Resultados para "Life" en Higiene y vida sana
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Eat Your Ice Cream
- Six Simple Rules for a Long and Healthy Life
- De: Ezekiel J. Emanuel MD
- Narrado por: Ezekiel J. Emanuel
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Everyone wants to live a full and healthy life―and every day brings a tidal wave of attention-grabbing misinformation, faddish ideas from "wellness" influencers, and bizarre advice from news outlets over-extrapolating the results of tiny, outlier studies. The "Wellness Industrial Complex" prescribes conflicting and complicated regimens while promising us more time to enjoy in the future―though it sure is demanding a lot of time right now. But what actually matters most to our health and longevity? What has the most robust, actionable evidence? What's the junk you can skip?
Muestra -
Eat Your Ice Cream
- Six Simple Rules for a Long and Healthy Life
- Narrado por: Ezekiel J. Emanuel
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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Designing Your Life
- How to Build a Well-Lived, Joyful Life
- De: Bill Burnett, Dave Evans
- Narrado por: Bill Burnett, Dave Evans
- Inglés
- Duración: 6 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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#1 New York Times Bestseller At last, a book that shows you how to build—design—a life you can thrive in, at any age or stage Designers create worlds and solve problems using design thinking. Look around your office or home—at the tablet or smartphone you may be holding or the chair you...
Muestra -
Designing Your Life
- How to Build a Well-Lived, Joyful Life
- Narrado por: Bill Burnett, Dave Evans
- Inglés
- Duración: 6 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-09-16
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Let It Go
- Downsizing Your Way to a Richer, Happier Life
- De: Peter Walsh
- Narrado por: Gary Furlong
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Sorting through a lifetime's worth of accumulated possessions can be a daunting and stressful process that millions of Americans confront every year. The need to downsize often arises at a momentous life change, whether you're an empty nester or retiree selling your family home, a newlywed blending your households, or cleaning out your parents' property after they've moved into assisted living or passed away. Decluttering guru Peter Walsh knows the difficulty of downsizing firsthand.
Muestra -
Let It Go
- Downsizing Your Way to a Richer, Happier Life
- Narrado por: Gary Furlong
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-17
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Zen: How to Practice Zen Everywhere in Your Daily Life
- De: Jen Solis
- Narrado por: F. C. McAllister
- Inglés
- Duración: 58 mins
- Versión íntegra
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Learn how to practice Zen in your everyday life. This book contains everything you need to know about Zen Buddhism to start using its wisdom in your daily life. Zen Buddhism is known for going beyond words, with the very specific purpose of catapulting the student toward the indescribable. Spiritual masters of the past have been able to leave their physical bodies and to walk the strands of space, sans corpus, in order to see their environment through nonphysical eyes. Some have been able to levitate their bodies.
Muestra -
Zen: How to Practice Zen Everywhere in Your Daily Life
- Narrado por: F. C. McAllister
- Inglés
- Duración: 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-16
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Lies I Taught in Medical School
- How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
- De: Robert Lufkin MD
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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For the first time in history, chronic diseases like diabetes, hypertension, and obesity plague our population on a global scale. From a seasoned physician, this paradigm-shifting book comprehensively explains the linked cause of chronic diseases and exposes the misconceptions prevalent in modern medicine. In Lies I Taught in Medical School, Robert Lufkin, MD, explains that metabolic dysfunction is the common underlying cause of most chronic diseases that has been overlooked for decades, providing the tools needed to prevent and reverse them in ourselves.
Muestra -
Lies I Taught in Medical School
- How Conventional Medicine Is Making You Sicker and What You Can Do to Save Your Own Life
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-24
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A Simply Healthy Life
- Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life
- De: Caroline Fausel
- Narrado por: Caroline Fausel
- Inglés
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Do you wish you knew what practices actually lead to a healthier, more meaningful life? Good news: Health coach and wellness expert Caroline Fausel has spent the past decade researching what it really takes to live a healthy, fulfilled life and create a home where everyone in the family can thrive. What she discovered has changed her life and can make all the difference in yours.
