Resultados Editorial "АСТ" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
-
-
Немецкое счастье с русским акцентом. Дас ист фантастиш в стране голых саун, пивных фестивалей и серьезных (Но это не точно) бюргеров
- De: Карина Катрыш
- Narrado por: Евгения Осинцева
- Ruso
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Карина Катрыш - блогер, отправилась в Германию учиться и планировала вернуться в Россию, но встретила свою любовь, вышла замуж и вот уже 10 лет счастливо живет в другой стране. Где искать поводы для радости в чужой стране, если мечты и реальность оказались совсем не похожи? Чем немецкое счастье отличается от русского? Почему немцы решают, какие жалюзи будут у соседей? Из-за чего в Германии тянут с заключением брака и неохотно разводятся? Чем может удивить немецкая свинья?
-
Немецкое счастье с русским акцентом. Дас ист фантастиш в стране голых саун, пивных фестивалей и серьезных (Но это не точно) бюргеров
- Narrado por: Евгения Осинцева
- Ruso
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
7,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Марафон мечтаний. Создай свою реальность
- De: Мирослава Гало
- Narrado por: Виктория Фёдорова
- Ruso
- Duración: 11 horas y 7 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Мирослава Гало - лайф-коуч, автор тренингов и программ по эффективному достижению целей. Мысль материальна. Доказано учеными. А значит, это открытие надо использовать для исполнения мечтаний: сильно чего-то захотел - быстро получил. Это не фантастика, а реальность. В книге "Марафон мечтаний. Создай свою реальность" собраны самые лучшие, самые эффективные и популярные практики, которые действительно работают.
-
Марафон мечтаний. Создай свою реальность
- Narrado por: Виктория Фёдорова
- Ruso
- Duración: 11 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Педагогика для всех
- De: Симон Соловейчик
- Narrado por: Ольга Миронова
- Ruso
- Duración: 16 horas y 21 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Симон Соловейчик — выдающийся преподаватель, публицист и автор трудов по педагогике Учение с увлечением, Непрописные истины воспитания, Час ученичества. Сейчас в ваших руках Педагогика для всех — книга, которая поможет разобраться в тонкостях отношений между детьми и родителями. Автор уделяет особое внимание вопросу: как воспитать внутренне свободного человека? Это не классический учебник, предписывающий четкую последовательность действий, соблюдая которую можно выстроить верные отношения с ребёнком.
-
Педагогика для всех
- Narrado por: Ольга Миронова
- Ruso
- Duración: 16 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
8,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
- De: Тамара Карташева
- Narrado por: Нелли Новикова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Тамара Карташева - бизнес-тренер, обучающий искусству публичной речи, автор телепередачи "В итоге", репортер с опытом работы в СМИ почти 30 лет. В недавнем прошлом шеф-редактор социальнополитических телевизионных ток-шоу, лауреат ТЭФИ, медиаэксперт конкурса "Лидеры России. Политика". Из книги "Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму» вы узнаете, как эффектно и эффективно выступать перед аудиторией и перед камерой. Тамара Карташева делится техниками, которые основаны на классических правилах риторики, а также на ее личном профессиональном опыте.
-
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
- Narrado por: Нелли Новикова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Критика жизни человека. Рассказы Вельзевула своему внуку (Часть 4)
- De: Г. Гурджиев
- Narrado por: Игорь Ломакин
- Ruso
- Duración: 6 horas y 15 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Георгий Иванович Гурджиев - легендарный философ-мистик, писатель, композитор и путешественник. Бесспорно, он является одной из самых выдающихся и загадочных личностей ХХ века. За время своей деятельности основал Институт гармонического развития человека, стал духовным учителем и наставником для таких известных людей, как П. Д. Успенский, Дж. Г. Беннет, Т. Гартман и других.
-
Критика жизни человека. Рассказы Вельзевула своему внуку (Часть 4)
- Narrado por: Игорь Ломакин
- Ruso
- Duración: 6 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
4,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
"Я знаю, как будет лучше для тебя!" Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций
- De: Владислав Кочерыжкин
- Narrado por: Владислав Горбылев
- Ruso
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Психолог Владислав Кочерыжкин помогает читателю рассмотреть суть отношений, которые мы строим во взрослом возрасте. Здоровые отношения начинаются с самого себя. Анализ своего поведения, настроя и собственной жизненной истории может показать, где "тонко". Только разобравшись в отношениях со значимыми взрослыми, мы способны понять, чего ждем от партнера, как строим отношения и на какую любовь способны.
-
"Я знаю, как будет лучше для тебя!" Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций
- Narrado por: Владислав Горбылев
- Ruso
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Психологическое консультирование
- Теория и практика. 3-Е издание, исправленное и дополненное
- De: Н.Д. Линде
- Narrado por: Сергей Бельчиков
- Ruso
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Линде Николай Дмитриевич - кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, президент Центра эмоционально-образной терапии Линде Н.Д., автор метода эмоционально-образной терапии, направленной на трансформацию хронических негативных эмоциональных состояний с помощью образов. Этот метод позволяет избавлять человека от психологических и психосоматических проблем, в том числе от боли, аллергии, астмы, страхов, эмоциональной зависимости, и многого другого.
