Resultados para "Respira Penguin" en Salud y bienestar
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Respira y sana
- Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida
- De: Sol de la Torre
- Narrado por: Sol de la Torre
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo.
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Respira y sana
- Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida
- Narrado por: Sol de la Torre
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-25
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El arte de respirar
- El secreto mejor guardado del mindfulness
- De: Danny Penman, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - traductor
- Narrado por: Miguel Ángel Jenner
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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General:22
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Narración:22
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Historia:22
Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes? El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness , nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios.
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Al grano
- De Anónimo en 10-02-26
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El arte de respirar
- El secreto mejor guardado del mindfulness
- Narrado por: Miguel Ángel Jenner
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- De: Prem Rawat, Noemí Sobregués Arias - translator
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-25
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