Muestra -
A Simply Healthy Life
- Your Guide to Cultivating a Happy, Connected, and Intentional Life
- Narrado por: Caroline Fausel
- Inglés
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-24
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Inner Life
- Better Performances for a Wonderful LIfe
- De: Deaver Brown
- Narrado por: Deaver Brown
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Versión íntegra
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Inner Life describes the six rules for a calmer, more prosperous and satisfying life by staying calm during life's challenges. Covering everything from sports (dead ball and moving-object sports), and business and professional life, as well as personal, family, and friend situations, plus romantic relationships, and wilderness and nature events. A must listen for everyone.
Muestra -
Inner Life
- Better Performances for a Wonderful LIfe
- Narrado por: Deaver Brown
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-12-13
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Outlive
- The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Peter Attia
- Inglés
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. This is the ultimate manual for living better and longer. For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it...
Muestra -
Outlive
- The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller
- Narrado por: Peter Attia
- Inglés
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-23
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Life as We Know It
- Stories of People, Climate, and Hope in a Changing World
- De: Bill Weir
- Narrado por: Bill Weir
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Bill Weir has spent decades telling the stories of unique people, places, cultures, and creatures on the brink of change. As the first Chief Climate Correspondent in network news, he is immersed in the latest scientific warnings and breakthroughs while often on the frontlines of disasters, natural and manmade. After the birth of his son in April 2020, Bill began distilling these experiences into a series of Earth Day letters to his boy, weaving together worry and wonder into a poignant reminder that a better future can still be written.
Muestra -
Life as We Know It
- Stories of People, Climate, and Hope in a Changing World
- Narrado por: Bill Weir
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-04-24
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Fit for Life
- A New Beginning
- De: Harvey Diamond
- Narrado por: L.J. Ganser
- Inglés
- Duración: 11 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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In this newly updated and repackaged follow-up to Fit For Life, one of the best-selling diet books of all time, nutritional specialist Harvey Diamond teaches listeners how to live a long, healthful life by making smart dietary changes, adopting a clean diet, and offering a blueprint for optimal health, pain-free living, increased energy and weight loss without deprivation.
Muestra -
Fit for Life
- A New Beginning
- Narrado por: L.J. Ganser
- Inglés
- Duración: 11 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-21
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- De: Elise Marie Collins
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
Muestra -
Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-18
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Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- De: Jeff Bailey
- Narrado por: Jeff Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Your overall health begins with mobility—and Avita Yoga offers a simple, accessible way to regain and maintain it for life.
Muestra -
Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- Narrado por: Jeff Bailey
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-25
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Yoga for Real Life
- De: Maya Fiennes
- Narrado por: Shanti Fiennes
- Inglés
- Duración: 4 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Whether you're fit and flexible or haven't sat cross-legged since childhood, Yoga for Real Life is an easy-to-use guide, packed full of yoga advice and insights designed to give the listener the confidence to deal with life's everyday challenges—and really make a positive change.
Muestra -
Yoga for Real Life
- Narrado por: Shanti Fiennes
- Inglés
- Duración: 4 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 28-03-22
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An Unhurried Life (Revised and Expanded)
- Following Jesus' Rhythms of Work and Rest
- De: Alan Fadling
- Narrado por: Alan Fadling
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Beginning with this confession, pastor and spiritual director Alan Fadling describes his journey out of the fast lane and into the rhythms of Jesus. Following the framework of Jesus' earthly life, Fadling shows how the work of "unhurrying" is central to our spiritual development.
