Resultados para "Memory" en Gestión del estrés
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- De: W. R. Klemm Ph.D.
- Narrado por: David Heath
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Drawing on his years of expertise in neuroscience, the "Memory Medic", Dr. W. R. Klemm, offers hundreds of tips and techniques for improving your memory. Today, younger and older people alike are worried about their memories. Billions of dollars are spent each year on herbs, vitamins, and drugs that can supposedly help you build a better memory or protect the skills you have.
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- Narrado por: David Heath
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-13
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Overthinking, Photographic Memory, Habit Stacking: 3 Books in 1
- How to Find Peace of Mind, Declutter Your Mind, Unlock Unlimited Memory, Accelerated Learning and Increase Your Productivity!
- De: Tony Bennis
- Narrado por: Adam Breazeale
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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3 audiobooks in 1: Overthinking: you will discover some of the major causes of overthinking and learn about 27 practical methods that can help you break free from such negative feelings, Photographic Memory: You will recall accurately and effectively all the things you study, and Habit Stacking: This audiobook takes you through an inspiring journey of a rich and successful person’s most defining habits, behavioral patterns, and mindset.
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Overthinking, Photographic Memory, Habit Stacking: 3 Books in 1
- How to Find Peace of Mind, Declutter Your Mind, Unlock Unlimited Memory, Accelerated Learning and Increase Your Productivity!
- Narrado por: Adam Breazeale
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-19
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- De: Boris Busterfield
- Narrado por: Todd Studer
- Inglés
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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By teaching yourself mindfulness, you will learn how to become content with yourself and life. You will be able to stop and review a situation before you panic, stress, or develop an emotional reaction to anything. This will improve your ability to solve problems and consider the facts before you allow yourself to be affected mentally, which will also reduce your chances of becoming stressed and will also improve sleep, while relieving the probability of suffering from mental-health issues.
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Beginners Guide to Mindfulness and Meditation
- An Introduction to Living a Calm, Stress-Free Life, and Meditation Techniques to Improve Sleep, Memory, Depression, and Anxiety
- Narrado por: Todd Studer
- Inglés
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-21
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Overcoming Stress-Induced Brain Fog
- 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
- De: Jill Weber PhD
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Inglés
- Duración: 4 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Based on cutting-edge research, Overcoming Stress-Induced Brain Fog offers quick solutions you can put to work right away, including exercises based in awareness, mindfulness and acceptance, and self-compassion. With these ten easily accessible tools, you'll find your way out of the haze toward clarity, improved memory, and a greater presence to enjoy life.
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Overcoming Stress-Induced Brain Fog
- 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel Grounded
- Narrado por: Daniela Acitelli
- Inglés
- Duración: 4 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-22
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Whole Brain Living
- De: Jill Bolte Taylor PhD
- Narrado por: Jill Bolte Taylor PhD
- Inglés
- Duración: 11 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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For half a century we have been trained to believe that our right brain hemisphere is our emotional brain, while our left brain houses our rational thinking. Now neuroscience shows that it's not that simple: in fact, our emotional limbic tissue is evenly divided between our two hemispheres...
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Whole Brain Living
- Narrado por: Jill Bolte Taylor PhD
- Inglés
- Duración: 11 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-21
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- De: Kelly McGonigal PhD
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower," The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity. Informed by the latest...
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The Willpower Instinct
- How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-19
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Gut-Brain Reset
- The Groundbreaking Science Showing How Your Gut Health Shapes Mood, Memory, and Brain Aging
- De: Moawiah Naffaa
- Narrado por: Daniel Pagone
- Inglés
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Your brain’s clarity, memory, and resilience are not just shaped in your head—they begin deep in your gut. Inside your belly lives an astonishing ecosystem: trillions of microbes acting as a hidden command center for your mind. When they thrive, you feel focused, calm, and sharp. When they falter, brain fog, stress, and even premature aging can follow. Gut-Brain Reset reveals the powerful, science-backed connection between your microbiome and mental clarity. You’ll discover how everyday choices send signals that can either inflame or restore your brain.
