Resultados para "VIER" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

Die vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter werden in dieser Meditation einzelnen betrachtet ...

Entdecke die ursprüngliche, instinktive, nicht religiöse Form der Meditation, die der Welt verloren gegangen ist. Richard L. Haight, preisgekrönter Autor von The Unbound Soul und Meister der vier Samurai-Künste, teilt das bestgehütete Geheimnis der Selbstverbesserung, der kognitiven Entwicklung und des Stressabbaus, das er die Krieger-Meditation nennt.

Lassen Sie sich nicht von erfolglosen Diätversuchen entmutigen. Oft ist es unsere mentale Haltung, die über den Erfolg einer Gewichtsreduktion entscheidet. Tief verwurzelte Gewohnheiten und unser Unterbewusstsein spielen hier eine zentrale Rolle. Für diejenigen, die im hektischen Alltag die eigene Fürsorge vernachlässigen, bleibt auch die Ernährung auf der Strecke.

Vier Seiten, mehr lesen Verlagslektoren von unverlangt eingesandten Manuskripten nicht, so die Klage abgelehnter Autoren. Verlagsborniertheit? Nein, Profis können tatsächlich nach den ersten Seiten sehen, woran ein Text krankt. Da wird zu viel erklärt, oder die Personen bleiben blass, oder der Text ist mit Adjektiven überladen oder ... Wenn solche Probleme in einem Text auftauchen, wird der Lektor ihn schnell beiseite legen, und die Autorin oder der Autor erhält einen der beliebten, nichtssagenden Formbriefe.

Auf unser Bauchgefühl zu hören, kann einfach sein, wenn wir uns trauen. Um dieses Vertrauen geht es in diesem Buch. Du lernst, wie du als Frau und Mutter deine Intuition spüren und auch ganz praktisch umsetzen kannst — egal, ob du gerade schwanger oder schon Mama von größeren Kindern bist. Du erfährst, was alles wirklich wirklich möglich ist, wenn du deinem Bauchgefühl selbstverständlich und mutig vertraust.

Durch zahllose Diskussionen in Medien und Gesellschaft sind viele Eltern verunsichert über den "richtigen" Weg in der Erziehung...

Anti-Aging funktioniert bei jedem Menschen anders. Je nach Alterungstyp kann jeder für sich die perfekte Strategie entwickeln. Die Revolution in der Medizin bringt täglich Anti-Aging-Techniken hervor, die bisher Utopie waren. Was können sie und vor allem: Welche sind die richtigen für wen? Prof. DDr. Johannes Huber zeigt anhand von Beispielen aus seiner Praxis und neuen Forschungsergebnissen, was medizinisch möglich ist, was bei wem wirkt und wie Anti-Aging phänomenal effektiv sein kann.

Rituale geben Sicherheit und für das Ritual "Morgenkreis" gilt das ganz besonders: Ob schüchtern, wild, laut oder zurückhaltend – im morgendlichen Sitzkreis finden alle zusammen und jedes Kind weiß, jetzt kann der Tag beginnen. Umso wichtiger ist es, diesem Ritual ganz besondere Aufmerksamkeit zu schenken und wie aus der vertrauten Gewohnheit immer wieder ein neuer Höhepunkt werden kann, zeigt Ihnen dieses kreative Buch.

Interessieren Sie sich für die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation? Im Beruf oder im Privatleben besseres Miteinander zu erlernen und aufkeimende Konflikte zu entschärfen oder gar zu klären - das klingt doch gut! Von Al Weckert erfahren Sie, wie die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation das gegenseitige Verständnis erleichtern und erhellen. Beobachten Sie ohne zu bewerten, äußern Sie Gefühle und Bedürfnisse - auch wenn das zunächst nicht leichtfällt - und stellen Sie Bitten statt Forderungen an Ihren Gegenüber. Sie werden sehen: Wenn Sie sich klar äußern und empathisch zuhören, wird Ihre Kommunikation auch in schwierigen Situationen gelingen.

"Gönne dich dir selbst!" fordert Wunibald Müller in seinem Hörbuch alle auf, die über der Sorge um die Arbeit und um andere sich selbst zu vergessen. Der erfahrene Psychotherapeut weiß, dass es vielen sehr schwer fällt, inmitten aller Pflichten und Termine des Alltags, einen Lebensrhythmus zu finden, der die körperliche und geistige Gesundheit schützt.

Petra Urban erzählt ausdrucksvoll und feinfühlig Geschichten des Alltags, die Frauenherz und -verstand ansprechen und deutet sie mit viel Lebensweisheit. Auf leichte Art und Weise beschreibt sie schöne und schlechte Momente im Leben und macht deutlich, dass keine Frau mit ihren Hoffnungen, Wünschen und Ängsten alleine ist. Mit meditativer Gitarrenmusik von Barbara Hennerfeind.