Muestra -
An Unhurried Life (Revised and Expanded)
- Following Jesus' Rhythms of Work and Rest
- Narrado por: Alan Fadling
- Inglés
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-25
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Living a Whole Life
- Connecting Body, Mind, and Spirit
- De: Dr. Peter Patterson
- Narrado por: Ron Butler
- Inglés
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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A global epidemic of anxiety, depression, and suicide is here. New and stronger drugs can’t cure it. The root cause is spiritual starvation—and those who are starving don’t even know it.
Muestra -
Living a Whole Life
- Connecting Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Ron Butler
- Inglés
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-25
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A Plant-Based Life
- Your Complete Guide to Great Food, Radiant Health, Boundless Energy, and a Better Body
- De: Micaela Cook Karlsen
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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More people than ever are eating a whole-food, plant-based diet. Studies show that it is better for our bodies and better for the planet - but it isn't always easy. Let A Plant-Based Life be your guide. Whether you're taking your first steps on this path to wellness or recommitting yourself to success, author Micaela Cook Karlsen clearly maps the way. Her program enables you to set your own pace and stay the course - without relying on willpower.
Muestra -
A Plant-Based Life
- Your Complete Guide to Great Food, Radiant Health, Boundless Energy, and a Better Body
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Inglés
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-16
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Testosterone for Life
- Recharge Your Vitality, Sex Drive, Muscle Mass and Overall Health
- De: Abraham Morgentaler
- Narrado por: Roy McCrerey
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Better sex. Increased vitality. More muscle. Improved health. Greater mental agility. These are just a few of the life-enhancing benefits that men with low levels of testosterone can experience when they increase their testosterone levels. If you've noticed a decrease in your sex drive, experienced erectile dysfunction, or felt tired, depressed, and unmotivated, this authoritative, up-to-date guide from an expert at Harvard Medical School will help you determine if you have low testosterone - a surprisingly common but frequently undiagnosed condition among middle-aged men.
Muestra -
Testosterone for Life
- Recharge Your Vitality, Sex Drive, Muscle Mass and Overall Health
- Narrado por: Roy McCrerey
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-22
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Happy Mind, Happy Life
- 10 Simple Ways to Feel Great Every Day
- De: Rangan Chatterjee
- Narrado por: Rangan Chatterjee
- Inglés
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. *This audiobook contains an exclusive Q&A with Rangan where he answers questions from fans* We often conflate happiness with success, but over the course of his career GP and bestselling author, Dr Rangan Chatterjee, has seen first-hand how this misunderstanding of...
Muestra -
Happy Mind, Happy Life
- 10 Simple Ways to Feel Great Every Day
- Narrado por: Rangan Chatterjee
- Inglés
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-22
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Life Is Your Best Medicine
- A Woman's Guide to Health, Healing, and Wholeness at Every Age
- De: Tieraona Low Dog M.D.
- Narrado por: Hillary Huber
- Inglés
- Duración: 8 horas
- Versión íntegra
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In Life Is Your Best Medicine, Dr. Low Dog weaves together the wisdom of traditional medicine and the knowledge of modern-day medicine into an elegant message of health and self-affirmation for women of every age. This is a book that can be listened to from beginning to end but also dipped into for inspiration or insight about a particular physical or mental health issue or remedy.
Muestra -
Life Is Your Best Medicine
- A Woman's Guide to Health, Healing, and Wholeness at Every Age
- Narrado por: Hillary Huber
- Inglés
- Duración: 8 horas
- Fecha de lanzamiento: 04-09-12
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- De: Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
- Narrado por: Tia Rider
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
With this funny, in-your-face guide, you won’t find advice on how to “enjoy” exercise, or tips for making broccoli and kale taste as good as donuts and ice cream. What you will find are solid skills to help you actually do the healthy things you know you should be doing. Using these skills - based in acceptance and commitment therapy (ACT) and neuroscience - you’ll learn to find the motivation you’re craving to adopt healthy habits, even if they do suck. You’ll also discover how to accept self-criticism, develop self-compassion, and live a more meaningful life.
Muestra -
Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Narrado por: Tia Rider
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-11-19
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