Resultados para "Zukunft" en Gestión del estrés

Finde durch achtsame Selbstreflexion Frieden mit alten Mustern und starte mit klarem Sinn in jeden neuen Morgen. Wenn du an einem Wendepunkt stehst oder das Gefühl hast, festzustecken, schenkt dir dieser Begleiter klärende Ruhe für deinen Start in den Tag. Erlebe eine beruhigende innere Reise...

Die Welt verändert sich rasant – technologisch, gesellschaftlich, politisch. Nachrichten über Krisen, Konflikte und Katastrophen erreichen uns rund um die Uhr. Was früher weit entfernt schien, wirkt heute unmittelbar und bedrohlich. Viele Menschen spüren eine wachsende Unsicherheit...

So gelingt es dir leichter durchs Leben zu gehen ohne ständiges Grübeln. Menschen haben am Tag 60.000 Gedanken – häufig kommt es vor, dass deine negativen Gedanken die Überhand gewinnen und die Zukunft in ein Bild des Grauens verwandeln. Egal, ob die Befürchtung, dass geliebten Menschen etwas zustößt, du selbst krank wirst, deinen Arbeitsplatz verlierst oder deine Rechnungen nicht mehr bezahlen kannst... Die Gefahr, in eine Gedankenspirale aus Grübelei und übermäßigem Sorgen zu geraten, ist hoch. Doch Zukunftsängste bremsen dich in deinem Alltag stark aus.

Stoppe das endlose Grübeln und lerne durch fundierte Psychologie, wie du Zukunftsängste im Alltag souverän meisterst. Wenn schlaflose Nächte von Katastrophenszenarien dominiert werden, suchst du verzweifelt nach mentaler Ruhe. Dieser klärende und pragmatische Ratgeber hilft dir, aus dem...

"Was machst Du denn jetzt?" Deine Zukunft nach der Schule ist Dir unklar – das stresst Dich? Vielen jungen Menschen geht das so. Mir damals auch. Du willst wie meine Klienten relaxt und mit mehr Zuversicht in Deine Zukunft nach der Schule blicken? Da bist Du hier richtig! Dich erwartet ein intensives Mitmach-Programm, aus dem Du mit mehr Klarheit, eigenen Lösungen und jeder Menge Zuversicht für Deine Zukunft herausgehst. Ganz individuell, denn Du bist der Experte für Dich! Ich bin an Deiner Seite – auf geht’s, die Zukunft gehört Dir! Dein Paul.

Dr. Ulrich G. Strunz weist nach, dass dieser Glaube auf einem Hirngespinst namens »Erwartungen« basiert. Er zeigt anhand neuester neurologischer Erkenntnisse, wie unser Gehirn auf Basis der individuellen Physiologie, gemachten Erfahrungen und negativen Nachrichten diese toxischen Erwartungen formt. Er erklärt aber auch, dass diese Erwartungen sehr wenig mit der Realität und dafür sehr viel mit weit verbreiteten und lähmenden Ängsten vor der Zukunft zu tun haben. Sein Buch weist uns einen Weg aus dieser gefühlten Hoffnungslosigkeit.

Arbeit ist das halbe Leben? Das sieht New-Work-Expertin Kira Marie Cremer anders und beschreibt in ihrem Kurzsachbuch die Bedeutung von New Work für die moderne Arbeitswelt. Kira ist Beraterin, Podcasterin und Speakerin. In ihrem ersten eigenen Hörbuch teilt sie praxisnahe Beispiele und spannende Insights aus ihrem beliebten Podcast, indem sie mit Gäst*innen aus unterschiedlichen Branchen über neue Arbeitsmodelle, Unternehmenskultur, Diversity, New Leadership u. v. m. spricht.

Es gibt keine "Schicksalverteilungsstelle", die darüber bestimmt, ob wir gesund oder krank sind. Eine der großen Prüfungen des Lebens ist es, dass wir lernen, uns bewusst für unsere Gesundheit zu entscheiden. Sie haben die Wahl! Wenn Sie diese Wahl nicht erkennen, haben Sie sich schon entschieden. Schaffen Sie sich also eine wirklich lebenswerte Zukunft in Gesundheit, denn Sie werden den Rest Ihres Lebens darin verbringen.