Jeder Mensch hat in bestimmten Situationen Angst. Millionen von Menschen leiden extrem unter den verschiedensten Ängsten. Manche haben Angst vor Versagen, Zurückweisung, Verlassenwerden oder Arbeitslosigkeit, andere vor Spinnen, Fahrstühlen, Krankheit oder Tod. Wenn die Angst zur Belastung wird, blockiert sie unsere Lebenskräfte. Wunibald Müller ermutigt zur Auseinandersetzung mit den Ängsten und zeigt therapeutische und spirituelle Möglichkeiten des Umgangs mit ihnen.

Immer mehr Menschen leiden unter Orientierungslosigkeit und dem Gefühl innerer Leere. Die Psychologie rät hier häufig zur Begegnung mit dem "inneren Kind". Für Anselm Grün ist es das "göttliche Kind", das für das Ursprüngliche und für Leben steht. Leider hat es bei den meisten Menschen über die Jahre durch Verletzungen und ähnliche Erfahrungen zunehmend an Lebendigkeit verloren. Wenn es gelingt, wieder Kontakt zu dieser ursprünglichen Quelle herzustellen, kann man die eigene Leere überwinden und zu Klarheit in Geist und Seele zurückfinden.

Von der Freundschaft. "Neben der Liebe bedarf jeder Mensch der Freundschaft, wenn er nicht Schaden an seiner Seele nehmen will", sagt Anselm Grün. Der Berater und geistliche Begleiter Anselm Grün weiß aus vielen Gesprächen, wie wichtig ein Freund, eine Freundin für die eigene Lebensbewältigung ist. Zum Freund geht man, wenn alle Stricke reißen. Jemandem Freund zu sein, bereichert das eigene Leben und erfüllt es mit Sinn. Freundschaft ist in einer Welt der Flexibilität, der Umbrüche und Mobilität etwas, das bleibt. Anselm Grün ergründet das Phänomen Freundschaft aus psychologischer, theologischer und philosophischer Sicht.

Nach dem großen Erfolg des Buches "Kämpfen und Lieben" wendet sich Anselm Grün im Hörbuch nun an Männer, die trotz Zeitnot nicht auf spirituelle Unterstützung verzichten möchten. Er begegnet der weit verbreiteten Orientierungslosigkeit unter Männern im Hinblick auf die Frage, wann denn ein Mann ein Mann sei. Für ihn steht fest: Echte Männer können kämpfen und lieben!

Jeder Mensch sehnt sich nach Worten des Segens. Gerade am Morgen, wenn ein neuer Tag beginnt und Menschen neu anfangen, wünschen sich viele, dass ihnen jemand etwas Gutes sagt. Die Worte des Segens von Anselm Grün sowie die Musik von Hans-Jürgen Hufeisen helfen, am Morgen zu sich selbst zu finden und sich Gutes sagen zu lassen. Sie machen Gottes Begleitung und Nähe hörbar. So kann der Tag mit Gottes Segen zu einem guten Tag werden.

Weihnachten ist mehr als ein Festmahl am Heiligen Abend. Es ist die Zeit der Begegnungen. Anselm Grün und Dominikus Trautner laden dazu ein, unsere Beziehungen zueinander am Weihnachtsfest zu erneuern und zu vertiefen. Anselm Grün spricht die Weihnachtsgeschichte und erschließt sie seinen Hörern. Dominikus Trautner trägt mit meditativer Orgelmusik dazu bei, dem Festtagstrubel zu entfliehen und sich neu auf unsere Mitmenschen einzulassen. Das festliche Geläut der Glocken von Münsterschwarzach zu Beginn des Hörbuches stimmt uns ein auf die Ankunft Jesus in unserem Herzen.

Hörbuch mit den Meditationen zum Buch "Vater vergib ihnen", gesprochen von Anselm Grün und der Musik Joseph Haydns, gespielt vom Bamberger Streichquartett. Eine besinnliche Mischung aus Lesung und Musik. Die Musik Haydns interpretiert vom Bamberger Streichquartett machen Anselm Grüns Meditationen zu einem besonderen Erlebnis.

"Wie kann ich heute, hier in meinem Leben, Gott erfahren?", wird Anselm Grün immer wieder gefragt. Denn die wenigstens sind bereit, einfach "nur" zu glauben. Als Antwort hat er das Buch "Wenn du Gott erfahren willst, öffne deine Sinne" geschrieben. Nun gibt Anselm Grün zusammen mit Hans-Jürgen Hufeisens wunderbarer spiritueller Musik eine noch sinnlichere Antwort.

Hildegard von Bingens Visionen berühren die Menschen seit fast 1000 Jahren. Ihre Worte zeigen uns einen Weg zu einem Leben im Einklang mit uns selbst, der Schöpfung und Gott. Anselm Grün meditiert zum ersten Mal ihre Worte, die uns mit unserem innersten Wesen in Berührung bringen und uns wahrhaft heil werden lassen. Meditative Musik unterstützt die Wirkung der Texte.