Resultados para "The Science of Sleep" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
-
-
The Science of Sleep
- De: John Medina
- Narrado por: John Medina
- Inglés
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
The Science of Sleep, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts - and the prescription to sleep well - in his signature engaging style. Adapted from Medina's Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp, you'll learn how the sleep cycle is born of a constant tension between hormones and brain regions vying to keep you awake and hormones and brain regions trying to make you go to sleep. This is called opponent-process theory.
Muestra -
The Science of Sleep
- Narrado por: John Medina
- Inglés
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-08-17
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
3,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Science of Sleep
- Stop Chasing a Good Night’s Sleep and Let It Find You
- De: Heather Darwall-Smith
- Narrado por: Jess Nesling
- Inglés
- Duración: 5 horas y 24 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Sleep is the hottest of hot topics. Experts queue up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences. But how do we keep from being overwhelmed by this deluge of data? What if all this knowledge just feeds anxiety and drives sleep even further from our grasp? Heather Darwall-Smith's message is simple: don't panic! Humans are biologically programmed to sleep - and by interrogating the factors that might impede this innate instinct, we can make changes in our lifestyles and find our way back to good sleep.
Muestra -
The Science of Sleep
- Stop Chasing a Good Night’s Sleep and Let It Find You
- Narrado por: Jess Nesling
- Inglés
- Duración: 5 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Rest Assured
- The Heart and Science of Nurturing Baby Sleep
- De: Louise Herbert
- Narrado por: Annalyse McCoy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Rest Assured is not another sleep training book. This is a book for parents who want to help their babies sleep while staying true to the instinctual drive for parent-child connection, security, and attachment. Author Louise Herbert—a certified expert in sleep science, lactation, and perinatal and infant mental health—offers a neuroscience-backed approach that supports each child's unique needs and biological development.
Muestra -
Rest Assured
- The Heart and Science of Nurturing Baby Sleep
- Narrado por: Annalyse McCoy
- Inglés
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
The Good Sleep Guide for Neurodivergent Kids
- Science-Backed Strategies for Children and Teens with ADHD, Autism, and Other Neurodiversities
- De: Melisa Moore
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
A compassionate, science-backed guide to improving sleep in children and teens with neurodiversities — written by a renowned pediatric sleep expert who is also the parent of a neurodivergent child.
Muestra -
The Good Sleep Guide for Neurodivergent Kids
- Science-Backed Strategies for Children and Teens with ADHD, Autism, and Other Neurodiversities
- Narrado por: Kristen Kallen-Keck
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-03-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
16,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- De: Dr. Neil Stanley
- Narrado por: BJ Harrison
- Inglés
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
Muestra -
How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Narrado por: BJ Harrison
- Inglés
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-02-19
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas
- Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of Life
- De: Hasan Merali MD
- Narrado por: Shawn K. Jain
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Terrible twos, temper tantrums, and grocery store meltdowns are usually the first things that come to mind when people think of toddlers. But pediatric emergency medicine physician and researcher Dr. Hasan Merali has long thought toddlers are among the best people in our society and adults could do well to learn from them. These extraordinary youngsters can be impulsive, yes, but with this comes a remarkable ability to take risks and ask questions—two qualities that can help us enjoy life more
Muestra -
Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas
- Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of Life
- Narrado por: Shawn K. Jain
- Inglés
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-24
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Unf--k Your Body
- Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
- De: Faith G. Harper
- Narrado por: Faith G. Harper PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Dr. Faith G. Harper explains the emerging science of the gut-brain connection and the vagus nerve so that everyone can understand what’s going on in your body and how to make friends with it again, especially if you’ve experienced trauma or chronic stress. Filled with straight talk and practical exercises so you can reconnect with your physical needs and reactions, work through body shame, manage illness and disability, and implement small changes that make a huge difference in how you feel every day. You are a whole person, and it’s time to reconnect with yourself!
Muestra -
Unf--k Your Body
- Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better
- Narrado por: Faith G. Harper PhD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- De: Jake Turnbull, Peter Morris
- Narrado por: Michael Prince
- Inglés
- Duración: 2 horas y 33 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
A guide, a lesson, and a tool. This audiobook might just identify the source of your problems. Mindfulness and meditation can seem like an impossible maze. Let us unravel the mysteries and lift the fog surrounding these most prevalent deep relaxation techniques, and discover not only how to master age old methods of mental healing, but understand exactly how they work. We will discover how the simplest of exercises can free you from the shackles of anxiety, depression, and insomnia.
