Resultados para "Normal!" en Ejercicio, dieta y nutrición
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The Rules of “Normal” Eating
- A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between!
- De: Karen R. Koenig LICSW MEd
- Narrado por: Samantha Desz
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Written in easy-to-understand, everyday language, The Rules of "Normal" Eating lays out the four basic rules "normal" eaters follow instinctively - eating when they're hungry, choosing foods that satisfy them, eating with awareness and enjoyment, and stopping when they're full or satisfied. Along with specific skills and techniques that help promote change, the audiobook presents a proven cognitive-behavioral model of transformation that targets beliefs, feelings, and behaviors about food and eating and points the way toward genuine physical and emotional fulfillment.
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The Rules of “Normal” Eating
- A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between!
- Narrado por: Samantha Desz
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-18
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The Real Vaccination
- Living a Normal Life After Such Traumatic Experiences With COVID 19
- De: Rickia M Cox, Ann Gotter
- Narrado por: Christy Lynn
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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Isolation, Death, and Fear. What if I told you that the world you live in today, would be totally unrecognizable tomorrow. What if the people you’ve shared your most intimate encounters with were no longer able to hug you? Who created this monster? And how can we maintain our health and wellness to ensure survival? Do you want the blue print?
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The Real Vaccination
- Living a Normal Life After Such Traumatic Experiences With COVID 19
- Narrado por: Christy Lynn
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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The Normal Diet
- De: Dr. Glenn A. Clearie
- Narrado por: Jim Callahan
- Inglés
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Whatever ails you, know that the answer is food--real food. The issue is not that we do not have access to God-made nourishment because we do. If we are being honest with ourselves, the real issue is we simply do not do what we should be.
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The Normal Diet
- Narrado por: Jim Callahan
- Inglés
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
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Ultrarunning for Normal People
- Life Lessons Learned on and Off the Trail
- De: Sid Garza-Hillman
- Narrado por: Sid Garza-Hillman
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Whether you're an experienced runner or a complete beginner, this inspiring book will motivate you to train your body and mind to complete one of the hardest physical feats of all—an ultramarathon.
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Ultrarunning for Normal People
- Life Lessons Learned on and Off the Trail
- Narrado por: Sid Garza-Hillman
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-01-24
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Resetting Normal: The End of Yo-Yobesity
- De: Tessa M Wizon
- Narrado por: Terry Rose
- Inglés
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Research shows that over time, yo-yo dieters - the people who try every diet program out there but never find one that sticks - typically gain more weight than they lose. Tessa Wizon was one of those people until she found a way to break the pattern. Abandoning standard weight loss advice, Tessa devised a fresh approach that helped her lose the weight she wanted and keep it off for over 12 years.
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Resetting Normal: The End of Yo-Yobesity
- Narrado por: Terry Rose
- Inglés
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-06-19
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Is This Normal?
- The Essential Guide to Middle Age and Beyond
- De: Dean Ornish, John Whyte - foreword
- Narrado por: David Rapkin
- Inglés
- Duración: 6 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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More than 78 million American adults are nearing the age when unexpected aches and pains, weight gains, sudden illnesses, and confusing mental changes begin to occur. As children, our questions about how our bodies will change are met with knowledge and patience - anything to make the transition as seamless as possible. But at 50 or 60, there’s no one to help us figure out whether the changes we’re experiencing are a cause for concern or just a normal part of aging. Is This Normal? is a guidebook that focuses on putting this generation at ease by answering their most common questions.
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Is This Normal?
- The Essential Guide to Middle Age and Beyond
- Narrado por: David Rapkin
- Inglés
- Duración: 6 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-14
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How to Be a Normal Eater
- Finally Make Peace with Food and Live a Life Free from Dieting
- De: Jenn Hand
- Narrado por: Jenn Hand
- Inglés
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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There is a path to learn how to be one of those "normal" eaters—and this book explains how to get there. Jenn Hand, who has inspired thousands of women through her blog and podcast, outlines how to overcome binge eating, how to find freedom from dieting, and how to, finally, make peace with food. With practical and actionable steps, she offers personal stories, simple strategies, and reassuring words to help you end the diet-binge cycle forever.
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How to Be a Normal Eater
- Finally Make Peace with Food and Live a Life Free from Dieting
- Narrado por: Jenn Hand
- Inglés
- Duración: 4 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-03-23
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- De: Joel Salatin
- Narrado por: Joel Salatin
- Inglés
- Duración: 15 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Virginia farmer Joel Salatin, who has been offered a prominent role in President Trump's Department of Agriculture, has become the new voice of clean, local, healthy eating. From Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In FOLKS, THIS AIN'T NORMAL, he discusses how...
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Narrado por: Joel Salatin
- Inglés
- Duración: 15 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-10-11
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IRRE! Wir behandeln die Falschen
- Unser Problem sind die Normalen
- De: Manfred Lütz
- Narrado por: Manfred Lütz
- Alemán
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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Dieses Hörbuch ist eine scharfzüngige Gesellschaftsanalyse und zugleich eine heitere Einführung in die Seelenkunde. Was ist Depression, Angststörung, Panik, Schizophrenie, Sucht, Demenz und all das, und was kann man dagegen tun?Der Bestsellerautor Manfred Lütz, einer der bekanntesten deutschen Psychiater und zudem noch Kabarettist, verspricht: Alle Diagnosen, alle Therapien und das nch unterhaltsam: Irre!
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IRRE! Wir behandeln die Falschen
- Unser Problem sind die Normalen
- Narrado por: Manfred Lütz
- Alemán
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-14
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Tips and Tricks on All Natural Mediterranean Diet: Healthy Way Back to Normal 2021
- De: Lou-Ann Poovie
- Narrado por: Klaudia David
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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This audiobook is about how the different ways the Mediterranean diet benefits overall the well-being and longer life is achieved.
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Tips and Tricks on All Natural Mediterranean Diet: Healthy Way Back to Normal 2021
- Narrado por: Klaudia David
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-21
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Your Perineum
- How to Make Childbirth Easier and Prepare for a Faster Return to Normal Life (The Ultimate Pregnancy and Parenting Guides)
- De: Guy Paillé
- Narrado por: Gina Dobbs
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Versión íntegra
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The perineum is a group of muscles that are shaped like a “hammock” between the pubic bone and the tailbone. It also promotes the sensation of pleasure during sexual encounters and facilitates the passage of the baby during childbirth....
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Your Perineum
- How to Make Childbirth Easier and Prepare for a Faster Return to Normal Life (The Ultimate Pregnancy and Parenting Guides)
- Narrado por: Gina Dobbs
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-21
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- De: Richard K. Bernstein MD MD
- Narrado por: Matt Kugler
- Inglés
- Duración: 17 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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This modern manual for diabetes management shares useful tips and tricks for creating a structured treatment plan that works for you and your health. Originally published in 1997, DR. BERNSTEIN'S DIABETES SOLUTION is a unique resource that covers both adult- and childhood-onset diabetes...
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- Narrado por: Matt Kugler
- Inglés
- Duración: 17 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-16
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