Resultados para "Jetzt." en Educación y formación

Häufig behalten wir alten Groll, Vorwürfe, Erwartungen in uns verborgen. Dort können sie unseren Körper belasten und unsere Energie einschränken. Diese Imagination leitet dich an, anderen zu vergeben, um Vergebung zu bitten und dir selbst zu vergeben.

Egal ob die Lust, etwas Neues zu wagen, die eigene Route einzuschlagen riesig ist oder ob Ihnen gar nichts anderes übrigbleibt. Schließlich wandelt sich gerade alles - warum also nicht auch der eigene Lebensentwurf? Das kann’s doch noch nicht gewesen sein! Wäre da nur nicht diese Unsicherheit, die immer mit einem unbekannten Weg verbunden ist. Der Gedanke, die Sicherheit gebende Organisation zu verlassen und den Schritt in die Selbstständigkeit zu machen, ist ja durchaus erstmal beängstigend. "Gehen Sie mutig los!", rät Ihnen Rainer Petek.

Im Hier und Jetzt zu leben ist leichter gesagt als getan. Wir leben unser Leben oft morgen oder später, oder schlimmer noch, quälen uns mit schmerzhaften Erinnerungen an die Vergangenheit. Doch ein erfülltes Leben kann immer nur hier und jetzt stattfinden. Dann sind wir eins mit uns und der Welt um uns herum, erfahren unser ganzes Sein. Das Programm kann Ihnen dabei helfen, Ihr Bewusstsein für ein Leben im Hier und Jetzt zu schärfen. Sie lernen, tief in sich hinein zu spüren und sich auf den Moment zu konzentrieren, in dem Sie gerade sind. Sie nehmen Ihre aktuellen Gefühle wieder wahr und lernen, aufmerksam und achtsam zu bestimmen, wie Sie den nächsten Moment Ihres Lebens erleben wollen.

Sammeln sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten sie positiv in den Tag. Beginnen sie den Tag bewusst...

Die Lehren, Übungen und Meditationen aus Tolles großem Werk "The Power of Now" in gestraffter und überarbeiteter Form – von Eckhart Tolle selbst gesprochen. Nur durch die "unparteiische" Beobachtung unseres Gedankenkinos gelingt der Ausstieg aus fest gefahrenen Verhaltensmustern. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt. Die vollständige Audio Version von Eckhart Tolles Standardwerk Leben im Jetzt – von ihm selbst gesprochen.

Entspannt und wach im Hier und Jetzt. "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren." (Thich Nhat Hanh). Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Der Text beleuchtet humorvolle Missgeschicke, wie den peinlichen Vorfall eines Vaters, der einer Frau fälschlicherweise zur Schwangerschaft gratulierte, was zu einem gescheiterten Geschäft führte. Solche Fehler bieten oft Anlässe zum Lachen und Lernen.