Resultados para "Stressed Out" en Gestión del estrés
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Stressed Out
- 13 Powerful Methods to Stop Stress, Recognize Triggers, Curb Toxic Overthinking, and Manage Anxiety (The Max Sampson Collection)
- De: Max Sampson
- Narrado por: Cameron Smith
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Many health problems, such as high blood pressure, heart disease, and diabetes, have stress as a prime contributor. And if this continues, you could become fatigued, sick, etc., or even worse. If you want to be able to continue being a productive employee, doting parent, or caring friend, something needs to change. But it can be hard to change when you’ve become used to living with stress for so long. This is where this guide comes in.
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Stressed Out
- 13 Powerful Methods to Stop Stress, Recognize Triggers, Curb Toxic Overthinking, and Manage Anxiety (The Max Sampson Collection)
- Narrado por: Cameron Smith
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-11-23
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Time Out from Stress, Volume 2
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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Historia:0
When you're too busy to relax, just take Time Out from Stress by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level.
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Time Out from Stress, Volume 2
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-00
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Stupid Stress
- From Wiped Out to Wide Awake: Meditation for Your Messy Mind
- De: Simone Baldwin
- Narrado por: Simone Baldwin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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Are you exhausted? Burned out? Longing for deeper connection and meaning? Tired of endlessly fiddling with your phone? That's stupid stress. It comes from constant notifications, impossible expectations, and the pressure to be "on" 24/7. You're doomscrolling a never-ending stream of nonsense and bad news, and it's leaving you empty and numb. We’ve been conditioned to believe that if we hustle harder, manage our time better, or install the next new app, we’ll find relief. But the stupid stress never stops.
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Stupid Stress
- From Wiped Out to Wide Awake: Meditation for Your Messy Mind
- Narrado por: Simone Baldwin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
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Sort Your Brain Out
- Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More
- De: Jack Lewis, Adrian Webster
- Narrado por: Jack Lewis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Sort Your Brain Out includes brain-powered self-help advice that will improve your mood, help you deal with stress, and be better and smarter at work or in your everyday life. You'll discover how to shape and control the most adaptable organ in your body to think more creatively, keep your memory sharp, and live a better life on a daily basis.
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Sort Your Brain Out
- Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More
- Narrado por: Jack Lewis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-07-20
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Fantasy Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditation for Falling Asleep Fast and Dramatically Reducing Stress, Anxiety, Insomnia & Restlessness
- De: Wilson Spencer
- Narrado por: Ellen Dunbavin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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If stress, anxiety, or endless mental chatter is stealing your sleep, press play and drift into a realm where every word is designed to relax your body, clear your mind, and guide you effortlessly into rest.
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Fantasy Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditation for Falling Asleep Fast and Dramatically Reducing Stress, Anxiety, Insomnia & Restlessness
- Narrado por: Ellen Dunbavin
- Inglés
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing, Soothing Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, & Overcoming Insomnia, Anxiety, Overthinking, and Stress
- De: Fearless Christians, Dakota Hatch
- Narrado por: Dakota Hatch
- Inglés
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing, Soothing Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, & Overcoming Insomnia, Anxiety, Overthinking, and Stress
- Narrado por: Dakota Hatch
- Inglés
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults (5 in 1)
- 70+ Hours of Deep Sleep Stories, Calming Guided Meditations to Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress: Fall Asleep Fast, Relax, & Dream Deeply at Night
- De: Sleepy Willow
- Narrado por: Juanelle Louise Holl, Julian Pearson, Kevin Perkins, y otros
- Inglés
- Duración: 76 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Are you exhausted from restless nights, your mind racing with endless thoughts, and stress weighing you down? Do you lie in bed, staring at the ceiling, desperately wishing for sleep to come—only to wake up feeling just as drained as the night before?
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults (5 in 1)
- 70+ Hours of Deep Sleep Stories, Calming Guided Meditations to Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress: Fall Asleep Fast, Relax, & Dream Deeply at Night
- Narrado por: Juanelle Louise Holl, Julian Pearson, Kevin Perkins, Sasha Jones
- Inglés
- Serie: Bedtime Stories for Stressed Adults
- Duración: 76 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- DESIGNED TO CALM YOUR MIND FOR A GOOD NIGHT'S SLEEP
- De: Various, Lucy Mangan - introduction
- Narrado por: Joan Walker, Jonathan Keeble
- Inglés
- Duración: 7 horas
- Versión íntegra
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults: Booktrack Edition adds an immersive musical soundtrack to your audiobook listening experience! Introduced by Lucy Mangan * * * Tales to soothe tired souls. A night time companion for frazzled adults, including calming stories and poems for a good night's...
