Resultados para "die und das" en Higiene y vida sana
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Die Milchlüge
- Die Milch macht's leider doch nicht
- De: Elena Krieger
- Narrado por: Juliette Marischka
- Alemán
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter?
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Die Milchlüge
- Die Milch macht's leider doch nicht
- Narrado por: Juliette Marischka
- Alemán
- Duración: 6 horas
- Fecha de lanzamiento: 09-09-15
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Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen - Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken
- Die Wirkung von... 4
- De: Michael von Känel
- Narrado por: Michael von Känel
- Alemán
- Duración: 1 h y 45 mins
- Versión íntegra
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Vielfach täglich ziehen Bildschirme unseren Blick auf sich. Und so nehmen wir vieles auf, was uns ablenkt, beeinflusst oder gar manipuliert. Auch unsere Kinder sind diesen Einflüssen ausgesetzt. Aber im Gegensatz zu uns stehen sie der starken Wirkung von dem, was über Bildschirme an uns herangetragen wird unwissend und schutzlos gegenüber. Wenn wir Veränderungen in der Gesellschaft erkennen und verstehen lernen wollen, und wenn wir Kindern helfen wollen, konstruktiv mit Bildschirmen leben zu lernen, so müssen wir über diese technischen Errungenschaften und ihre Wirkung Bescheid wissen.
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Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen - Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken
- Die Wirkung von... 4
- Narrado por: Michael von Känel
- Alemán
- Duración: 1 h y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-03-23
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
- Bleiben Sie gesund!
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel.
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
- Bleiben Sie gesund!
- Narrado por: Thomas Birnstiel
- Alemán
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-20
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Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt
- Die Wirkung von... 2
- De: Michael von Känel
- Narrado por: Michael von Känel
- Alemán
- Duración: 1 h y 35 mins
- Versión íntegra
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In diesem zweiten Band der Serie geht es um Lärm. Es ist wichtig, dass wir wissen, dass es sowohl äußeren wie auch inneren Lärm gibt. Und von Bedeutung ist auch, dass Lärm uns immer schadet, auch dann, wenn es still geworden ist um uns herum. Denn Lärm wirkt in uns nach und raubt uns ständig von unserer Energie. Lärm ist einer der bedeutendsten Faktoren in einem lauten Alltag, wo viele Menschen über Stress, Unwohlsein und Überforderung klagen. Im Gegensatz zum Lärm aber wirken Stille und Ruhe heilend. Auch diese Seite des Lärms wird in diesem Büchlein kurz umkreist.
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Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt
- Die Wirkung von... 2
- Narrado por: Michael von Känel
- Alemán
- Duración: 1 h y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-23
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Was ist los mit meinem Darm?
- Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Superorgan
- De: Michaela Axt-Gadermann, Barbara Klein
- Narrado por: Mathias Grimm
- Alemán
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Die bekannte Ärztin und Bestseller-Autorin Michaela Axt-Gadermann stellt mit der TV-Fitnessexpertin Barbara Klein fast 200 der gängigsten Fragen zum Darm und dessen Gesundheit vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht auf.
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Was ist los mit meinem Darm?
- Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Superorgan
- Narrado por: Mathias Grimm
- Alemán
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-25
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Martin Harbauer
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Gesundheit oder Krankheit - wir haben die Antwort im Blut. "Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt - wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie Wunderheilungen, tatsächlich aber nichts anderes als das Ergebnis gesunder Blutwerte sind. Und ich erkläre, wie sich gesunde Blutwerte erreichen lassen - durch einfaches 'Bluttuning' mit Mikronährstoffen.", Ulrich Strunz.
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Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs"
- Schlüssel zur Heilung
- Narrado por: Martin Harbauer
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-16
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- De: Ulrich Strunz
- Narrado por: Martin Harbauer
- Alemán
- Duración: 6 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Narrado por: Martin Harbauer
- Alemán
- Duración: 6 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-16
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- De: Dr. med. Matthias Riedl
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Versión resumida
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80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
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Überfluss? Was für ein Schmarrn!
- Warum wir voll im Mangel leben und wie du in die Fülle kommst
- De: Toni Klein
- Narrado por: Toni Klein, Irene Klein
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Klar: Sport und eine gesunde Ernährung sind wichtige Bestandteile für ein erfülltes Leben. Auf der Suche nach Glück, einer guten Figur und jeder Menge Selbstbewusstsein ist für viele hartes Training und Abnehmen das scheinbare Patentrezept. Aber für eine überragende Lebensqualität und einen gesunden Körper ist weit mehr nötig , weiß Toni Klein. "Wir schimpfen über die Überflussgesellschaft, dabei leben wir doch in einem akuten Mangel!" , sagt Österreichs beliebtester Exportschlager in Sachen Gut drauf sein. Echte Zufriedenheit bekommst du nur, wenn du wieder in die Fülle kommst.
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Überfluss? Was für ein Schmarrn!
- Warum wir voll im Mangel leben und wie du in die Fülle kommst
- Narrado por: Toni Klein, Irene Klein
- Alemán
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-19
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Meditiere ich noch oder schwebe ich schon? Ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation
- De: Timm Kruse
- Narrado por: Timm Kruse
- Alemán
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Timm Kruse ist um die Welt gereist und hat alles ausprobiert: Yoga, Gurus, Schweigen, Umarmen, Klöster, Nicht-Denken, Schreien, Achtsamkeit. Er fastete sogar für vierzig Tage. Er testete alle möglichen Religionen und bewusstseinserweiternden Drogen, las Regale voll spiritueller Bücher und tobte sich an Tai Chi, Zeitlupe, und Männer-Initiation aus. Er lebte sogar eine zeitlang wie Buddha.
