Resultados para "Gym" en Higiene y vida sana
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12-Week Workout Plan for Women Over 50
- Simple Exercises to Build Strength Improve Balance and Boost Energy at Home or the Gym
- De: Ashley Morgan
- Narrado por: AI Voice Eric Smith
- Inglés
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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This audiobook is narrated by an AI Voice. It's never too late to get stronger, healthier, and more confident. 12 Week Workout Plan for Women Over 50 is a beginner-friendly fitness guide designed specifically for women who want to improve strength, increase mobility, support healthy weight...
Muestra de Voz Virtual -
12-Week Workout Plan for Women Over 50
- Simple Exercises to Build Strength Improve Balance and Boost Energy at Home or the Gym
- Narrado por: AI Voice Eric Smith
- Inglés
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-08-26
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Incluido en la suscripción -
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Fitness: From Ancient Warriors to the Modern Obsession With the Gym
- De: Luke Farnham
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
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Trace the evolution of physical training from brutal battlefield survival to our modern gym obsession and body culture. Whether you are crushing a daily commute or powering through a heavy lifting session, this energetic history reveals how human movement shifted from pure necessity to a complex...
Muestra de Voz Virtual -
Fitness: From Ancient Warriors to the Modern Obsession With the Gym
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-08-26
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Calisthenics Training: Build Functional Strength, Mobility, and Muscle With No Gym and Minimal Equipment in 8 Weeks
- De: Peter Holmgren
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Versión íntegra
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Build functional strength anywhere with a bodyweight training system that eliminates gym fees and workout confusion. If you feel overwhelmed by random online routines or struggle to fit fitness into a packed schedule, this clear, joint-friendly roadmap offers immediate relief. Transform your...
Muestra de Voz Virtual -
Calisthenics Training: Build Functional Strength, Mobility, and Muscle With No Gym and Minimal Equipment in 8 Weeks
- Narrado por: Virtual Voice
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-26
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Fitness Unlocked
- The step-by-step guide to transform your body forever by building muscle and losing fat - The Only Training Manual You Will Ever Need
- De: Matt Morsia
- Narrado por: Matt Morsia, Simon Darwen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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'The funniest fitness book I've ever read in my life,' CHRIS EVANS, Virgin Radio WELCOME TO FITNESS UNLOCKED: THE ONLY TRAINING MANUAL YOU WILL EVER NEED. Whether you've been training for a while, or you're a complete beginner, getting in great shape is simple. It's not easy, but it's simple. It...
Muestra -
Fitness Unlocked
- The step-by-step guide to transform your body forever by building muscle and losing fat - The Only Training Manual You Will Ever Need
- Narrado por: Matt Morsia, Simon Darwen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-26
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Intermittent Fasting for Women Over 30
- A Freakishly Simple Guide to Losing up to 15 Pounds in 30 Days without Going to the Gym
- De: I. J. Rodz
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
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Have you ever wondered how people lose so much weight in a short period of time in a healthy way? For a long time, consuming fats were thought to be bad for our health. But with the recent research, scientists found out it is totally the opposite.
Muestra -
Intermittent Fasting for Women Over 30
- A Freakishly Simple Guide to Losing up to 15 Pounds in 30 Days without Going to the Gym
- Narrado por: Rebekah Amber Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-04-23
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Strong
- The Definitive Guide to Active Ageing
- De: Jacqueline Hooton
- Narrado por: Jacqueline Hooton
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Step into a vibrant, healthier future with Strong. Think it’s too late to get fit and strong? Think again. This definitive guide to active ageing, by personal trainer and pro-age champion Jacqueline Hooton, aka @hergardengym, will equip you to do just that. Featuring over 100 step-by-step...
Muestra -
Strong
- The Definitive Guide to Active Ageing
- Narrado por: Jacqueline Hooton
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-25
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight: the PERFECT DIET to change your relationship with food ... for good!
- De: Noom Inc.
- Narrado por: Saeju Jeong, Tanis Parenteau
- Inglés
- Duración: 8 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Your health has a mind of its own. For the first time ever, the fastest growing health app, Noom, shares the strategies, science and psychology for creating lasting habit change and weight loss. The Noom Mindset offers simple strategies that are easy, actionable in everyday life and hold the...
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The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight: the PERFECT DIET to change your relationship with food ... for good!
- Narrado por: Saeju Jeong, Tanis Parenteau
- Inglés
- Duración: 8 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-22
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Body with Soul
- Slash Sugar, Cut Cholesterol, and Get a Jump on Your Best Health Ever
- De: Randy Jackson
- Narrado por: Randy Jackson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Versión resumida
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Abridged CDs * 5 CDs, 6 hours From beloved American Idol judge Randy Jackson, a complete, inspiring wellness plan for taking control of your health...
Muestra -
Body with Soul
- Slash Sugar, Cut Cholesterol, and Get a Jump on Your Best Health Ever
- Narrado por: Randy Jackson
- Inglés
- Duración: 3 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-09
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