Resultados para "Hannah" en Gestión del estrés
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Boring Bedtime Stories to Put YOU to Sleep Fast
- 18 Stories to Help You Quieten Your Mind and Fall Asleep (The Boring Stories Collection, Book 1)
- De: Hannah Larkwood
- Narrado por: Sajad Hussain
- Inglés
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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If you are tired of being tired and your brain insists on running a late night talk show the moment your head hits the pillow, Boring Bedtime Stories To Put YOU To Sleep Fast: 18 Stories to Help You Quieten Your Mind and Fall Asleep is here to save your sleep and your sanity. This hilarious yet calming collection of extremely uneventful stories is written with one mission in mind. To relax your mind so completely that you drift off before you even remember what the story was about.
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Boring Bedtime Stories to Put YOU to Sleep Fast
- 18 Stories to Help You Quieten Your Mind and Fall Asleep (The Boring Stories Collection, Book 1)
- Narrado por: Sajad Hussain
- Inglés
- Serie: The Boring Stories Collection, libro 1
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-25
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Calm Within Chaos
- Stress Management During Perimenopause Transitioning with Ease After Age 35
- De: Hannah S. Greig
- Narrado por: Ellie McCoy
- Inglés
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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A groundbreaking guide designed to assist you in reclaiming your serenity and finding balance amidst life's chaos.
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Calm Within Chaos
- Stress Management During Perimenopause Transitioning with Ease After Age 35
- Narrado por: Ellie McCoy
- Inglés
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-25
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- De: Hannah Robbe
- Narrado por: Christiane Klöker
- Alemán
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Hörbuch erfahren Sie, welche zwei Aspekte von Mental Load es gibt und wie man diese auf der Arbeit und innerhalb der eigenen Familie erlebt. Des Weiteren wird erläutert, aus welchen Gründen Frauen und Männer in unterschiedlicher Weise betroffen sind und inwiefern unsere Gesellschaft Ihre persönliche Mental Load beeinflusst.
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Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren
- Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben
- Narrado por: Christiane Klöker
- Alemán
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-21
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Things I Wish Someone Had Told Me
- Breaking the Cycle: Simple Steps to Clear Your Mind and Take Control
- De: Hannah Fan
- Narrado por: Hannah Fan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Have you ever felt trapped in emotional cycles that seem impossible to break, as though fear and anxiety have taken control of your life? Things I Wish Someone Had Told Me is here to show you that lasting emotional freedom is within reach. Hannah Fan, a passionate advocate for personal growth and emotional healing, combines the latest in neuroscience, emotional intelligence, and mindfulness to help you uncover the hidden patterns that contribute to stress and self-doubt.
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Things I Wish Someone Had Told Me
- Breaking the Cycle: Simple Steps to Clear Your Mind and Take Control
- Narrado por: Hannah Fan
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-25
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Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Geführte Meditation
- De: Hannah Löwenstein
- Narrado por: Christopher Jansen
- Alemán
- Duración: 1 h y 4 mins
- Versión íntegra
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Du kommst abends nicht zur Ruhe und das Einschlafen fällt dir schwer? Diese geführte Tiefenentspannung kann dir dabei helfen, schneller und entspannter einzuschlafen. Die beliebte Meditation begleitet dich in einen erholsamen und tiefen Schlaf. Ein echtes Wundermittel, um den Stress des Tages, alle Ängste und Sorgen einfach loszuwerden.
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Tiefenentspannung zum Einschlafen
- Geführte Meditation
- Narrado por: Christopher Jansen
- Alemán
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-21
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Mental Load ablegen
- Wie Sie effektiv Stress abbauen, Ihre mentale Last ablegen und neue Kraft tanken
- De: Hannah Robbe
- Narrado por: Christiane Klöker
- Alemán
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? Immer mehr Menschen erleben ein Burnout, weil sie mit dem alltäglichen Stress in Arbeits- und Privatleben einfach nicht mehr umgehen können. Oftmals wird dieser nervliche Zusammenbruch von einer Belastung auf vielen verschiedenen Ebenen verursacht - durch eine Vielzahl von Dingen, die einen dauerhaft (unter-) bewusst beschäftigen und nicht mehr zur Ruhe kommen lassen.
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Mental Load ablegen
- Wie Sie effektiv Stress abbauen, Ihre mentale Last ablegen und neue Kraft tanken
- Narrado por: Christiane Klöker
- Alemán
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 25-02-21
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Fighting Forward
- Your Nitty-Gritty Guide to Beating the Lies that Hold You Back
- De: Hannah Brencher, Shelley Giglio - foreword
- Narrado por: Hannah Brencher, Janet Metzger
- Inglés
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
At the darkest point of a life-altering depression, Hannah Brencher took a silver marker and labeled a composition book "Fight Song." In that little notebook, she poured hope-filled truths and affirmations, knowing that one day, she - and you - would need a reminder to stay in the fight. Drawn from those glow-in-the-dark words, Fighting Forward is your empowering invitation to show up, claim hope, and take back your life one small win at a time.
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Fighting Forward
- Your Nitty-Gritty Guide to Beating the Lies that Hold You Back
- Narrado por: Hannah Brencher, Janet Metzger
- Inglés
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-01-21
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The Isolation Survival Guide
- De: Kurt Davis, Hannah Levinson, Michele Roldan-Shaw, y otros
- Narrado por: Kurt Davis
- Inglés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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The current pandemic changed the world, and we weren't ready for it. This guide can help you prepare for what you didn't know was coming. Are you pulling your hair out with anxiety because you can’t forecast a steady future? Fed up with being stuck at home, nothing to do, yearning for something meaningful? Not sure where or how to spend your time? We’re there with you. Now for the good news. This concise guide can help you get rid of all that distress and help you manage your well-being throughout this period and beyond.
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The Isolation Survival Guide
- Narrado por: Kurt Davis
- Inglés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-20
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Konzentriert lernen mit ADHS
- Meine besten Tipps für Schule und Studium (Selbsthilfe für erfolgreiches Lernen mit ADHS für Schüler, Studenten und Erwachsene)
- De: Sara Dörwald
- Narrado por: Hannah Dautzenberg
- Alemán
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Konzentriert lernen mit ADHS? ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland circa fünf Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Lernen. Schwierigkeiten in Schule und Studium, schlechte Noten oder Probleme im Beruf sind die Folgen.
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Konzentriert lernen mit ADHS
- Meine besten Tipps für Schule und Studium (Selbsthilfe für erfolgreiches Lernen mit ADHS für Schüler, Studenten und Erwachsene)
- Narrado por: Hannah Dautzenberg
- Alemán
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-21
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Konzentriert arbeiten mit ADHS
- Die besten Tipps für Job und Beruf (Selbsthilfe für erfolgreiches Arbeiten mit ADHS für Erwachsene, Angestellte und Führungskräfte)
- De: Sara Dörwald, Tim Reichel
- Narrado por: Hannah Dautzenberg
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Erfolgreich arbeiten mit ADHS in Job und Beruf! ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland ca. 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Arbeiten. Schwierigkeiten in Job und Beruf, verpasste Deadlines, Stress mit den Vorgesetzten und miese Stimmung im Team sind die Folgen.
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Konzentriert arbeiten mit ADHS
- Die besten Tipps für Job und Beruf (Selbsthilfe für erfolgreiches Arbeiten mit ADHS für Erwachsene, Angestellte und Führungskräfte)
- Narrado por: Hannah Dautzenberg
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
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