Resultados para "Sequence" en Gestión del estrés
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The Teacher's Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- De: Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:0
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A complete guide to restorative yoga—40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your own—with the art and...
Muestra -
The Teacher's Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-26
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Incluido en la suscripción -
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Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- De: Mira Steen
- Narrado por: Casey Wayman
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Versión íntegra
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Relaxing baths, reading books, calming teas, lavender, walks, breathing deeply: do these aids sound familiar to you in your search for more inner balance and on the path to greater equilibrium? Are you often easily irritable in everyday life and wish you could react more calmly to many situations? Do you often lie in bed at night and wonder when you will finally be able to calm down and fall asleep? Then this guide may be able to help you. It deals intensively with a type of yoga that calms the body and mind and relaxes the soul.
Muestra -
Yin Yoga for Beginners
- Gentle Exercises and Simple Asanas for Less Stress, More Relaxation and Holistic Health - Including a Tried-And-Tested Example Sequence
- Narrado por: Casey Wayman
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
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