Resultados Editorial "Penguin Random House Grupo Editorial" en Salud y bienestar
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A dos pasos de la locura
- De: Silvia Olmedo
- Narrado por: Silvia Olmedo, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Silvia Olmeda te dará las herramientas para que dejes las relaciones tóxicas, detectes tus errores y elijas lo mejor para tu vida.
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A dos pasos de la locura
- Narrado por: Silvia Olmedo, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-18
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Más allá de tu cerebro
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Más allá de tu cerebro
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-09-18
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La Enzima prodigiosa
- ¡Una forma de vida sin enfermarse!
- De: Dr. Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya "tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo". Por esto, la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, independientemente de su predisposición genética, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, síndrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave está en el factor enzimático.
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La Enzima prodigiosa
- ¡Una forma de vida sin enfermarse!
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Serie: The Enzyme Factor [Spanish Edition], libro 1
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-18
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Las cuatro nobles verdades
- De: Elvira Heredia - translator, His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Josué Morales
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Un magistral compendio de las raíces del budismo y de la realización personal que este posibilita. Esta recopilación de enseñanzas acerca de las Cuatro Nobles Verdades, fundamento de la filosofía budista y de su correcta práctica en la vida cotidiana, ofrece la posibilidad de profundizar en una doctrina que cada vez suscita mayor interés en las sociedades occidentales, ya que propone una visión más espiritual de la vida, más humana, y tolerante.
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Las cuatro nobles verdades
- Narrado por: Josué Morales
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-18
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Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico?
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Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-19
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Emociones tóxicas
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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Emociones tóxicas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-19
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Diario de una ninfómana
- De: Valérie Tasso
- Narrado por: Carla Mercader, Valérie Tasso
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Diario de una ninfómana es el conmovedor relato de una mujer francesa, de buena familia, licenciada en dirección de empresas, que narra su evolución vital a través de las relaciones sexuales que va teniendo: con los sepultureros de un cementerio, con un árabe muy aficionado a la Coca-Cola, con un policía sin escrúpulos, con desconocidos en lugares imprevistos... Multitud de vivencias que asume con la máxima libertad que tiene cualquier persona: la que uno se concede a sí mismo y no la que se ve obligado a tener.
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Diario de una ninfómana
- Narrado por: Carla Mercader, Valérie Tasso
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-17
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Sánate a ti mismo
- De: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.
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Sánate a ti mismo
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-19
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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Si puede, no vaya al médico
- Las advertencias de un médico sobre la dramática medicalización de nuestra hipocondríaca sociedad
- De: Antonio Sitges-Serra
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La medicina, el antiguo y noble arte de curar cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en el siglo XXI en un enorme negocio con incalculables márgenes de beneficio, cuyos riesgos corren a cuenta, casi por entero, de quienes necesitan su atención: los pacientes.
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Una lectura muy recomendable
- De Cliente de Kindle en 14-07-25
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Si puede, no vaya al médico
- Las advertencias de un médico sobre la dramática medicalización de nuestra hipocondríaca sociedad
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-01-22
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- De: Míriam Tirado, Albert Martínez Clos - translator
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Quins són els límits que cal posar als fills i filles i, sobretot, com s'han de posar és una de les preocupacions de moltes famílies. El paradigma de criança tradicional, que tirava d'autoritarisme, d'arbitrarietat i del «perquè ho dic jo» no serveix quan les mares i pares volem establir una relació amb els fills i filles basada en el respecte mutu i la connexió. Tanmateix, ens falten referents i, a més, ens trobem amb una altra dificultat: sovint no tenim clars els nostres propis límits i, sense base pròpia, fem aigües.
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- De: Inma Puig
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta "evolución emocional" al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor.
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Todo
- De Anónimo en 08-09-25
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La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
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La solución de los telómeros
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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Flojo
- De Kindle Customer Xavier Benet en 24-12-25
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La solución de los telómeros
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
- Narrado por: Alondra García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-19
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Voy a ser papá
- La guía esencial que todo futuro papá debe de leer
- De: Armin A. Brott, Jennifer Ash
- Narrado por: Eddie Rojas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La respuesta emocional de los hombres ante el embarazo no es tan distinta a la femenina; los futuros padres sienten todo, desde el alivio hasta la negación, desde el temor hasta la frustración y desde la ira hasta la felicidad. Incluso, 80 por ciento de los hombres presentan también los síntomas físicos del embarazo. Voy a ser papá incorpora la sabiduría de los principales expertos en paternidad, desde ginecólogos y obstetras hasta psicólogos y sociólogos e incluye las investigaciones más recientes sobre diversos temas como las técnicas de reproducción asistida.
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Voy a ser papá
- La guía esencial que todo futuro papá debe de leer
- Narrado por: Eddie Rojas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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Somos lo que hablamos
- El poder terapéutico de hablar y hablarnos
- De: Luis Rojas Marcos
- Narrado por: Luis Rojas Marcos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Está, pues íntimamente relacionado con la buena salud y la satisfacción con la vida.
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Somos lo que hablamos
- El poder terapéutico de hablar y hablarnos
- Narrado por: Luis Rojas Marcos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-19
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David y Goliat
- Desvalidos, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes
- De: Malcolm Gladwell, Ezequiel Martinez Llorente
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribó a un poderoso guerrero valiéndose únicamente de una piedra y una honda. Desde entonces los nombres de David y Goliat se han convertido en el símbolo de la lucha entre el desvalido y el gigante. La victoria de David fue inverosímil y milagrosa. No debería haber ganado. ¿O sí?
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David y Goliat
- Desvalidos, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 24-02-22
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Sé amable con el autismo
- Manual de navegación para todos
- De: Alexia Rattazzi
- Narrado por: Victoria Espinola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La doctora Alexia Rattazzi aborda cada una de estas preguntas (y muchas más) para explicarnos porqué el autismo no es una enfermedad, sino una condición. Cuándo es necesario brindar apoyo y cuál es la forma de contención que las personas más cercanas pueden proporcionar.
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Sé amable con el autismo
- Manual de navegación para todos
- Narrado por: Victoria Espinola
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-21
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Feminidad salvaje
- Manifiesto de una sexualidad propia
- De: Sonia Encinas
- Narrado por: Sonia Encinas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Versión íntegra
-
General:1
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Narración:1
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Historia:1
Narrado por la autora y sexóloga Sonia Encinas, Feminidad salvaje nos invita a abrir una caja de Pandora que lleva demasiado tiempo enterrada y a unirnos a una revolución que no necesita ni pancartas ni barricadas. Esta tiene lugar en lo más íntimo, en nuestra propia cama, en nuestro propio cuerpo, en nuestros propios ritmos sexuales y en la definición propia de la feminidad. Se trata de una sublevación ante lo que nos dijeron que debíamos ser y de una transformación que nos conecta con nuestra esencia más salvaje, aquello que no podemos (ni debemos) domar.
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Feminidad salvaje
- Manifiesto de una sexualidad propia
- Narrado por: Sonia Encinas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-22
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El punto clave
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell, un auténtico gurú de los negocios, analiza la trayectoria de varios productos y tendencias de gran éxito hasta descubrir cómo y por qué se alcanza el punto de inflexión a partir del cual algo se convierte en un fenómeno de masas: el punto clave.
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El punto clave
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-12-17
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