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Durante siglos se pensó que la función principal del intelecto era conocer. Fue la época dorada de la inteligencia cognitiva. Después se reconoció la importancia de la inteligencia emocional, dada la influencia del mundo afectivo en el comportamiento humano. Ahora estamos en una nueva etapa, en la que emerge la inteligencia ejecutiva, que organiza todas las demás.

La motivación despierta un interés universal. Los padres quieren motivar a sus hijos, los docentes a sus alumnos, los jefes a los subordinados, las empresas a sus clientes, los políticos a los votantes… También queremos motivarnos a nosotros mismos; cuando nos sentimos aburridos, cansados, desesperanzados, y desearíamos poder lanzar un grito de ayuda: ¡Por favor, que alguien me motive! Incluso este breve texto no pretende nada más que motivarle a leer el libro. ¿Cómo lograrlo? He ahí la cuestión fundamental.

En un mundo de sobrecarga digital, Marta Vega Romo te ofrece una estrategia revolucionaria para desconectar y recuperar el control de tu vida. A través de la neurociencia, descubrirás cómo la tecnología afecta tu cerebro y cómo puedes crear hábitos más saludables para encontrar el equilibrio emocional y la creatividad. Hiperdesconexión te invita a reconectar con tus orígenes y a transformar tu relación con la tecnología.

En lo más profundo de ti vive tu niño interior, esa parte sensible y pura que alguna vez sintió miedo, soledad o falta de amor. Esta hipnosis guiada te invita a un viaje de sanación y liberación interior. Con una voz cálida, música envolvente y suaves sugestiones hipnóticas, irás soltando la ansiedad, la culpa y los bloqueos emocionales que te impiden vivir con ligereza y confianza. En un estado de relajación profunda, tu subconsciente transformará las viejas creencias en nuevas verdades: soy suficiente, merezco amor, puedo descansar en mí.

No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?

El cerebro es una máquina muy poderosa y dinámica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas harán que nuestra calidad de vida se resienta.

Muy pocos fumadores logran dejar el tabaco de forma permanente sin una ayuda concreta. La hipnoterapia puede ser una herramienta poderosa en ese proceso y ya está reconocida en el ámbito de la salud pública como una opción eficaz. El método de 20 minutos desarrollado por la coach en hipnosis y PNL Patrick Lynen abre la puerta al subconsciente y refuerza de manera única esa intención que ya vive dentro de ti: Libertad. Salud. Una vida larga. Sin cigarrillos.

Un audiolibro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte.

"Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo...

Con cada historia, te embarcas en un viaje. A veces a tierras lejanas. A veces muy dentro de ti. Desde la misteriosa Tierra del Fuego en el sur de Argentina hasta una isla griega llena de historia y aroma a mar, desde una casa solitaria junto a la playa hasta las inmensas estepas verdes de Siberia… y más allá. Cada relato ha sido creado con un ritmo que calma, música suave y una voz empática.

Imagínatelo: estás en la cama. La noche ha llegado. Todo a tu alrededor se calma. Pero dentro de ti, el dolor no descansa. Dormir parece imposible. La mente da vueltas. La esperanza se diluye. Esta hipnosis te acompaña con suavidad hacia el sueño — y activa el poder profundo de tu subconsciente para aliviar el dolor.

Este programa de hipnosis ha sido diseñado para frenar el incesante vaivén de pensamientos y disolver, con delicadeza, los bloqueos internos que te impiden dormir profundamente. A través de una inducción hipnótica suave y reconfortante, te irás desprendiendo de las preocupaciones del día para entrar en un estado profundo y natural de relajación. Lo más especial de esta grabación es que la narradora, experta en hipnosis, entra durante la sesión en un estado real de trance, se libera del guion original y guía de forma intuitiva desde ese lugar profundo.

Hay muchas clases de cuentos - los didácticos, con su moraleja; los que se cuentan alrededor del fuego en las acampadas; los de risa, los de miedo... -, pero hay unos que destacan especialmente en la infancia: los que se leen antes de dormir. Todos recordamos con dulzura las historias que nuestros padres nos contaban al acostarnos. Este audiolibro trata de esas narraciones, particularmente de aquellas que consiguen su fin: favorecer el sueño.

Las personas dedicadas a la asistencia social, desde cualquier enfoque de atención (niños abandonados, mujeres violentadas, migrantes indocumentados, personas con alguna discapacidad, etc.), llevan todo su esfuerzo y recursos para atender la causa que ayudan. Desafortunadamente, esta dedicación los lleva a poner su propia salud y vida en riesgo.

Imagínatelo: estás en la cama. La noche ha llegado. Todo a tu alrededor se calma. Pero dentro de ti, el dolor no descansa. Otra vez. Dormir parece imposible. La mente da vueltas. La esperanza se diluye. Esta hipnosis te acompaña con suavidad hacia el sueño — y activa el poder profundo de tu subconsciente para aliviar el dolor.

Pendant une heure de conversation, des femmes et quelques hommes parlent de ce qu'il se passe dans leur chambre, mais aussi dans leur tête, leurs corps et le monde autour d'eux. Ce qui les excite et les anime. Ils et elles racontent les interdits parentaux, la découverte du porno, l'initiation aux pratiques SM, la religion, le sang, les fluides, le strip-tease, les normes de la masculinité, la sexualisation des femmes dès l'enfance, le plaisir, les sextoys, les mensonges sur le plaisir féminin et le plaisir masculin. Leurs vérités. L'une d'elles gagne de l'argent en montrant son corps nu et en faisant croire aux hommes qu'elle les aime.

Renata Marin nos conduz em uma jornada intensa, repleta de desafios e lições que moldaram sua vida desde a infância até os dias atuais. Em um relato emocionante e autêntico, Renata compartilha suas vivências, desde os momentos mais obscuros até os encontros que iluminaram sua trajetória, mostrando que é possível encontrar propósito em meio à dor.

Cuando la violencia sexual se vive en la infancia o adolescencia, en contextos muy cercanos y de aparente “seguridad” como la familia o la escuela, es muy complicado para el infante y adolescente poner nombre a lo que vive; en consecuencia, es muy probable que lo devele hasta la adultez. En Ante la violencia sexual infantil, con un enfoque contemporáneo y multidisciplinario, se sientan las bases para entender qué son las violencias y sus tipos, el contexto en el que se desarrolla el abuso sexual infantil.

Nemnogie znajut, chto dlja togo, chtoby arterial'noe davlenie ostavalos' v norme, ne vsegda dostatochno prinimat' naznachennye vrachom lekarstva. Ne menee vazhen zdorovyj obraz zhizni, opredelennyj sposob pitanija i profilakticheskie mery. Ved' dazhe chelovek, u kotorogo normal'noe davlenie, mozhet otnosit'sja k gruppe riska i so vremenem uslyshat' neuteshitel'nyj diagnoz. Pojetomu ne tol'ko gipertonikam vazhno znat' o tom, kak predotvratit' bolezn'.

José Antonio Marina nos introduce en el fascinante camino de la inteligencia para poder utilizar mejor todas sus posibilidades y estimular su desarrollo.