Resultados para "Teresa" en Gestión del estrés

Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).

Überfordert dich die Welt, grübelst du zu viel, kannst du schlecht Grenzen ziehen oder Entscheidungen treffen? Dann hat Miriam Junge, psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, die Lösung: In Ordnung im Kopf. In 3 Schritten zu mehr Klarheit zeigt sie dir mit dem MindCycle praxisnah und wissenschaftlich fundiert, wie du mentale Überlastung in den Griff bekommen und Klarheit zurückgewinnen kannst.

Myasthenia Gravis patient Teresa Hill-Putnam tells about her experiences, her struggle for a diagnosis, and her journey through the treatment process. Teresa shares her words of wisdom on how to live life to its full potential and how to overcome obstacles that get in the way. Through positive thinking, Teresa has learned that there are no problems in life that cannot be overcome. The show must go on!

Il Problem Solving è la moderna Arte di Risolvere i Problemi, dai più grandi ai più piccoli. Anche se nasce in ambito aziendale, come una dottrina da manager, oggi il Problem Solving può essere esteso a tutti, per aiutare chi lo pratica a vivere meglio, affrontando in modo migliore la quotidianità. In sostanza, quello che ti proponiamo in questo libro è il Problem Solving come filosofia di vita. Saper risolvere i problemi è una dote molto preziosa che non tutti hanno: tantissime persone, infatti, si perdono nel classico bicchiere d'acqua.

Rompe la dependencia y domina el deseo de nicotina con herramientas prácticas para transformar tus hábitos radicalmente. Si sientes frustración tras varios intentos fallidos o lidias a diario con la ansiedad por encender un cigarrillo, esta guía empática te ofrece un camino claro y sin...

Verwandle alltäglichen Stress in tiefe innere Ruhe mit dieser beruhigenden Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Meditation. Wenn rasende Gedanken und Ängste den Tag dominieren, bietet dieser sanfte Ratgeber einen sofortigen mentalen Anker. Lerne, deine innere Welt ohne Leistungsdruck zu...

Befreie dich aus der endlosen Überforderung und lerne, dein Nervensystem durch bewährte Stressbewältigung zu beruhigen. Egal, ob du erschöpft von der Arbeit pendelst oder abends keinen Schlaf findest, dieser erdende Begleiter holt dich genau dort ab, wo die emotionale Belastung am größten...

Verlasse den dauerhaften Alarmzustand und lerne in dieser angeleiteten Reise, chronischen Stress sanft loszulassen. Wenn dein Alltag von ständiger Anspannung und Überforderung geprägt ist, hilft dir diese beruhigende Achtsamkeitspraxis, eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erlebe...

Time doesn't heal grief—in fact, it often makes things harder. In Time Doesn't Heal, best-selling author, grief expert, and widow Teresa Amaral Beshwate challenges one of the most common and damaging myths grieving people are told: that time alone will make the pain fade. For widowed people—especially high achievers—this belief often leads to frustration, self-criticism, and the feeling of being stuck, despite doing everything "right."