Resultados para "Little men" en Salud y bienestar
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- De: Shawn Stevenson
- Narrado por: Shawn Stevenson
- Inglés
- Duración: 14 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Lose weight, boost your metabolism, and start living a happier life with this transformative 30-day plan for healthy eating from the host of the hit podcast The Model Health Show. Food is complicated. It's a key controller of our state of health or disease. It's a social centerpiece for the most...
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Eat Smarter
- Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
- Narrado por: Shawn Stevenson
- Inglés
- Duración: 14 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-12-20
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Man Alive
- The Health Problems Men Face and How to Fix Them
- De: Dr Jeff Foster
- Narrado por: Joe Jameson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Being a man is bad for your health. Not only do men have a greater chance of getting almost every illness but they die sooner too: one in five men die before the age of 65. So why do so many men still accept poor health as a consequence of 'just getting older'? In MAN ALIVE, Dr Jeff Foster, men's health specialist and private GP, examines the most commonly misunderstood aspects of men's health, such as testosterone deficiency and 'male menopause', heart disease, diabetes and mental health.
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Man Alive
- The Health Problems Men Face and How to Fix Them
- Narrado por: Joe Jameson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-10-23
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The Contone Method Pelvic Floor Course for Men
- How to Maintain Control of Your Bladder & Keep Up Your Bedroom Performance Without Expensive and Invasive Treatments in as Little as 5 Minutes A Day!
- De: Samuel Lidgley
- Narrado por: Samuel Lidgley
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Versión íntegra
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The research shows that following a structured program of pelvic floor exercises for a sustained period of several weeks can significantly strengthen and tone the pelvic floor muscle. The Contone Method is an in-depth pelvic floor exercise system created by a certified osteopath and APPI-qualified pilates instructor.
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The Contone Method Pelvic Floor Course for Men
- How to Maintain Control of Your Bladder & Keep Up Your Bedroom Performance Without Expensive and Invasive Treatments in as Little as 5 Minutes A Day!
- Narrado por: Samuel Lidgley
- Inglés
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
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Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women
- Lose Stubborn Weight in as Little as 28 Days
- De: Adam Voegtli
- Narrado por: R. E. Harter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Before you start with fasting though, it’s important to have the essential knowledge of how to boost your metabolism and a solid plan to lead you to success. Does that sound hard? Well, Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women is here to give you the strategies needed to trim those extra pounds without all the grueling effort of following a strict diet plan. Thanks to this guide, you will have the scientifically proven strategies required to burn more calories through intermittent fasting.
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Intermittent Fasting Made Simple for Men and Women
- Lose Stubborn Weight in as Little as 28 Days
- Narrado por: R. E. Harter
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-23
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Alone Isn't Enough)
- De: Tasha Eurich
- Narrado por: Tasha Eurich
- Inglés
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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This new roadmap for stressed-out strivers reveals the surprising limits of resilience and offers a second skillset for overcoming life’s greatest challenges. Are you working too much but feel like it’s never enough? Have you turned the act of pretending you’re “fine” into an art form?...
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Shatterproof
- How to Thrive in a World of Constant Chaos (And Why Resilience Alone Isn't Enough)
- Narrado por: Tasha Eurich
- Inglés
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-25
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Learning to Love Midlife
- 12 Reasons Why Life Gets Better with Age
- De: Chip Conley
- Narrado por: Chip Conley
- Inglés
- Duración: 5 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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New York Times bestselling author and co-founder/CEO of The Modern Elder Academy “reminds us all to savor the wisdom, self-knowledge, and joy that accompanies [the middle decades] of our lives” (Father Richard Rohr) and “provides a clear blueprint for creating the lives we want”...
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Learning to Love Midlife
- 12 Reasons Why Life Gets Better with Age
- Narrado por: Chip Conley
- Inglés
- Duración: 5 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-24
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Did I Say That Out Loud?
- Midlife Indignities and How to Survive Them
- De: Kristin van Ogtrop
- Narrado por: Kristin van Ogtrop
- Inglés
- Duración: 7 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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From the former editor-in-chief of Real Simple, enjoy this hilarious and deeply insightful take on the indignities of middle age and how to weather them with grace: "A pure pleasure to read" (Cathi Hanauer, author of Gone). Do you hate the term “middle age?” So does Kristin van Ogtrop...
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Did I Say That Out Loud?
- Midlife Indignities and How to Survive Them
- Narrado por: Kristin van Ogtrop
- Inglés
- Duración: 7 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-21
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A Little Peace of Mind
- De: Nicola Bird
- Narrado por: Nicola Bird
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Do you feel like anxiety is making your life smaller? Are you always worried about the next panic attack? Or are you so stressed that you can't remember when you last felt peaceful and happy? What if there was a simple solution that meant you could stop coping, and start living? For more than 2...
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A Little Peace of Mind
- Narrado por: Nicola Bird
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-19
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The Good Death
- A Guide for Supporting Your Loved One through the End of Life
- De: Suzanne B. O’Brien RN RN
- Narrado por: Suzanne B. O’Brien RN RN
- Inglés
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Practical wisdom and holistic planning to ease life's most difficult transition, from an acclaimed hospice nurse, death doula, and end-of-life educator Many of us have to show up for someone we love at the end of life. Knowing how to do that changes everything. With over twenty years of...
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The Good Death
- A Guide for Supporting Your Loved One through the End of Life
- Narrado por: Suzanne B. O’Brien RN RN
- Inglés
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-25
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Weathering
- The Extraordinary Stress of Ordinary Life in an Unjust Society
- De: Arline T Geronimus
- Narrado por: Alma Cuervo
- Inglés
- Duración: 13 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Fusing science and social justice, renowned public health researcher Dr. Arline T. Geronimus offers an urgent and necessary book exploring the ways in which systemic injustice erodes the health of marginalized people. America has woken up to what many of its citizens have known for...
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Weathering
- The Extraordinary Stress of Ordinary Life in an Unjust Society
- Narrado por: Alma Cuervo
- Inglés
- Duración: 13 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-23
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