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- DESIGNED TO CALM YOUR MIND FOR A GOOD NIGHT'S SLEEP
- Narrado por: Joan Walker, Jonathan Keeble
- Inglés
- Duración: 7 horas
- Fecha de lanzamiento: 06-12-18
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Magical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Quiet Racing Thoughts, Soothe Anxiety, and Drift Into Deep Sleep Fast
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Sallybeth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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This audiobook is a magical retreat from your stress-filled days. Written by Kelly Robins, a certified hypnotherapist specializing in relaxation techniques and bedtime storytelling, this collection of enchanting tales is designed to quiet racing thoughts, ease anxiety, and guide you effortlessly into restful slumber.
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Magical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Quiet Racing Thoughts, Soothe Anxiety, and Drift Into Deep Sleep Fast
- Narrado por: Sallybeth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-25
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Fantastical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- De: Cassandra Moriz
- Narrado por: Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester, y otros
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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Embark on a dreamy escape with "Fantastical Bedtime Stories for Adults." Immerse yourself in a collection of bedtime tales designed to transport you to serene narratives and calming meditation adventures, offering solace in the face of stress, insomnia, overthinking, and anxiety. Picture this: Instead of grappling with the strains of the day and wrestling with anxious thoughts, envision yourself entering a realm of enchanting stories and soothing meditations crafted to gently guide you into a restful night's sleep.
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Fantastical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Dreamy Bedtime Escapes: Serene Narratives and Calming Meditation Adventures to Combat Stress, Insomnia, Overthinking, and Anxiety
- Narrado por: Soothing Narratives Studio, Barbara Fernandez, Sean Lester, Emotional Wellness Studio
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-24
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Mystical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fall Asleep Fast with Calming Tales, Meditations & Affirmations for Mindful Relaxation, Peaceful Nights & Anxiety Relief
- De: Alisha Kapani
- Narrado por: Brian Sullivan
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Versión íntegra
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Imagine falling asleep within minutes, experiencing deep restful slumber throughout the night, in a blissful state of mental tranquility. Yes, even if you're a seasoned insomniac, a chronic overthinker, or an exhausted, stressed-out soul!
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Mystical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fall Asleep Fast with Calming Tales, Meditations & Affirmations for Mindful Relaxation, Peaceful Nights & Anxiety Relief
- Narrado por: Brian Sullivan
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Fecha de lanzamiento: 21-05-24
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- De: Skye Claire
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Inglés
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Daily stressors might leave us feeling overburdened, worn out, and in dire need of some calm and quiet. The Best Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a captivating book that is sure to offer you the stress relief you need through soothing tales and guided meditations that are designed to calm your mind, body, and spirit.
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The Best Bedtime Stories for Stressed-Out Adults
- Relaxing Tales and Guided Meditations to Relieve Anxiety and Depression, Promote Deep Sleep, Healing and Mindfulness
- Narrado por: Teri Wellbrock
- Inglés
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-09-23
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- De: Mike Gabe
- Narrado por: Mike Gabe
- Inglés
- Duración: 22 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience. The calming music will soothe your soul. Relax, close your eyes, and rest as Jesus tells you his story and reads the Bible to you. As you focus on listening to him speak, the day’s tensions will vanish and you’ll experience a peace that surpasses all understanding as you sleep.
