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Cuídate para crecer
- 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces
- De: Ana Pérez
- Narrado por: Ana Pérez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.
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Cuídate para crecer
- 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces
- Narrado por: Ana Pérez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-24
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