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Meditiere ich noch oder schwebe ich schon? Ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation
- Narrado por: Timm Kruse
- Alemán
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-16
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- De: Jessie Inchauspe
- Narrado por: Jessie Inchauspe
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
OVER 2 MILLION COPIES SOLD * #1 INTERNATIONAL BESTSELLER * USA TODAY BESTSELLER * WALL STREET JOURNAL BESTSELLER * TRANSLATED INTO FORTY-ONE LANGUAGES Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible...
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Narrado por: Jessie Inchauspe
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-04-22
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Die Gesundheitsrevolution
- Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen
- De: Maria Borelius
- Narrado por: Nicole Engeln
- Alemán
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Mit 52 hat Maria Borelius das Gefühl, bei ihr geht es körperlich und emotional nur noch bergab - eine unvermeidliche Folge des Alterns? Sie will das nicht hinnehmen und macht sich auf die Suche nach einem besseren Lebensgefühl. Dabei stößt sie auf das Phänomen der heimlichen Entzündungen: Viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar negative Gefühle entstehen durch unerkannte chronische Entzündungen.
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Die Gesundheitsrevolution
- Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen
- Narrado por: Nicole Engeln
- Alemán
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-03-20
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- De: Arvid Neumann
- Narrado por: Alexander Gamnitzer
- Alemán
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.
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Die Fitness-Lüge
- Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen
- Narrado por: Alexander Gamnitzer
- Alemán
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-24
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- De: Dipl. Psych. Janina Rogoll, Univ. Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Prof. Dr. Thomas Fydrich
- Narrado por: Bernd Reheuser
- Alemán
- Duración: 10 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen. Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not.
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- Narrado por: Bernd Reheuser
- Alemán
- Duración: 10 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-23
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Die Jungbrunnen-Formel
- Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
- De: Sven Voelpel, Ana González y Fandiño
- Narrado por: Philipp Oehme
- Alemán
- Duración: 6 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!
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Die Jungbrunnen-Formel
- Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
- Narrado por: Philipp Oehme
- Alemán
- Duración: 6 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-11-20
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- De: M.D. FACLM Michael Greger, Gene Stone
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Inglés
- Duración: 18 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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How Not To Die: Revised and Updated is an empowering guide featuring the latest scientific discoveries on nutrition and longevity. Discover the foods, exercise, and lifestyle habits that prevent the fifteen leading causes of disease-related death. This program is read by coauthor, Michael Greger...
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How Not to Die: Revised and Updated
- Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
- Narrado por: M.D. FACLM Michael Greger
- Inglés
- Duración: 18 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-25
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Die Body Bible für Frauen
- Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness
- De: Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith, y otros
- Narrado por: Charlotte Puder
- Alemán
- Duración: 11 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Frauenkörper ticken anders. Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.
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Die Body Bible für Frauen
- Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness
- Narrado por: Charlotte Puder
- Alemán
- Duración: 11 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-23
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- De: Carsten Lekutat
- Narrado por: Oliver Erwin Schönfeld
- Alemán
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- Narrado por: Oliver Erwin Schönfeld
- Alemán
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-23
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Die Wim-Hof-Methode
- Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential
- De: Wim Hof
- Narrado por: Uwe Thoma
- Alemán
- Duración: 8 horas y 1 min
- Versión íntegra
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Der New York Times Bestseller von dem Inhaber von 26 Weltrekorden! Entdecken Sie die erstaunliche Lebensgeschichte des "Eismanns" und lernen Sie von ihm, wie Sie die immensen Kräfte Ihres Körpers freisetzen, Ihre Gesundheit verbessern, Stress bewältigen und glücklicher sein können. Unser Körper kann viel mehr, als wir ihm zutrauen. In diesem Hörbuch erzählt Wim Hof, wie er den Weg zu seiner inneren Kraft gefunden hat. Er lädt auch Sie ein, sich auf Ihre eigene Reise zu sich selbst zu begeben.
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Die Wim-Hof-Methode
- Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential
- Narrado por: Uwe Thoma
- Alemán
- Duración: 8 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 19-10-22
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Die Heilkraft der Tiere
- Wie der Kontakt mit Tieren uns gesund macht
- De: Rainer Wohlfarth, Bettina Mutschler
- Narrado por: Steffen Groth
- Alemán
- Duración: 9 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Wie wir die uralte Verbindung zwischen Mensch und Tier neu entdecken und für unser eigenes Leben nutzen können. Wie gelingt es Ziegen, einem apathischen Kind, das unter der Trennung seiner Eltern leidet, wieder zu mehr Fröhlichkeit zu verhelfen? Warum öffnen sich depressive Menschen, wenn ein quicklebendiger Hund neben ihnen auftaucht? Oder was kann ein Manager von Eseln lernen?
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Die Heilkraft der Tiere
- Wie der Kontakt mit Tieren uns gesund macht
- Narrado por: Steffen Groth
- Alemán
- Duración: 9 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-05-20
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