Resultados para "Lisa" en Higiene y vida sana
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Chakra Empowerment for Women
- Self-Guided Techniques for Healing Trauma, Owning Your Power & Finding Overall Wellness
- De: Lisa Erickson
- Narrado por: Kay Teal
- Inglés
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Powerful chakra tools to help you heal, achieve balance, and awaken to your greatness. Learn to move past trauma, find strength, and thrive with 12 chakra tools that are based on the feminine energy body, and life phases. Featuring feminine wisdom long buried, these tools focus on challenges that women often face in owning our power, stepping into our authority, balancing work and family, and maintaining physical and emotional health. This audiobook provides a no-nonsense, easy-to-use approach to the chakras that helps you manifest your highest potential.
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Chakra Empowerment for Women
- Self-Guided Techniques for Healing Trauma, Owning Your Power & Finding Overall Wellness
- Narrado por: Kay Teal
- Inglés
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-21
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Sleep
- De: Lisa Varadi
- Narrado por: Antonia Davies
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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The body's natural way of re-energising and healing, sleep nourishes the mind and body with it's numerous health benefits. Whether you sleep like a baby or are a perennial insomniac, Sleep will guide you through the cultural and historical perspectives of shut-eye, explain why our body clocks are so important and delve into the four stages of sleep, from shallow to deep. You'll learn about why it's so important to nourish the mind, what really goes on when you're dreaming and how to tackle the perpetual problem of insomnia.
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Sleep
- Narrado por: Antonia Davies
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
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Keto Diet for Beginners: How to Lose Weight Fast with the High-Fat Ketogenic Diet
- De: Evans Acquah
- Narrado por: Lisa Edwards
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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The aim of this audiobook is to help you start your keto journey with a healthy and actionable guide, including a two-week meal plan and delicious, practical, easy-to-prepare recipes. We've made this guide straightforward and easy to follow because you'll be more likely to stick to healthy diet if it's simple and provides fast and noticeable results.
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Keto Diet for Beginners: How to Lose Weight Fast with the High-Fat Ketogenic Diet
- Narrado por: Lisa Edwards
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-21
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i-Minds - Second Edition
- How and Why Constant Connectivity Is Rewiring Our Brains and What to Do About It
- De: Mari K. Swingle
- Narrado por: Lisa Bunting
- Inglés
- Duración: 23 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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An entertaining, scientifically rigorous exploration of the social and biological effects of our wireless world. The way we use technology is affecting our health and happiness. Engaging and entertaining yet scientifically rigorous, this fully revised and updated second edition of i-Minds comprehensively explores an era of screen-based technology's assimilation into our lives, pondering it as both godsend and plague. i-Minds is for anyone interested in fostering health and happiness or who is struggling with the role of screened technology in our lives.
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i-Minds - Second Edition
- How and Why Constant Connectivity Is Rewiring Our Brains and What to Do About It
- Narrado por: Lisa Bunting
- Inglés
- Duración: 23 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-10-20
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Overdiagnosed
- Making People Sick in Pursuit of Health
- De: Dr. H. Gilbert Welch, Dr. Steven Woloshin, Dr. Lisa M. Schwartz
- Narrado por: Sean Runnette
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Going against the conventional wisdom reinforced by the medical establishment and Big Pharma that more screening is the best preventative medicine, Dr. Gilbert Welch builds a compelling counterargument that what we need are fewer, not more, diagnoses. Documenting the excesses of American medical practice that labels far too many of us as sick, Welch examines the social, ethical, and economic ramifications of a health-care system that unnecessarily diagnoses and treats patients.
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Overdiagnosed
- Making People Sick in Pursuit of Health
- Narrado por: Sean Runnette
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-12
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The Core 3 Healthy Eating Plan
- Discover the Simple, Sustainable Way to Lose Weight, Feel Great, and Enjoy Food Freedom!
- De: Lisa Moskovitz
- Narrado por: Jennifer Jill Araya, Lisa Moskovitz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Stop the unhealthy cycle of fad dieting and obsessing over what to eat once and for all with this dietitian-created, science-supported program that will help you achieve healthy, sustainable weight loss results without feeling deprived or eliminating the foods you love. Weight loss and weight...
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The Core 3 Healthy Eating Plan
- Discover the Simple, Sustainable Way to Lose Weight, Feel Great, and Enjoy Food Freedom!
- Narrado por: Jennifer Jill Araya, Lisa Moskovitz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- De: Dr. Lisa Belanger
- Narrado por: Dr. Lisa Belanger
- Inglés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Versión íntegra
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Do you know you "should" practice mindfulness but have been unsuccessful at making it a habit? Does it seem like one more thing to add to an already overwhelming to-do list? Mindfulness doesn’t need to be complicated and can fit into even the busiest schedules. Research has shown that the best way to incorporate a new habit into your life is to fit it around your existing behavior.
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A Cup of Mindfulness
- For the Busy & Restless
- Narrado por: Dr. Lisa Belanger
- Inglés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-07-21
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My Lupus Journey Journal
- De: Ebonie Robinson
- Narrado por: Lisa Barnes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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My book is about my personal journey with dealing with lupus and other rare diseases such as Gitelman’s Syndrome and Pyoderma Gangrenosum, and how dealing with an invisible disease. I also address how a lupus patient should stay involved in their care while giving information on several medications and my first-hand experience account of side-effects. This book is a good listen for anyone who suffers from lupus, or any other life-long, invisible illness, anyone who knows someone with a life-long illness, or anyone curious.
