Resultados Editorial "Audible Studios/幻冬舎" en Salud y bienestar
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- De: 奥田 昌子
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Japonés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Japonés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-23
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![Diseño de la portada del título 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫](https://m.media-amazon.com/images/I/51P1TtJyX3L._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-07-23
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ぼけの壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 濱岡 敬祐
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- De: 久坂部 羊
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- De: 吉村 芳弘
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
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90歳の人間力
- (幻冬舎新書)
- De: 外山 滋比古
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
高齢者ともなれば、どんな人間にも後悔、失敗、恥がある。リンゴはキズがあるほうが甘くなるという。人間も同じだ。キズがあることでかえって幸せになれることもあるし、人としての魅力も増す。
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死ねない老人
- (幻冬舎新書)
- De: 杉浦 敏之
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。
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がん治療 うまくいく人、いかない人
- (幻冬舎新書)
- De: 井岡 達也
- Narrado por: 陽向 ゆき
- Japonés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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この病院でいいのか? この治療法でいいのか? 受けている治療がうまくいっていない気がするが、誰に相談すればいいのか? がんと診断された日から、患者と家族には山のような不安が押し寄せます。
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がん治療 うまくいく人、いかない人
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 陽向 ゆき
- Japonés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
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パーフェクト・ビューティ
- De: 金原 杏奈
- Narrado por: 広瀬 有香
- Japonés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
世界の美しい人も夢中！ 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす！インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
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パーフェクト・ビューティ
- Narrado por: 広瀬 有香
- Japonés
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-11-24
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