-
Психологическое консультирование
- Теория и практика. 3-Е издание, исправленное и дополненное
- Narrado por: Сергей Бельчиков
- Ruso
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Тайная доктрина. Космогенезис
- De: Елена Блаватская
- Narrado por: Евгения Меркулова
- Ruso
- Duración: 35 horas y 56 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Самая объемная и самая загадочная работа Елены Блаватской открывает читателю путь к постижению величайших тайн мироздания: происхождения и эволюции Вселенной и человечества, истинной сути всех мировых религий и их единства, ощущению биения пульса Единой Жизни - вечной, невидимой и вездесущей. Основные положения Тайной Доктрины - основы всех религиозных и философских течений, когда-либо известных человечеству, проводником которой стала Елена Блаватская, ведут каждого из нас к очищению души и возвращению к Изначальному Единству.
-
Тайная доктрина. Космогенезис
- Narrado por: Евгения Меркулова
- Ruso
- Duración: 35 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-23
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
3,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым
- Когнитивно-Поведенческая терапия
- De: Павел Федоренко, Илья Качай
- Narrado por: Игорь Гмыза
- Ruso
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
-
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым
- Когнитивно-Поведенческая терапия
- Narrado por: Игорь Гмыза
- Ruso
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-08-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Память, как у слона
- Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь
- De: Константин Дудин
- Narrado por: Игорь Пронин
- Ruso
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Авторская методика даст вам возможность значительно улучшить свою способность к запоминанию любой информации.Представьте, если бы вы могли запоминать все практически на лету... Или хотя бы просто перестали забывать! Представьте, вы всегда помните, куда что положили, помните, что дверь закрыли, утюг выключили.
-
Память, как у слона
- Как быстро прокачать свою память, даже если вы регулярно забываете выключить утюг или закрыть дверь
- Narrado por: Игорь Пронин
- Ruso
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-03-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
- De: Алена Алиджик
- Narrado por: Нэлли Новикова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 58 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Алена Алиджик - инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие.
-
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
- Narrado por: Нэлли Новикова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-02-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
4,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Крайон. Денежная энергия. Пути к достатку и благополучию
- De: Тамара Шмидт
- Narrado por: Игорь Пронин
- Ruso
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Следуйте советам Крайона и создавайте ту жизнь, которая вам необходима. Дух Крайон с любовью напоминает нам о том, что Божественные законы дают вам власть над материальным миром. Именно в такие периоды материя податлива как никогда - лепите из нее все, что вам нужно, в том числе и материальные блага.
-
Крайон. Денежная энергия. Пути к достатку и благополучию
- Narrado por: Игорь Пронин
- Ruso
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-02-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
4,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Язык жестов и мимика: 13 ключей для манипуляций и влияния
- De: Светлана Кузина
- Narrado por: Юлия Артемова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Эта аудиокнига - самый полный практикум настоящего манипулятора! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих! Хотите, чтобы все ваши желания исполнялись как по мановению волшебной палочки?
-
Язык жестов и мимика: 13 ключей для манипуляций и влияния
- Narrado por: Юлия Артемова
- Ruso
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-01-22
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
5,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Большая книга общения с ребенком
- De: Юлия Гиппенрейтер
- Narrado por: Леонтина Броцкая, Мавлюда Гулямова
- Ruso
- Duración: 14 horas y 5 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Лучшая книга для родителей, которые хотят услышать своих детей и быть услышанными ими."Большая книга общения с ребенком" — представляет собой дополненное и переработанное издание книг "Общаться с ребенком. Как?", "Продолжаем общаться с ребенком.
-
Большая книга общения с ребенком
- Narrado por: Леонтина Броцкая, Мавлюда Гулямова
- Ruso
- Duración: 14 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-21
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
6,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Простейший Завет. Физика любви
- De: Римма Карамова
- Narrado por: Ирина Патракова
- Ruso
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
В этой книге, несмотря на название, нет ничего про религию или церковь. В ней нет правил, канонов, обрядов, списков или инструкций. Человек устроен так тонко, что его нельзя осчастливить массово, дав готовые решения или выстроенные психологические схемы. У каждого свой набор обид и претензий к миру.
-
Простейший Завет. Физика любви
- Narrado por: Ирина Патракова
- Ruso
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-21
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
7,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
- De: Дуглас Нарбут, Алекс Мосс
- Narrado por: Игорь Гмыза
- Ruso
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Полезная аудиокнига для тех, кто хочет знать и использовать приемы успеха от Карнеги!В этой аудиокниге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения "встроились" в вашу речь, в ваше мышление, в ваше поведение.Также в аудиокниге вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.
-
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
- Narrado por: Игорь Гмыза
- Ruso
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-21
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
5,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -
-
-
Как быть единственной для своего мужчины
- De: Наталья Покатилова
- Narrado por: Аглая Малиновская
- Ruso
- Duración: 15 horas y 15 mins
- Versión íntegra
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Руководство от психолога Натальи Покатиловой - для построения счастливых и долгосрочных отношений!Мы влюбляемся, любим, сопереживаем и стараемся продлить свое счастье рядом с любимым человеком.
-
Как быть единственной для своего мужчины
- Narrado por: Аглая Малиновская
- Ruso
- Duración: 15 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-21
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tardeSe ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevoSe ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevoError al dejar de seguir el podcast
5,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
Incluido en la suscripción -