Resultados Editorial "Planeta Audio" en Salud y bienestar
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La locura como superpoder
- Aceptar tus debilidades te hace más fuerte
- De: Jara Pérez López
- Narrado por: Elvira García
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
La locura como superpoder es un esfuerzo por normalizar las locuras que nos atraviesan. En su primer libro, la psicóloga Jara A. Pérez nos acompaña en un apasionante viaje en el que se nos muestra la posibilidad de enfrentamos a nuestras debilidades valiéndonos de nuestras fortalezas de forma que podamos convivir con nuestras sombras. Nos hablará sobre cómo gestionar aquellas emociones que menos nos gusta sentir y, sobre todo, conseguiremos desestigmatizar la locura.
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¡Buenísimo!
- De María L. en 03-05-22
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La locura como superpoder
- Aceptar tus debilidades te hace más fuerte
- Narrado por: Elvira García
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
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Los cinco beneficios de ser amable
- De: David R. Hamilton
- Narrado por: Alex Ortega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Ansiedad, estrés, fatiga crónica y depresión: enfermedades que se han convertido en un riesgo para la salud pública y afectan la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces no es suficiente. Existe una cura eficaz contra esas enfermedades, es gratuita, se multiplica entre más la compartes y proviene de ti: la amabilidad.
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Los cinco beneficios de ser amable
- Narrado por: Alex Ortega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-10-20
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- De: Daniel J. Siegel, Fernando Borrajo - Translator
- Narrado por: Francesc Góngora
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:16
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Narración:15
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Historia:15
En Consciente, Siegel propone una mirada aguda a la ciencia detrás de la efectividad de la meditación y enseña a los oyentes a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para enfocar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable. para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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Merece la pena
- De Eva en 07-05-22
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Consciente
- Ciencia y práctica del mindfulness
- Narrado por: Francesc Góngora
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-20
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¿Qué comes?
- Ciencia y conciencia para resistir
- De: Miguel Ángel Martínez-González
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:50
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Narración:45
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Historia:45
¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas? Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir.
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Estupendo
- De Carmen en 28-06-25
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¿Qué comes?
- Ciencia y conciencia para resistir
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-21
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Eres más fuerte de lo que crees
- Kit de rescate emocional para afrontar la crisis
- De: Tomás Navarro
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:12
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Historia:12
El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un audiolibro hecho ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.
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Genial
- De Mateo en 17-02-24
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Eres más fuerte de lo que crees
- Kit de rescate emocional para afrontar la crisis
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-20
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Tu dieta puede salvar el planeta
- Por una alimentación sana y sostenible
- De: Aitor Sánchez García
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:31
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Narración:26
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Historia:26
¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación? Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta.
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Divulgativo e interesante
- De Anónimo en 16-07-25
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Tu dieta puede salvar el planeta
- Por una alimentación sana y sostenible
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-06-21
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Para que no se te olvide
- De: Dr. Leonardo Bello
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cuida tu cerebro, protege tu memoria. ¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes Alzheimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?
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Para que no se te olvide
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-25
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No quiero crecer
- De: Pilar Sordo
- Narrado por: Majo Torrealba
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
¿Por qué los adolescentes no querrían crecer? Con esta interrogante la destacada psicóloga Pilar Sordo abre un debate cuyas respuestas deben ser buscadas por los adultos a partir de la reflexión sobre el tipo de testimonio que estamos siendo para nuestros hijos.
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No quiero crecer
- Narrado por: Majo Torrealba
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-21
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:56
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Narración:55
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Historia:55
¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.
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buen libro
- De Anónimo en 03-04-25
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-24
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Las nuevas reglas del apego
- Un enfoque revolucionario para transformar tus relaciones y restaurar tu seguridad emocional
- De: Judy Ho, Albert Fuentes Sánchez - traductor
- Narrado por: Marisol Navajo
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En Las nuevas reglas del apego, la reconocida neuropsicóloga clínica y forense Judy Ho nos ofrece un enfoque revolucionario para comprender y transformar nuestra manera de relacionarnos, permitiéndonos desarrollar un apego más seguro y satisfactorio. A través de ejemplos conmovedores y casos de su consulta, Judy Ho muestra cómo los estilos de apego inseguros pueden generar dinámicas problemáticas en la vida personal y profesional, y ofrece herramientas prácticas, basadas en la neurociencia, para repararlos.
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Las nuevas reglas del apego
- Un enfoque revolucionario para transformar tus relaciones y restaurar tu seguridad emocional
- Narrado por: Marisol Navajo
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-25
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Mis emociones bajo control
- Guía práctica para no perder el equilibrio emocional
- De: Tere Díaz Sendra
- Narrado por: Tere Díaz Sendra
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Aprende a comprender, adoptar y aplicar la Inteligencia emocional. En voz de la autora: La cultura occidental ha privilegiado la racionalidad por encima de las emociones y la ha considerado casi como la única forma de inteligencia. Sin embargo, en Mis emociones bajo control, la autora y psicoterapeuta Tere Díaz explica que disminuir socialmente el valor de las emociones ha generado que desde la infancia se invisibilice lo que sentimos y que nos desarrollemos sin conocimiento interno sobre el mundo afectivo, lo que impacta en las relaciones y dificulta vivir en un estado de bienestar.
