Resultados para "Jeanne Phares" en Ejercicio, dieta y nutrición
-
-
GLP-1 Protein Blueprint
- Lose Fat Without Losing Muscle for Women Over 50
- De: Bernard Gramlich PharmD, Jeanne Phares
- Narrado por: Doug Haynie
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
If you're using a GLP-1 medication to lose weight, this book tells you what your prescription didn't: how to protect your muscle. Written by a pharmacist and a certified health and wellness coach, the GLP-1 Protein Blueprint provides women over 50 with a practical nutrition and strength-training plan designed specifically for semaglutide and tirzepatide therapy.
Muestra -
GLP-1 Protein Blueprint
- Lose Fat Without Losing Muscle for Women Over 50
- Narrado por: Doug Haynie
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-07-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
11,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Eat for Strength for Women Over 50
- Build Muscle, Burn Fat & Boost Energy
- De: Jeanne Phares
- Narrado por: Jessy Kong
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
After 50, your body processes protein differently. A concept called anabolic resistance means your muscles need more protein per meal, not less, to repair and grow. Eating the way you did in your 30s or 40s often leaves you under-fueled for the work you are asking your body to do. That gap between effort and support is where strength stalls. This book is for women over 50 who strength train (or want to start) and want nutrition that actually supports their training without diets, calorie counting, or rigid meal plans.
Muestra -
Eat for Strength for Women Over 50
- Build Muscle, Burn Fat & Boost Energy
- Narrado por: Jessy Kong
- Inglés
- Serie: Strong After 50: A Women's Guide to Strength, Wellness & Vitality, libro 3
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 01-06-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
12,31 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-