Resultados para "The Heathen" en Gestión del estrés
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The Grind Culture Detox
- Heal Yourself from the Poisonous Intersection of Racism, Capitalism, and the Need to Produce
- De: Heather Archer
- Narrado por: Ellie Moon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Grind culture refers to the false belief that to be considered valuable or worthy in our society, one must be productive. Lurking in the shadow of capitalism, grind culture is accepted as normal, even necessary, and most people aren’t even aware of the harmful ways it impacts us.
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The Grind Culture Detox
- Heal Yourself from the Poisonous Intersection of Racism, Capitalism, and the Need to Produce
- Narrado por: Ellie Moon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-06-22
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7 Top Anxiety Management Techniques
- How You Can Stop Anxiety and Release Stress Today (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- De: Heather Rose
- Narrado por: Anjna Patel
- Inglés
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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Coping with anxiety via anxiety management can be effectively achieved if you understand what severe anxiety means and how it progresses. Anxiety disorders are labeled in various categories such as General Anxiety Disorder (GAD), Obsessive Compulsive Disorder (OCD), social phobias and panic attacks. Regardless of how anxiety is defined, short-term relief of anxiety symptoms, with the aid of proper anxiety management strategies, is entirely possible.
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7 Top Anxiety Management Techniques
- How You Can Stop Anxiety and Release Stress Today (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- Narrado por: Anjna Patel
- Inglés
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-13
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- De: W. R. Klemm Ph.D.
- Narrado por: David Heath
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Drawing on his years of expertise in neuroscience, the "Memory Medic", Dr. W. R. Klemm, offers hundreds of tips and techniques for improving your memory. Today, younger and older people alike are worried about their memories. Billions of dollars are spent each year on herbs, vitamins, and drugs that can supposedly help you build a better memory or protect the skills you have.
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Memory Power 101
- A Comprehensive Guide to Better Learning for Students, Businesspeople, and Seniors
- Narrado por: David Heath
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-13
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Manifest Your HEA
- Get Unstuck and Create Your Happily Ever After
- De: Heather Hildenbrand
- Narrado por: Heather Hildenbrand
- Inglés
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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You’ve journaled, vision-boarded, and “high-vibe’d” yourself to death—and you’re still stuck. Stagnant income. No growth. Wondering if you should just quit. This book is your way out. Written by bestselling author and manifestation coach Heather Hildenbrand, Manifest Your HEA teaches the exact 3-step HEA Method to finally break free from burnout, self-doubt, and emotional blocks keeping you stuck in survival mode.
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Manifest Your HEA
- Get Unstuck and Create Your Happily Ever After
- Narrado por: Heather Hildenbrand
- Inglés
- Serie: Manifest Your HEA, libro 1
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-25
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A Life Less Punishing
- 13 Ways to Love the Life You've Got
- De: Matt Heath
- Narrado por: Matt Heath
- Inglés
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Why is it that no matter how good things get, we still feel dissatisfied? A few years ago, Matt Heath decided to find a way to live a life less punishing. He took a deep dive into why we feel the way we do and how to change it, interviewing leading international thinkers in neuroscience, philosophy, biology and psychology on the reasons behind our unwelcome emotions – anger, worry, stress, loneliness and many more. Are you grumpy, bored, stressed or blowing up over stuff that doesn't matter? Then listen to this audiobook.
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A Life Less Punishing
- 13 Ways to Love the Life You've Got
- Narrado por: Matt Heath
- Inglés
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-25
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The Peaceful Mind
- Effective Strategies for Managing Anxiety and Stress
- De: Heather Huguley
- Narrado por: Kelsey Betzelberger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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“The Peaceful Mind” is a practical guide for managing anxiety and stress. It covers understanding anxiety’s roots, therapy options, and medication benefits. The book offers lifestyle strategies like exercise and sleep, teaches coping skills, and helps readers create personalized treatment plans. It provides a comprehensive approach to reducing anxiety, tailored to different life stages and needs.
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The Peaceful Mind
- Effective Strategies for Managing Anxiety and Stress
- Narrado por: Kelsey Betzelberger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-11-24
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Rapid Harmony
- Your Quick Guide to Meditation and Spirituality
- De: Heath Achatz
- Narrado por: Layne Burkette
- Inglés
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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Dive into the transformative world of meditation and spirituality with our self-guided quick guide. Discover simple yet powerful practices that bring inner peace, clarity, and a deeper connection to the spiritual dimensions, allowing you to embark on a journey of self-discovery at your own pace.
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Rapid Harmony
- Your Quick Guide to Meditation and Spirituality
- Narrado por: Layne Burkette
- Inglés
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-24
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Your Career on Purpose
- Stop Begging for a Promotion, Start Selling Your Genius
- De: Heather V. MacArthur
- Narrado por: Yolanda Webb
- Inglés
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Whether this approach to work is due to feeling unrecognized for your work, being a cog in a corporate machine, or the influence of apathetic coworkers, there is something you likely forgot along the way—you are the one in the driver’s seat of your career. Making the switch from a passive observer to being the driver isn’t easy and there are no one-size-fits all means of achieving this. Your Career On Purpose offers various groundbreaking strategies to get more out of your work—including viewing yourself as a business owner and your place of work as the client.