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Mis emociones bajo control
- Guía práctica para no perder el equilibrio emocional
- Narrado por: Tere Díaz Sendra
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-08-24
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Adictos en potencia
- Casos e historias para entender que todos podemos caer en la adicción
- De: Iván Morales
- Narrado por: Ignacio Gagliano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Todos somos adictos, historias y casos que encienden la alarma para quienes creen que la adicción es un tema que solo le pasa a los demás. Este libro escrito por un reconocido psicólogo y terapeuta, recoge testimonios e historias de personas que se han visto envueltas en algún tipo de adicción a pesar de que sus vidas aparentemente están bien. A medida que el autor cuenta la historia también va opinando sobre cómo identificar la adicción y la manera de tratarla.
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Adictos en potencia
- Casos e historias para entender que todos podemos caer en la adicción
- Narrado por: Ignacio Gagliano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-09-23
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- De: Dr. Markus Strauss, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Oscar Goikoetxea
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:8
¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este audiolibro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológico. Strauss presenta nueve plantas silvestres que proporcionan 13 de las sustancias inmunitarias más importantes y efectivas para nuestra protección inmunológica. Desde vitamina C hasta los flavonoides y otras sustancias importantes: la naturaleza ofrece posibilidades inimaginables de refuerzo.
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El mensaje es importante y bonito
- De Cliente Amazon en 16-12-23
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- Narrado por: Oscar Goikoetxea
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-22
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Padres tóxicos
- De: Joseluis Canales
- Narrado por: Marian Reyna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:21
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Narración:19
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Historia:19
El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.
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Cambia vidas
- De Anónimo en 30-09-21
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Padres tóxicos
- Narrado por: Marian Reyna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 31-10-20
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En la cresta del ahora
- Vivir cada momento como el primero
- De: La Mari de Chambao
- Narrado por: La Mari de Chambao
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
PORQUE TODOS PODEMOS TRANSFORMAR EL DOLOR EN UNA OPORTUNIDAD DE VIDA. Tras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzó de lleno al autodescubrimiento y concienciándose de su vida.
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¿Como lo haces?
- De Luis Timor en 08-03-25
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En la cresta del ahora
- Vivir cada momento como el primero
- Narrado por: La Mari de Chambao
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-24
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- De: Han Sung-Hee, Maitane Dóniz Fuentes, Hana Bak
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generaciones. Hay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que hay muchas cosas que no ha podido contarle y decide enmendarlo a través de una serie de cartas.
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La forma de enseñarnos la vida y como vivirla
- De Anónimo en 21-03-24
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-24
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Reconcíliate con la comida
- De: Mónica Hefferan
- Narrado por: Diana Huicochea
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cómo influyen las emociones, los pensamientos y la mente en tu alimentación. La nutrióloga Mónica Hefferan explica cómo las emociones, los pensamientos y el amor propio son factores clave para hacer las paces con tu cuerpo. Este no es un libro de dietas, más bien es uno en el que encontrarás la voz honesta y empática de la autora, quien ha encarnado la batalla de muchas mujeres con su imagen y su peso corporal. Una voz que se vulnera y que, tras superar un trastorno alimentario, comparte cómo le fue posible vivir con mayor autenticidad y plenitud.
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Reconcíliate con la comida
- Narrado por: Diana Huicochea
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-24
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La aventura de envejecer
- De: Teresa Pàmies, Marta Boldú Casas
- Narrado por: Angi Sansón, Jordi Boixaderas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
A menudo, nuestra sociedad desprecia el valor de las personas mayores y las relega a un segundo plano una vez finalizan su etapa productiva, como si hubieran perdido todo su interés. Sin embargo, el paso del tiempo no siempre representa una pérdida de cualidades, sino que con frecuencia sirve para hacer brillar otras, como la prudencia, el juicio y la experiencia adquiridos con los años.
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La aventura de envejecer
- Narrado por: Angi Sansón, Jordi Boixaderas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-12-20
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Las cuatro puertas
- Cómo encontrar el coraje y el sentido en un mundo cada vez más delirante
- De: Jorge Benito
- Narrado por: Jorge Benito
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:84
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Narración:81
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Historia:81
La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad...
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CUATRO PUERTAS QUE TRANSFORMAN!
- De Zulay Chavez Alvarez en 09-12-25
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Las cuatro puertas
- Cómo encontrar el coraje y el sentido en un mundo cada vez más delirante
- Narrado por: Jorge Benito
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-22
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No hay niño malo 3.0
- De: María Teresa García Hubard
- Narrado por: Alma Cavazos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Incluye un nuevo capítulo sobre nuestra relación con las pantallas y su impacto en la educación de los hijos. Educar a un hijo no es tarea fácil, y menos ante la confusión de los mitos que rodean a la crianza. Al considerar la teoría del apego y los más recientes descubrimientos de las neurociencias, es posible entender cada fase del desarrollo emocional del infante, comprender sus conductas y la manera en que va construyendo las conexiones neuronales que le permitirán responsabilizarse de su comportamiento.
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Excelente audio libro.
- De Cipolin en 05-11-23
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No hay niño malo 3.0
- Narrado por: Alma Cavazos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-23
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