Resultados para "Inner Calm the Mindfulness Way" en Autohipnosis
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Inner Calm the Mindfulness Way
- A Self-Help Hypnotheraphy Session
- De: Lynda Hudson
- Narrado por: Lynda Hudson
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
Hypnotherapist and mindfulness expert Lynda Hudson has prepared this self-help meditation to help those wishing to find an inner calm. Her gentle voice guides you in relaxing deeply, helping you learn to pause for a while and observe your inner thoughts and feelings from a more detached point of view. This change of focus will empower you to notice tension and unwanted thoughts or feelings, acknowledge their presence, then let them go with your breathing.
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Inner Calm the Mindfulness Way
- A Self-Help Hypnotheraphy Session
- Narrado por: Lynda Hudson
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-11-21
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