Resultados Editorial "SAGA Egmont" en Salud y bienestar

HÁBITOS SENCILLOS Y PASO A PASO: PORQUE AL ENTENDER EL SUEÑO DE LOS BEBÉS, DUERMEN ELLOS ¡Y DORMIMOS TODOS! ¿Sabías que está demostrado que todos los padres primerizos pierden cientos de horas de sueño en los primeros años de vida de sus hijos? Este libro va a ponerle remedio a eso. Una obra cercana y práctica para que los padres y madres entiendan qué es y cómo funciona nuestro sueño, porqué es crucial para una buena salud y, sobre todo, cómo conseguir que las rutinas de sueño de sus hijos se desarrollen de forma correcta.

En un mundo de sobrecarga digital, Marta Vega Romo te ofrece una estrategia revolucionaria para desconectar y recuperar el control de tu vida. A través de la neurociencia, descubrirás cómo la tecnología afecta tu cerebro y cómo puedes crear hábitos más saludables para encontrar el equilibrio emocional y la creatividad. Hiperdesconexión te invita a reconectar con tus orígenes y a transformar tu relación con la tecnología.

La consciencia humana es lo que nos hace ser unos seres vivos excepcionales. Gracias a ella sabemos que existimos, tenemos idea de que hay un pasado y un futuro. Permite que creamos en cosas que no vemos y hasta nos dota de esperanza para pensar en una vida más allá de la muerte. Este libro indaga en lo que entendemos por consciencia desde un punto de vista científico, filosófico y cultural. ¿Dónde reside nuestra consciencia? ¿Cómo afecta a cada ser humano? Estas y muchas preguntas más se abordan en esta obra.

Salir a correr por primera vez puede convertirse en la novedad más recordada de tu vida, como la primera vez que te pusiste unos zapatos nuevos, o un experimento que jamás quieras volver a probar. La diferencia estriba en si el día que estrenaste aquellos zapatos te rozaron y te marcaron, con un dolor terrible, o si aquella tarde triunfaste con ellos. Y como los zapatos, caminar, no viene con libro de instrucciones. Aprendes, lo memorizas y ya no lo olvidas. Luego te atreves a correr, o te obligan.

Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en håndfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke at opnå meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af nødder og frø mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk også ud til at kunne tilføje flere år til ens liv.

"To be zen and relax" is the audio method that enables you to reconnect with your inner ressources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain.

Estamos en medio de una revolución médica respecto al cannabis y sus posibles usos. En la actualidad hay innumerables estudios sobre los beneficios medicinales del cannabis y cómo permite tratar enfermedades graves cuando la medicación convencional falla. El aceite de CBD se ha vuelto increíblemente popular dentro de las terapias de bienestar y wellness.

Este libro es un testimonio personal y directo de la experiencia de Gemma Vilanova con Josep, su hijo, diagnosticado con un trastorno del espectro autista. En estas páginas se recorren los primeros diez años de vida del pequeño en un viaje que va desde las primeras observaciones hasta la constatación. Situaciones difíciles, de desesperación, de tristeza, pero también sorprendentes y de alegría pueblan este relato que invita a dejar los prejuicios y que pretende fomentar una sociedad más comprensiva y más respetuosa con la diferencia.

Self-hypnosis or autohypnosis is a form, process or result of hypnosis which is self-induced, and normally makes use of self-suggestion. Self-hypnosis can make a person more yielding than normal. Self-Hypnosis requires four distinct steps.

La alimentación correcta de la madre en gestación es clave para el desarrollo del bebé. Aquí se despejan todas las dudas de las embarazadas en cuestiones de alimentación. También en los casos de hipertensión, anemia o diabetes.

Mencía decide ponerse a dieta y nos va a contar de forma divertida los obstáculos y las tentaciones que se le presentan, cuando se propone quitarse “unos cuantos kilos de más”. Y es que, en el supermercado, en las citas con sus amigas, en el cine, de compras…, en definitiva, en la vida real, ¡las tentaciones están por todas partes!, hasta donde menos se las espera.

En este interesante libro de consulta general para madres, la periodista Elisenda Roca y la doctora Carlota Basil responden a las principales dudas sobre alimentación durante el embarazo. Ambas ponen especial atención a la salud y el desarrollo óptimo del bebé en términos de nutrición materna, a la vez que repasan los tópicos más comunes ligados a la alimentación y el embarazo: el miedo a engordar y la ansiedad que este produce, las nauseas, el hambre insaciable, los antojos, etc.; así como casos de patologías preexistentes como hipertensión, anemia o diabetes.

Un’introduzione, vibrante e appassionata, al metodo pedagogico di Maria Montessori, che pone ancora una volta al centro i protagonisti indiscussi del suo lavoro: i bambini! Con una prosa e un'argomentazione che non ha eguali per chiarezza e modernità, Maria Montessori guida ogni lettore, insegnante e neogenitore, in un viaggio alla scoperta dell'intelligenza emotiva e pratica dei bambini e del valore ultimo insito in questa fase della vita di ogni individuo.

"Psychopathology of Everyday Life" is a book which passed through four editions in Germany and is considered the author's most popular work. With great ingenuity and penetration, the author throws much light on the complex problems of human behavior, and clearly demonstrates that the hitherto considered impassable gap between normal and abnormal mental states is more apparent than real. This translation is made of the fourth German edition.

"Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische Abläufe verständlich und berichtet über spannende Fallgeschichten aus seinem Berufsalltag.

La calidad del esperma en el mundo occidental ha disminuido en casi un 60% en menos de 40 años. Cada vez más parejas de no tienen hijos de forma involuntaria o luchan por tenerlos. La fertilidad está disminuyendo en todo el mundo.

Are you ready to take back control from addiction? This audiobook offers a practical, empowering guide to recovery, covering everything from substance abuse and gambling to sex addiction and other compulsive behaviours. Drawing from the highly acclaimed Human Givens approach – regarded as one of the most effective psychological frameworks of the last 40 years – this program helps you break free from addiction and build a life rooted in balance and emotional well-being.

Pubblicato sotto forma di libello, nel 1727, "The Friendly Daemon, Or, the Generous Apparition" riporta lo scambio epistolare fra Duncan Campbell - guarito dall'epilessia per il fortuito intervento di un angelo custode - e il suo medico, a cui viene chiesto un parere professionale su quanto avvenuto. L'uomo, esortato a dire la propria, finirà col raccontare altri eventi simili, esibendosi poi in un’erudita disamina di tutte le tecniche più strane utilizzate per guarire dai mali peggiori.

Gold’s Gym, Venice Beach, California: in una palestra scabra ed essenziale comincia, alla fine degli anni Sessanta, la leggenda di Arnold Schwarzenegger. Ma è poi giusto chiamarla leggenda? I fenomeni assoluti di ogni sport si sono spesso affermati nonostante le loro caratteristiche fisiche, nonostante i limiti psicologici o caratteriali, Arnold invece si è sempre candidato alla propria grandezza. Lo ha fatto nel bodybuilding, nel cinema e nella politica: al centro di un’avventura umana senza uguali c’è sempre e solo, però, il suo corpo.

Aldo Semerari, psichiatra, criminologo e criminale, è stato connesso a tante delle vicende oscure che puntellano la storia d'Italia. Professore universitario, simpatizzante nazista (aveva una bandiera con la svastica sopra il letto e un dobermann a cui dava ordini solo in tedesco), collaboratore tanto della criminalità organizzata quanto dello stato, Semerari era uno degli anelli che congiungeva i due mondi, un filo nero che percorreva terrorismo, stragi e delitti politici.