Muestra -
The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- Narrado por: Michael Prince
- Inglés
- Duración: 2 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Five-Minute Cortisol Reset for Women
- A Science-Backed 21-Day Nervous System Plan With Somatic Exercises to Reduce Stress, Recover from Burnout, Clear Brain Fog, Boost Energy, and Sleep Better (Women’s Longevity Series)
- De: Michelle H. Wells
- Narrado por: Suzanne K. Roth
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
If Stress Feels Constant and Burnout Feels Permanent, Your Nervous System Needs a RESET. Do you feel tired all day, but wired the moment you try to rest? Are you struggling with brain fog, anxiety spikes, or waking up at 3:00 a.m. wondering if this is "just your new normal"? It's not. In The Five-Minute Cortisol Reset for Women, Michelle H. Wells explains what most women are never told: you aren't broken—you are simply stuck in survival mode.
Muestra -
The Five-Minute Cortisol Reset for Women
- A Science-Backed 21-Day Nervous System Plan With Somatic Exercises to Reduce Stress, Recover from Burnout, Clear Brain Fog, Boost Energy, and Sleep Better (Women’s Longevity Series)
- Narrado por: Suzanne K. Roth
- Inglés
- Serie: Women’s Longevity Series, libro 1
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
13,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Bridges
- The Quiet Science of Stability and Passage: A Restful Bedtime Journey into Sleep (Drift Into Understanding.)
- De: Dominic Eldred-Earl
- Narrado por: Dominic Eldred-Earl
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Take a moment to arrive. This work was narrated for a very simple purpose—to keep your mind gently occupied while your body remembers how to rest. Using gentle hypnotic pacing and a "sleep-pure" narrative structure, we move slowly through the history of bridges—from the heavy, mineral compression of the Roman arch to the slender, harmonic tension of the modern cable-stayed viaduct. Across the span, time is not marked by the rush of the world below; it is marked by the distribution of weight.
Muestra -
Bridges
- The Quiet Science of Stability and Passage: A Restful Bedtime Journey into Sleep (Drift Into Understanding.)
- Narrado por: Dominic Eldred-Earl
- Inglés
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
13,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Lighthouses
- The Quiet Science of Light and Reliability: A Restful Bedtime Journey into Sleep
- De: Dominic Eldred-Earl
- Narrado por: Dominic Eldred-Earl
- Inglés
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Lighthouses: The Quiet Science of Light and Reliability is not a traditional audiobook. It is a "bore-core" experience engineered for a singular purpose: to keep the mind gently occupied while the body remembers how to rest.
Muestra -
Lighthouses
- The Quiet Science of Light and Reliability: A Restful Bedtime Journey into Sleep
- Narrado por: Dominic Eldred-Earl
- Inglés
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Intense Deep Sleep Hypnosis for Chronic Insomnia
- A Science Backed 10-Hour Program to Trigger Deep Relaxation, Relieve Anxiety, Reverse Depression, and Activate Restorative Sleep
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Do you dread bedtime, knowing you'll just lie awake, trapped in a cycle of racing thoughts and frustration? Are you exhausted all day, yet completely unable to "turn off" your mind at night, no matter what you try? This cycle of exhaustion isn't just ruining your nights; it's stealing your days. It’s the brain fog that kills your productivity, the irritability that strains your relationships, and the dread that turns your own bed into a battlefield. If this sounds familiar, there is a way out.
Muestra -
Intense Deep Sleep Hypnosis for Chronic Insomnia
- A Science Backed 10-Hour Program to Trigger Deep Relaxation, Relieve Anxiety, Reverse Depression, and Activate Restorative Sleep
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Inglés
- Duración: 10 horas
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
16,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Stress-Proof Habits: Science-Backed Nervous System Tools to Calm Stress, Reduce Anxiety, and Sleep Better
- The Everyday Calm Series
- De: Casey Einstein
- Narrado por: Caitlyn Landry
- Inglés
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Stress-Proof Habits reveals a revolutionary approach to stress management that goes beyond quick fixes and willpower-based solutions. Instead of fighting your stress response, you'll learn to work with your nervous system's natural capacity for calm and resilience.
Muestra -
Stress-Proof Habits: Science-Backed Nervous System Tools to Calm Stress, Reduce Anxiety, and Sleep Better
- The Everyday Calm Series
- Narrado por: Caitlyn Landry
- Inglés
- Serie: The Everyday Calm Series
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-01-26
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
13,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Why Do We Dream?
- Exploring the Mysterious World of Sleep (Simple Science)
- De: Rowanze Belrose
- Narrado por: Jaclyn McMahon
- Inglés
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
In Why Do We Dream?, author Rowanze Belrose takes listeners on a fascinating journey through one of science’s greatest enigmas—the strange and beautiful world of dreams. Blending accessible neuroscience with a sense of wonder, this book reveals what’s happening inside your head when you drift off to sleep—and why your dreams might be more important than you think.
Muestra -
Why Do We Dream?
- Exploring the Mysterious World of Sleep (Simple Science)
- Narrado por: Jaclyn McMahon
- Inglés
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-25
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
13,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- De: W. Chris Winter M.D.
- Narrado por: W. Chris Winter M.D.
