Resultados para "Stefania S" en Salud y bienestar

Che cosa significa essere adulti oggi? E come diventarlo? Se negli ultimi decenni l'identità adulta è stata principalmente fondata sul lavoro e sulla possibilità di costruire un proprio ruolo sociale e professionale, oggi quel modello appare in crisi e non più in grado di offrire le certezze fornite finora.

A lungo considerata un problema che riguardava solo gli adulti, negli ultimi anni l'ansia si è diffusa sempre di più fra bambini e adolescenti, con genitori spiazzati nel tentativo di comprendere le ragioni e la reale gravità del malessere dei figli. Ma qual è il modo giusto di valutare e affrontare l'ansia vissuta dai giovani? Come distinguere le normali paure adolescenziali da quelle patologiche? Stefania Andreoli, tra le più brillanti psicoterapeute dell'adolescenza italiane, in questo volume esamina le molteplici cause di stress a cui sono sottoposti i nostri ragazzi.

Se avete preso in mano questo libro, probabilmente capita spesso anche a voi di faticare a addormentarvi, di non riuscire a fare una buona notte di sonno filato senza risvegli e di sentirvi esausti durante tutto l’arco della giornata. Le cause possono essere diverse e Olivia Arezzolo, massima esperta australiana in materia di sonno e salute, è qui per darvi le informazioni e i consigli che fanno per voi!

Le pandemie sono grandi eventi trasformazionali. Si abbattono su sistemi che si credono consolidati, aprendo crepe e facendo tremare tutto. Destabilizzano, insomma. Suscitano un sentimento ambivalente: paura e incertezza da una parte, ma anche meraviglia, perché all'interno delle loro pieghe ci sono enormi opportunità. Di comprensione del mondo, di aggiornamento del nostro modo di relazionarci a esso.

You don’t need a financial degree or a high-paying job to retire well—you just need a clear plan.

Unlock True Masculinity is more than just a self-improvement book for men—it's a transformative roadmap to mastering the four essential masculine archetypes: the King, the Warrior, the Magician, and the Lover. In today’s world, men are bombarded with mixed messages about what it means to be masculine. This book offers a clear, grounded path forward, blending timeless archetypal wisdom with modern-day challenges to help you step into your most authentic and powerful self.

In a world that praises hustle, glorifies burnout, and ties your worth to your job title, The Unbreakable Man is a wake-up call—and a roadmap to something deeper. This transformative guide challenges the modern man’s obsession with external achievement and invites you into a richer, more grounded form of masculine strength: one built on purpose, emotional truth, and identity beyond your career.

The Brain Hack Bible is your all-in-one guide to mastering how you learn, think, and remember—faster, smarter, and more effectively than ever before. This book blends cutting-edge AI memory techniques, proven memory strategies, and breakthrough meta learning strategies to unlock your full mental potential.

Unlocking Your Inner King, Warrior, Magician, Lover: The Brutal Truth About Masculine Power and Purpose by Nicholas Penn is a no-fluff, unapologetic guide for men who are done with performative masculinity and ready to do the inner work that actually matters. If you're tired of watered-down advice and feel-good clichés, this book will challenge you to confront the myths that keep you weak, confused, and stuck.

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Incurable Hope is a loving mother's memoir of her only child's disease of addiction and overcoming the multiple traumas he endured. This book examines how substance use disorder, mental health, and trauma can collide with the legal and medical systems. More importantly, it is a survival guide, a resource guide, and a desperately needed tour guide through the labyrinth of addiction.