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- Narrado por: Mike Gabe
- Inglés
- Duración: 22 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-21
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditations, Positive Affirmations, & Fantastical Bedtime Stories to Calm Your Mind and Ease Insomnia, Overthinking and Anxiety for Deep, Restful Sleep
- De: Jacqueline D. Austin
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Struggling to quiet your mind and unwind? This collection offers a gentle way to ease the tensions of the day. With guided meditations, positive affirmations, and calming bedtime stories, it provides a simple way to relax and help ease overthinking. Perfect for those looking to unwind before bed, each story invites you into a peaceful world, helping to create a calming routine for the end of your day.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditations, Positive Affirmations, & Fantastical Bedtime Stories to Calm Your Mind and Ease Insomnia, Overthinking and Anxiety for Deep, Restful Sleep
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Deep Sleep Stories, Guided Meditations, & Positive Affirmations for Falling Asleep Fast, Insomnia, Overthinking, & Anxiety
- De: Destiny Johnson
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Inglés
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
No longer do you need to toss and turn for hours going through endless bouts of overthinking and anxiety. Instead, you now have these self-hypnosis scripts and guided meditations you can listen to every single night before sleep or to help you sleep. We recommend using the self-hypnosis before sleep, to help rewire your brain and change your behaviors around sleep and bedtime.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Deep Sleep Stories, Guided Meditations, & Positive Affirmations for Falling Asleep Fast, Insomnia, Overthinking, & Anxiety
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Inglés
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-23
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Deep Sleep Stories for Falling Asleep Fast, Insomnia, Anxiety, Overthinking, & Finally Waking up Happy and Refreshed
- De: Destiny Johnson
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Inglés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You'll be shocked just how much better you feel in the morning when not only have you gotten enough sleep for the night, but you actually fell asleep in a relaxed state, allowing you to sleep deeper. All you need to do is put your headphones in and select one of our calming stories that you wish to fall asleep to.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Deep Sleep Stories for Falling Asleep Fast, Insomnia, Anxiety, Overthinking, & Finally Waking up Happy and Refreshed
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Inglés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-23
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Calm Your Mind, Overcome Anxiety, Insomnia and Increase Self-Confidence Through Self-Hypnosis and Guided Meditation
- De: Valerie Boley
- Narrado por: Melissa Costea
- Inglés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
More than 30 percent of American adults report that they have trouble falling asleep. With millions of adults struggling to keep their eyes open every day, and sleep aids such as melatonin rising in popularity, there’s no question that many people are desperate for a simple and natural way to drift off every night. The safe and effective practice of self-hypnosis is an easy-to-learn method of empowering yourself to start getting the rest you need.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Calm Your Mind, Overcome Anxiety, Insomnia and Increase Self-Confidence Through Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Narrado por: Melissa Costea
- Inglés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-03-22
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fantastic Stories for Overcoming Anxiety, Insomnia and Increase Self Confidence. Positive Affirmations for Self-Healing of Body and Mind.
- De: Daisy Enders, Kelly Bell
- Narrado por: JLigaia
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Many adults just not feeling right. They are tired, weak, overwhelmed, and oftentimes in pain. These symptoms are usually the result of a bigger problem. In many cases, they come from being overstressed. It is important to find ways to manage stress, and one of the best ways is to find entertainment in a good audiobook. If you are a stressed-out adult, like so many of us are, then we have some great material in store for you. Bedtime is one of the best periods of the day to unwind and forget about the things that overwhelmed you that day.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Fantastic Stories for Overcoming Anxiety, Insomnia and Increase Self Confidence. Positive Affirmations for Self-Healing of Body and Mind.
- Narrado por: JLigaia
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-03-21
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Enchanting Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Sleep-Inducing Tales to Soothe Anxiety, Overcome Insomnia, Fall Asleep Fast, and Wake Up Refreshed Every Day
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Sallybeth
- Inglés
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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Ever find yourself lying in bed, wide awake, as your mind spins with worries and overthinking? You're not alone—millions of adults endure restless nights caused by stress, anxiety, and insomnia.
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Enchanting Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Sleep-Inducing Tales to Soothe Anxiety, Overcome Insomnia, Fall Asleep Fast, and Wake Up Refreshed Every Day
- Narrado por: Sallybeth
- Inglés
- Duración: 6 horas
- Fecha de lanzamiento: 19-02-25
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- More Relaxing, Soothing Christian Tales & Bible Stories for Faith to help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- De: Fearless Christians
- Narrado por: Dakota Hatch
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? You know the feeling… Tense chest. Knots in your stomach. Annoyed at everything and everyone. Sound familiar? Well, you’re not alone. Christian enthusiast and storyteller Dakota Hatch suffered with intense stress, social anxiety, and sleepless nights. His emotional life was quickly going downhill. He needed relief.
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Christian Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- More Relaxing, Soothing Christian Tales & Bible Stories for Faith to help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
- Narrado por: Dakota Hatch
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-24
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