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Your Career on Purpose
- Stop Begging for a Promotion, Start Selling Your Genius
- Narrado por: Yolanda Webb
- Inglés
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-05-24
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How to Date Your Wardrobe
- And Other Ways to Revive, Revitalize, and Reinvigorate Your Style
- De: Heather Newberger
- Narrado por: Emily Ellet
- Inglés
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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In a culture inundated by personal branding, a fashion stylist and creative consultant offers invaluable lessons, tips, and advice, to help you define your personal style in a whole new way, by enhancing not just how you look, but how you feel. Revive. Revitalize. Reinvigorate. These three...
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How to Date Your Wardrobe
- And Other Ways to Revive, Revitalize, and Reinvigorate Your Style
- Narrado por: Emily Ellet
- Inglés
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 09-02-21
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- De: Chip Heath, Dan Heath
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Inglés
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER ONE MILLION COPIES SOLD! The ultimate guide to making changes and following through, from the authors of Made to Stick and Decisive—hailed as “witty and instructive” (The Wall Street Journal), “packed with examples and hands-on tools that will get you...
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Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Inglés
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-10
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Grounded Wildness
- Break Free from Performing Your Life and Start Living It
- De: Heather Whelpley
- Narrado por: Heather Whelpley
- Inglés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Go beyond basic self-help for women and stop proving your worth through achievement, likability, and a million other forms of being “good.” It’s time to reclaim your wildness. As a child, Heather Whelpley was confident, bold, and relaxed in who she was. She belted out Barbra Streisand tunes, dared to hold live snakes with no fear, and marched to the beat of a drummer all her own.
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Grounded Wildness
- Break Free from Performing Your Life and Start Living It
- Narrado por: Heather Whelpley
- Inglés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-11-23
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How to Be Awake (So You Can Sleep Through the Night)
- De: Heather Darwall-Smith
- Narrado por: Zara Ramm
- Inglés
- Duración: 10 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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When it comes to getting a good night’s sleep, we’re getting it all wrong. Why? Because by focusing entirely on sleep itself, we’re missing the biggest factor that dictates whether or not we sleep well: how we spend our waking hours. In this practical guide, sought-after sleep psychotherapist Heather Darwall-Smith explores the interplay between our daily activities and sleep, offering valuable insights that lead to meaningful change.
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How to Be Awake (So You Can Sleep Through the Night)
- Narrado por: Zara Ramm
- Inglés
- Duración: 10 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-25
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For Starters
- Principles of Productivity You're Overlooking
- De: HJ Kennedy
- Narrado por: Heather Jo Kennedy
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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For Starters is an inspirational leadership book exposing six overlooked principles of productivity. Beginning with Gratitude, then moving through Identity, Team, Action, Giving, and Finishing, this well-researched manual uncovers simple but underrated truths that fuel momentum. Packed with practical insights and surprising clarity, this coach-in-a-book is a guide for starting and finishing strong by teaching the simple science of creating a lasting impact. With lessons in control, communication and creativity, it covers a whole spectrum of how to live a more productive and meaningful life.
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For Starters
- Principles of Productivity You're Overlooking
- Narrado por: Heather Jo Kennedy
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-25
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Ascending Anger
- A Beginners Guide to Emotional Empowerment, Self-Improvement & Anger Management: Unlock True Strength
- De: Epoch Publications
- Narrado por: Heather Lipsy
- Inglés
- Duración: 1 h y 45 mins
- Versión íntegra
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Embark on a Self-Discovery and Personal Empowerment journey with 'Ascending Anger.' This transformative guide illuminates the path to mastering the powerful emotion of anger through Inspirational Stories and Personal Growth strategies. It intertwines the riveting tale of Aisha, a young Arab-Israeli journalist, with a curated collection of Inspirational Quotes and Emotional Intelligence insights.
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Ascending Anger
- A Beginners Guide to Emotional Empowerment, Self-Improvement & Anger Management: Unlock True Strength
- Narrado por: Heather Lipsy
- Inglés
- Duración: 1 h y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
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Facing Fear
- Step Out in Faith and Rise Above What's Holding You Back
- De: Nik Wallenda, Don Yaeger, John C. Maxwell - introduction
- Narrado por: Jakob Lewis, Heath McClure
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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A practical guide to overcoming fear from the daredevil who has walked on a tightrope across Times Square and the Grand Canyon. Nik Wallenda is a seventh-generation member of the Flying Wallendas, a circus family known for performing dangerous feats without safety nets. Nik is known for his...
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Facing Fear
- Step Out in Faith and Rise Above What's Holding You Back
- Narrado por: Jakob Lewis, Heath McClure
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-20
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