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Gut-Brain Reset
- The Groundbreaking Science Showing How Your Gut Health Shapes Mood, Memory, and Brain Aging
- Narrado por: Daniel Pagone
- Inglés
- Duración: 5 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-11-25
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Relaxation, Focus, and Memory Training
- A Guided Brain Health Program
- De: Daniel Amen MD
- Narrado por: Daniel Amen MD
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
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Research at the Amen Clinics verifies that the brain can heal itself at any stage of life - and that we can amplify the process through simple measures. With Relaxation, Focus, and Memory Training, Daniel Amen, MD, provides us with one of the most effective tools he uses with his own patients: a visualization and stress-reduction session presented by Dr. Amen himself.
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Relaxation, Focus, and Memory Training
- A Guided Brain Health Program
- Narrado por: Daniel Amen MD
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-15
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The ADHD Productivity Manual
- De: Ari Tuckman
- Narrado por: Ari Tuckman
- Inglés
- Duración: 8 horas y 38 mins
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It took 40,000 client hours to write a book that offers real strategies for how people with ADHD can get more done. Most adults with ADHD wish they were more productive. And consistent. And on time. Most of the advice on living with ADHD involves some aspect of productivity. However, because people are complicated and life is varied, too often that advice falls flat. The ADHD Productivity Manual goes both deeper and wider and covers thirty-six areas that influence productivity for people with ADHD.
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The ADHD Productivity Manual
- Narrado por: Ari Tuckman
- Inglés
- Duración: 8 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-25
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Encouraging Short Stories for Seniors
- 50 Heartwarming and Funny Stories to Aid with Stress and Memory
- De: SilverScript Publishing LLC
- Narrado por: Gracie Maughmer
- Inglés
- Duración: 3 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Uncover unforgettable tales of life, love, and laughter — enjoy 50 short stories that will warm your heart, bring a smile to your face, and help you relieve stress and enhance your memory starting today.
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Encouraging Short Stories for Seniors
- 50 Heartwarming and Funny Stories to Aid with Stress and Memory
- Narrado por: Gracie Maughmer
- Inglés
- Duración: 3 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-23
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- De: Sara C. Mednick PhD PhD
- Narrado por: Sara C. Mednick PhD PhD
- Inglés
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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Leverage your built-in rhythms of Upstates and Downstates to enhance energy, sharpen thinking, balance moods, fuel fitness, and more. If you’re like most people, the relentless daily grind of go-go-go, do-do-do, can run down your energy and deplete your resources. While most of us find our...
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The Power of the Downstate
- Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
- Narrado por: Sara C. Mednick PhD PhD
- Inglés
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-22
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Sharper, Smarter, Wiser
- Enhance Your Memory, Develop a Positive Attitude and Increase Your Resilience with Hypnosis and Meditation
- De: Richard Hartell
- Narrado por: InnerPeace Productions
- Inglés
- Duración: 2 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Your brain is elastic and can be trained to be faster and more aware. Being more present, more grateful, and more alert can help you achieve a higher quality of living. You are the master of your own world, and you can choose to change your life for the better today. This collection is intended to help you sharpen your mind, feel more positive, and orientate yourself towards a brighter future.
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Sharper, Smarter, Wiser
- Enhance Your Memory, Develop a Positive Attitude and Increase Your Resilience with Hypnosis and Meditation
- Narrado por: InnerPeace Productions
- Inglés
- Duración: 2 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-16
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52 Small Changes for the Mind
- Improve Memory - Minimize Stress - Increase Productivity - Boost Happiness
- De: Brett Blumenthal
- Narrado por: Brett Blumenthal
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Small changes work. In this practical book, wellness expert Brett Blumenthal reveals how to hone in on the mind as the foundation of overall health and well-being. She presents one small, achievable change every week - from developing music appreciation to eating brain-boosting foods, practicing mono-tasking, incorporating play, and more. The accumulation of these lifestyle changes ultimately leads to improved memory, less stress, increased productivity, and sustained happiness.
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52 Small Changes for the Mind
- Improve Memory - Minimize Stress - Increase Productivity - Boost Happiness
- Narrado por: Brett Blumenthal
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-16
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