- Inglés
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
From the host of the Sleep Unplugged podcast—with cutting-edge sleep science and time-tested techniques, The Sleep Solution will help anyone achieve healthy sleep and eliminate pills, pain, and fatigue. If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren’t going to do it...
Muestra -
The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Narrado por: W. Chris Winter M.D.
- Inglés
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-04-17
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
15,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Helping Babies Sleep Method
- The Art and Science of Teaching Your Baby to Sleep
- De: Dr. Sarah Mitchell
- Narrado por: Dr. Sarah Mitchell
- Inglés
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Learn from Dr. Sarah Mitchell, an experienced sleep coach and member of the Society of Behavioral Sleep Medicine, how to put your baby to sleep with ease. If you are tired of the sleepless nights, the endless cycles of soothing, and the exhaustion that's taking a toll on your family, then this book is your ultimate lifeline.
Muestra -
The Helping Babies Sleep Method
- The Art and Science of Teaching Your Baby to Sleep
- Narrado por: Dr. Sarah Mitchell
- Inglés
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
17,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
Learn French While You Sleep
- A Sleep Meditation Journey to Rewire Your Subconscious for French: The Relaxing, Science-Backed Way to Unlock French Vocabulary, Grammar, & Pronunciation Effortlessly
- De: Global Citizen Language Learning
- Narrado por: Mehdi Ben Mahmoud
- Inglés
- Duración: 14 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
You've promised yourself you'd finally learn French. Downloaded the apps, opened the books, repeated the phrases. Yet every time, life gets in the way. What if the time you don't have — your sleep — is actually all you need? We've been conditioned to believe learning must feel like work. But neuroscience proves the opposite — your brain absorbs new information most effectively during rest, not effort.
Muestra -
Learn French While You Sleep
- A Sleep Meditation Journey to Rewire Your Subconscious for French: The Relaxing, Science-Backed Way to Unlock French Vocabulary, Grammar, & Pronunciation Effortlessly
- Narrado por: Mehdi Ben Mahmoud
- Inglés
- Duración: 14 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-10-25
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
21,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Science of Living
- 219 Science-Based Reasons to Rethink Your Daily Routine
- De: Dr Stuart Farrimond
- Narrado por: Dr Stuart Farrimond
- Inglés
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Many of the activities we take for granted are in fact contrary to a healthy lifestyle. In this groundbreaking audiobook, long-held beliefs are exploded by new science: drinking eight glasses a day is too much, breakfast isn't the most important meal of the day, smartphones are not making us all depressed. Bringing to bear the latest research in psychology, nutrition, biology and physics, Dr Stuart Farrimond unearths the facts behind the fads and provides take-away advice on every area of our lives.
Muestra -
The Science of Living
- 219 Science-Based Reasons to Rethink Your Daily Routine
- Narrado por: Dr Stuart Farrimond
- Inglés
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-12-20
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
16,00 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
A Guide to Sleep Your Way to Balance
- Nighttime Rituals to Recharge Your Body and Mind — Tips and Science-Backed Strategies for Improving Sleep Quality
- De: Andrea Sinclair
- Narrado por: Sharda Laskowski
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
A Guide to Sleep Your Way to Balance Nighttime Rituals to Recharge Your Body and Mind — Tips and Science-Backed Strategies for Improving Sleep Quality By Andrea Sinclair. As a busy mom of two, Andrea Sinclair knows firsthand how challenging it can be to prioritize sleep. In A Guide to Sleep Your Way to Balance, Andrea shares her personal journey and practical advice on how to build a sleep routine that works for you. This concise, easy-to-follow guide offers a collection of simple, actionable tips and science-backed strategies to help you improve your sleep quality and overall well-being.
Muestra -
A Guide to Sleep Your Way to Balance
- Nighttime Rituals to Recharge Your Body and Mind — Tips and Science-Backed Strategies for Improving Sleep Quality
- Narrado por: Sharda Laskowski
- Inglés
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-25
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
3,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-
-
-
The Melatonin Miracle
- Nature's Disease-Fighting, Sex-Enhancing, Age-Reversing Hormone
- De: Walter Pierpaoli
- Narrado por: William Regelson, Walter Pierpaoli
- Inglés
- Duración: 1 h y 27 mins
- Versión resumida
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
The discovery of our body's aging clock and melatonin's role as its regulator is a revolutionary medical breakthrough-- one that can give you the power to reverse the effects of aging and lead a longer, healthier life. Written by two key scientists at the forefront of this groundbreaking...
Muestra -
The Melatonin Miracle
- Nature's Disease-Fighting, Sex-Enhancing, Age-Reversing Hormone
- Narrado por: William Regelson, Walter Pierpaoli
- Inglés
- Duración: 1 h y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-10
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
5,99 € o regístrate para una prueba gratuita y obtén un 30% de descuento en este título. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
-