual is an admirable goal, you may be unconvinced that it can actually produce the results that you desire. Listen to Your Conscience: That’s Why You Have One will prove to you that living a life of honor and integrity will help you reach your goals. Better yet, it will show you how!
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Listen to Your Conscience
- That's Why You Have One
- Narrado por: Bill Anciaux
- Inglés
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-12-23
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30 Minuten Burn-out
- De: Frank H. Berndt
- Narrado por: Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens...
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30 Minuten Burn-out
- Narrado por: Gisa Bergmann, Heiko Grauel
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-09
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Versöhnung mit dem Inneren Kind
- Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom Erwachsenenleben
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 29 mins
- Versión íntegra
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Wäre es nicht schön, wenn man eine Zeitlang wieder ein Kind sein könnte - nach Herzenslust spielen und toben, ganz ohne den Ernst des Erwachsenenlebens? Die start2dream-Phantasiereise "Versöhnung mit dem Inneren Kind" lässt Sie das Spielzimmer Ihrer Träume erschaffen, um eine Auszeit von Pflichten und Aufgaben zu nehmen - Aufatmen für Körper und Seele. In diesem 30-minütigen Hörerlebnis kommen Sie in Kontakt mit Ihrer kreativen und spontanen Seite: In jedem von uns steckt ein Kind, das manchmal herauskommen und spielen möchte - und wer sein kindliches Selbst annimmt und ihm Raum zum Selbstausdruck gibt, übt damit auch Selbstakzeptanz und Gelassenheit.
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Versöhnung mit dem Inneren Kind
- Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom Erwachsenenleben
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-14
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.
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Phantasiereise: Frei von Sorgen
- Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-15
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Gelassenheitstraining und wirkungsvolle Tiefenentspannung zugleich: Diese start2dream-Phantasiereise lässt dich deinen Arbeitsplatz als Ort erleben, an dem du genauso gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Positive innere Bilder und Suggestionen unterstützen dich dabei, konzentriert und gelassen deinen Aufgaben nachzugehen, auch wenn es einmal hektisch zugeht.
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Entspannt im Job
- Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-15
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 44 mins
- Versión íntegra
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Stressabbau am Arbeitsplatz - ganz einfach in einer zwanzigminütigen Pause: "Kaffeepause 1" besteht aus zwei Phantasiereisen, die wirkungsvolle Entspannungstechniken nutzen, um Stressbelastungen zu reduzieren und Ihnen Schwung für die zweite Hälfte des Arbeitstages zu geben. Die erste Reise führt Sie in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihre Kraftreserven auftanken.
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Kaffeepause 1
- Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Alemán
- Duración: 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-04-14
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Wandelt Daniel
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Narrado por: Wandelt Daniel
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-16
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Die Mañana-Kompetenz
- Auch Powermenschen brauchen Pause
- De: Gunter Frank, Maja Storch
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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Das Leben ist voller Aktivitäten und Termine - und trotzdem fühlt es sich so seltsam leer an. Gunter Frank und Maja Storch beweisen: Nicht auf die perfekte Alltagsplanung kommt es an, sondern darauf, dass unser Tun unsere Bedürfnisse widerspiegelt. Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft, zeigen die Autoren und revolutionieren mit ihrem Konzept der Mañana-Kompetenz das Verständnis des Stressmanagements. Denn neueste Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin beweisen: Mañana-Kompetenz ist die Kompetenz der Zukunft - für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben.
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Die Mañana-Kompetenz
- Auch Powermenschen brauchen Pause
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- De: Britt Frank LSCSW, Sasha Heinz - introduction
- Narrado por: Britt Frank LSCSW
- Inglés
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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“In this lively, well-written book, Britt Frank adds her compelling voice to this movement toward listening to rather than avoiding or fighting with what is making you stuck." —Richard C. Schwartz, PhD, creator of Internal Family Systems and author of No Bad Parts "You might just replace...
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Narrado por: Britt Frank LSCSW
- Inglés
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-22
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Dein Atem, dein Anker
- Wie du mit wissenschaftlich einfachen Atemtechniken dein Nervensystem sofort beruhigst, Stress abbaust und souverän durch den Alltag gehst
- De: Jonas Lindberg
- Narrado por: Frank MC Laurence
- Alemán
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Spürst du dieses ständige Summen von Anspannung in dir? Dein Nacken ist verspannt, die To-do-Liste endlos und dein Körper läuft permanent im Dauerstress-Modus. Doch was, wenn die Lösung nicht kompliziert, teuer oder zeitaufwendig wäre? Dein Atem, dein Anker zeigt dir, wie du mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Atemtechniken dein Nervensystem sofort beruhigst, Stress abbaust und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag gehst. Stell dir vor, du gehst mit ruhigem Puls in wichtige Meetings, reagierst souverän auf Chaos und gleitest abends entspannt in den Schlaf.
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Dein Atem, dein Anker
- Wie du mit wissenschaftlich einfachen Atemtechniken dein Nervensystem sofort beruhigst, Stress abbaust und souverän durch den Alltag gehst
- Narrado por: Frank MC Laurence
- Alemán
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-09-25
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- De: Maria Klemm
- Narrado por: Frank Schmalbach
- Alemán
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich – oft wenig erholsamer – Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können.
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Autogenes Training
- Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen
- Narrado por: Frank Schmalbach
- Alemán
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-10-23
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Trauma: Curative Concepts
- 5 Eye-Opening Truths to Advance Healing in Individuals, Families, & Groups
- De: Nic Saluppo
- Narrado por: Frank Gerard
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Much of what we previously thought about trauma is simply wrong. It’s not a psychological problem as we previously thought. This book provides five concepts that will turn your previous understanding of trauma upside down and inside out, leading you to the breakthroughs you’ve been wanting.
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Trauma: Curative Concepts
- 5 Eye-Opening Truths to Advance Healing in Individuals, Families, & Groups
- Narrado por: Frank Gerard
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
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Better Sleep, Better You
- Your No-Stress Guide for Getting the Sleep You Need and the Life You Want
- De: Frank Lipman MD MD, Neil Parikh, Rachel Holtzman
- Narrado por: Frank Lipman MD MD, Neil Parikh, Jay Ben Markson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Sleep is the most important part of anyone’s journey to a healthy and happy life, and with this book you can learn how to fix your sleep schedule and recover precious hours of relaxation. If you're like most people, odds are you aren't getting enough sleep. Thanks to shifts in our culture...
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Better Sleep, Better You
- Your No-Stress Guide for Getting the Sleep You Need and the Life You Want
- Narrado por: Frank Lipman MD MD, Neil Parikh, Jay Ben Markson
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-21
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Happiness Mountain
- Make Every Experience a Happy Experience
- De: Amal Indi
- Narrado por: Frank Block
- Inglés
- Duración: 6 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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If you want to get better at something, you must study and become proficient in that subject. You do not know what you are missing if you do not learn. The same principle applies to happiness. If you want to be happier, study what happiness is. If happiness is important to you, master it. By knowing happiness, you can consciously live a happier life. You can minimize the external factors impacting your happiness. You can get happiness under your control.
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Happiness Mountain
- Make Every Experience a Happy Experience
- Narrado por: Frank Block
- Inglés
- Duración: 6 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-23
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