Resultados para "Larga vida a las reinas Penguin" en Salud y bienestar

El propósito de este libro no es hablar sobre la vida desde un punto de vista científico o teológico. Más bien, la intención de este texto es abrir la mente del lector a lo que puede ser la vida. La vida es como un tren de un solo rumbo que hace algunas paradas antes de llegar a su destino final. Algunos se toman el tiempo de apreciar cada una de estas paradas, mientras que los demás permanecen inmóviles esperando a que el tren siga su curso y los lleve a su inevitable destino.

Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo. La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.