Resultados para "Power" en Culturismo y entrenamiento muscular
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- De: Cathal Mccall
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 14 mins
- Versión íntegra
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To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercises. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm-up. Of course, before starting any workout routine, check with your doctor.
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-23
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- De: Grace Powers
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Inglés
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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This audiobook is designed to meet the unique needs of seniors over 60. With a focus on safety and ease, you’ll discover the tools to build strength, improve flexibility, and boost your well-being—all at your own pace.
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The Power of Strength Training for Seniors over 60
- Reduce Falls, Increase Physical Energy and Improve Mental Well-Being to Gain Independence in Your Golden Years
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Inglés
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
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The Plant-Based Power Plan
- Increase Strength, Boost Energy, Perform at Your Best
- De: TJ Waterfall
- Narrado por: TJ Waterfall
- Inglés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. The scientific evidence overwhelmingly shows that a plant-based diet is one of the most effective ways to improve both long-term health and to see immediate results in terms of energy, recovery and performance. But what can you do to ensure your diet boosts your...
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The Plant-Based Power Plan
- Increase Strength, Boost Energy, Perform at Your Best
- Narrado por: TJ Waterfall
- Inglés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-21
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The Trifecta Lifestyle
- Reclaiming Power Through Fasting, Training, and Discipline
- De: J. Chris Carothers
- Narrado por: J. Chris Carothers
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Versión íntegra
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The Trifecta Lifestyle is more than a fasting audiobook. It is a transformational system for reclaiming your discipline, strengthening your spirit, and reshaping your entire life from the inside out.
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The Trifecta Lifestyle
- Reclaiming Power Through Fasting, Training, and Discipline
- Narrado por: J. Chris Carothers
- Inglés
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-25
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Boxing for Beginners
- Master Footwork, Punching Power, and Mental Toughness in 30 Days
- De: Jordan C. Blake
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
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Author Jordan C. Blake trained with legends and brings raw, no-nonsense coaching straight to your headphones. Whether your goal is fitness, self-defense, or entering the ring—this audiobook gives you the skills and mental tools to level up fast.
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Boxing for Beginners
- Master Footwork, Punching Power, and Mental Toughness in 30 Days
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-10-25
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A Physical Education
- How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting
- De: Casey Johnston
- Narrado por: Casey Johnston
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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From the most visible woman writing about weightlifting today, a "profoundly engrossing" memoir and manifesto about how lifting helped dissolve her allegiance to diet culture; taught her to be at home in her body; and led her to grow every kind of strength (Elizabeth Greenwood). In A Physical...
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A Physical Education
- How I Escaped Diet Culture and Gained the Power of Lifting
- Narrado por: Casey Johnston
- Inglés
- Duración: 7 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
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