Resultados para "Teil 2" en Religión y espiritualidad

Teil 2 des Klassikers der stoischen Philosophie. Nach der Lesung der ersten 52 Briefe des 1. Teils findet mit dem hier vorliegenden 2. Teil die Lesung der Briefe an Lucilius nun ihre Fortsetzung. Auch in den hier zu hörenden Briefen 53 bis 84 widmet sich Seneca der tiefsinnigen Einführung seines Freundes und Schülers Lucilius in die Philosophie der Stoa. Im Zentrum der Briefe steht dabei die Tugend als das einzig wirklich anzustrebende Gut. Dieses Hörbuch vereint als 2. Teil der vierteiligen Hörbuchreihe „Seneca – Briefe an Lucilius" in vollständiger Lesung die Briefe 53 bis 84.

Entspannungsübungen sind eine Form der körperlichen und geistigen Entschleunigung. Bereits nach wenigen Einheiten reduzieren sich Spannungszustände und der entschleunigte Effekt - wahrgenommen durch mehr Gelassenheit - werden zum Normalzustand. Das Erlernte im täglichen Leben angewendet, bietet ein grundlegendes Element von Stressmanagement. Es begünstigt die Fähigkeiten der Selbstregulation. Die Praxis der Entspannungsübungen wirkt als ein positiver Effekt, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.