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My Lupus Journey Journal
- Narrado por: Lisa Barnes
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-25
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The Hormone Balancing Revolution for Women
- Enhance Your Diet, Find Balance, Increase Energy, and Thrive; 33 Days to Rapid Weight Loss, Natural Health Repair, and Hormonal Harmony
- De: Max Hampton
- Narrado por: Lisa Brandt
- Inglés
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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More than 80% of women worldwide struggle with hormone imbalances, and many don’t even realize hormones are the real problem when it comes to their basic health and happiness. Women start on a rollercoaster of hormone changes from puberty onwards. Monthly menses, pregnancies and childbirth, and then perimenopause and menopause are bad enough…but we are also contending with a range of further complications that mess our bodies up hormonally. Unhealthy foods, toxic chemicals, hectic lifestyles, and more all add to the mix.
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The Hormone Balancing Revolution for Women
- Enhance Your Diet, Find Balance, Increase Energy, and Thrive; 33 Days to Rapid Weight Loss, Natural Health Repair, and Hormonal Harmony
- Narrado por: Lisa Brandt
- Inglés
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-23
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- De: Kathleen Klug
- Narrado por: Lisa Brandt
- Inglés
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Integrated Nutrition Health Coach Kathleen Klug shares a combination of practical tips, personal anecdotes, and current research that shows you how making just one small change at a time can help you: Heal your body through tweaking your diet, increasing your movement, improving your sleep, and managing your stress; improve your mind by identifying and mitigating limiting beliefs and toxic thinking; and restore your spirit through practicing self-love, grace, and forgiveness.
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Start with One
- A Simple Approach to Upgrade Your Health: Mind, Body & Spirit
- Narrado por: Lisa Brandt
- Inglés
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
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Healthy Mindset for Athletes & Workplace Athletes
- Helping Athletes Achieve Their Dreams and Goals While Being Mindful of Everything in Life!
- De: Mike Hartman
- Narrado por: Lisa Maslyk
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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Achieve your dreams and goals while being mindful of everything in life with Healthy Mindset for Athletes & Workplace Athletes. This workbook by Mike Hartman is packed with information and helpful tips on how to maintain a healthy mindset while pursuing your passion. You'll learn how to set goals, stay motivated, and overcome obstacles. There are also sections on dealing with disappointment, managing stress, and staying focus. Whether you're an athlete or a workplace athlete, this book will help you perform at your best and achieve success.
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Healthy Mindset for Athletes & Workplace Athletes
- Helping Athletes Achieve Their Dreams and Goals While Being Mindful of Everything in Life!
- Narrado por: Lisa Maslyk
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-22
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Healthy Heart, Healthy Brain
- The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
- De: Bradley Bale MD MD, Amy Doneen DNP DNP, Lisa Collier Cool
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Boost your cardiovascular health, optimize your mental strength, and prevent and reverse arterial disease with this personalized plan from the founders of the renowned Heart Attack & Stroke Prevention Center. Every forty seconds, someone in the US suffers a heart attack or stroke, and every...
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Healthy Heart, Healthy Brain
- The Personalized Path to Protect Your Memory, Prevent Heart Attacks and Strokes, and Avoid Chronic Illness
- Narrado por: Jim Meskimen
- Inglés
- Duración: 11 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-03-22
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You: Breathing Easy: Breath Energy Awareness
- Narrado por: Lisa Oz
- Inglés
- Duración: 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-07-08
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You: Breathing Easy: Breath Awareness
- Narrado por: Lisa Oz
- Inglés
- Duración: 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-07-08
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You: Breathing Easy: Guided Stretch
- Narrado por: Lisa Oz
- Inglés
- Duración: 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-07-08
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You: Breathing Easy
- Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh and Revitalize
- De: Michael F. Roizen, Mehmet Oz
- Narrado por: Lisa Oz, Michael F. Roizen, Mehmet Oz
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- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Feel better, healthier, and more relaxed...with the audio companion to the #1 Bestseller You: Staying Young Nothing is more fundamental to living than breathing. But just because you've been doing it all your life doesn't mean you can't do it better. Breathing well is also central to meditation...
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You: Breathing Easy
- Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh and Revitalize
- Narrado por: Lisa Oz, Michael F. Roizen, Mehmet Oz
- Inglés
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-08
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Food Junkies
- The Truth About Food Addiction
- De: Vera Tarman, Phil Werdell
- Narrado por: Lisa Bunting
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia: Food Junkies tackles the complex, poorly understood issue of food addiction from the perspectives of a medical researcher and dozens of survivors. What exactly is food addiction? Is it possible to draw a hard line between indulging cravings for "comfort food" and engaging in substance abuse? For people struggling with food addictions, recognizing their condition - to say nothing of gaining support and advice - remains a frustrating battle.
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Food Junkies
- The Truth About Food Addiction
- Narrado por: Lisa Bunting
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-07-16
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