Resultados Editorial "Planeta Audio" en Relaciones, crianza y desarrollo personal

A través de un enfoque que integra la psicología, las constelaciones familiares y otras herramientas terapéuticas, la doctora Lydiana García te comparte las claves para comenzar tu camino de sanación. Con más de diecisiete años de experiencia en el acompañamiento de pacientes con heridas generacionales, la autora te muestra cómo esa conexión materna ha marcado tu historia, y te enseña a identificar y afrontar los traumas ocultos en ella.

Aprende a usar la mente para superar obstáculos y alinear tus metas con las energías universales. Explora la importancia de la confianza, la visualización y la acción porque tú eres responsable de crear tu propio camino. Descubre el poder transformador de La ley de la atracción, el clásico de William Walker Atkinson que ha inspirado a millones de personas en la construcción de su propia realidad. Este libro revela cómo tus pensamientos y emociones pueden moldear tu destino, atrayendo éxito, felicidad y abundancia.

Desata tu mejor versión y conviértete en el profesional irresistible que el mundo necesita. "El mercado laboral está cada vez más competitivo. Todos quieren destacar y diferenciarse del resto. Hay una presión muy alta de los profesionales y de la sociedad para lograr el éxito, pero la gran pregunta es ¿cómo lograrlo?, ¿es posible realmente ser diferente y alcanzar el éxito o es solo para unos pocos?"

La revolución está servida: come libre, come sin miedo, come para ti. "Hacer las paces con la comida es un acto profundo de resistencia en una sociedad que nos ha educado para estar en constante control de nuestros cuerpos". "¿Alguna vez se han preguntado por qué –siendo la comida una necesidad humana, un placer y una forma de conocer el mundo y la cultura a través de sabores, aromas y texturas– hemos llegado a cargar el acto de escuchar con culpa y vergüenza?".

De la mano de Amaris, viajero de los universos, en estas páginas emprenderás una aventura por cinco esferas —felicidad, amor, opulencia, ser musical y sabiduría del gesto, y el cambio llamado muerte— que te permitirá recuperar todo tu poder. A medida que avances en este recorrido, descubrirás los secretos que guarda cada una de ellas, a la espera de revelarte su sabiduría infinita.

Aquí te va una verdad dolorosa: El amor no es suficiente para mantener unida a una pareja. Y, en algunos casos, aquello que tú consideras "amor" no es más que posesión, miedo y costumbre. Walter Riso explora algunos de los motivos que llevan a las personas a cansarse de su relación. Si estás incómodo con tu vida amorosa, y lo has intentado casi todo, quizá sea hora de replantearse algo más de fondo. ¿El amor se terminó o eres tú quien se cansó de ese amor?

La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa.

Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.

Si no sabes qué hacer frente a ese desborde emocional y físico de tu hijo, este libro es lo que necesitas para entender las temidas pataletas. "Todos quieren entender qué hay detrás de las desregulaciones de los niños resolver el enigma de qué hacer para evitar que sucedan". Pataletas es un libro necesario, una invitación a sumergirnos en la vida emocional de los niños y niñas, para reconocer lo que sienten y lo que nos quieren decir cuando hacen esos temidos berrinches, uno de los motivos de mayor consulta entre madres y padres.

Un viaje de autoconocimiento que te inspirará a alcanzar tu mejor versión. Zöe es una joven brillante que siempre consigue todo lo que se propone: ser la mejor estudiante de la universidad, tener una carrera exitosa, un novio amoroso y buenas amistades. Su vida es perfecta, o al menos eso pensaba. Todo cambiaría cuando, en su lecho de muerte, su abuelo le entregara un sobre con un contenido misterioso.

Una antiguía para vivir en tus propios términos. Amix:Si tienes este libro entre tus manos, ¡felicidades! Seguramente no tienes idea de qué pedo con la vida y nosotrxs tampoco. ¡Por eso estamos aquí, para cuestionarnos todo! En esta bonita antiguía ilustrada encontrarás reflexiones, entrevistas y ejercicios. Lejos de decirte qué hacer, Existir suavecito busca darte un apapacho. Hablaremos sobre las crisis existenciales de la vida adulta y cómo sobrevivir en este mundo que nos hace sentir insuficientes; cuestionaremos los estándares de belleza y de éxito impuestos; y el síndrome del impostorx.

Uno de los más preciosos libros acerca del significado de la palabra familia. Cerca de cumplir los cincuenta años, Fabiola Hablützel descubrió que era adoptada. Después de salir del estado de conmoción que esta noticia le produjo, pensó que aquel descubrimiento era la respuesta a la pregunta que se había hecho desde niña. En más de una ocasión, la posibilidad de no ser hija biológica de sus padres rondó su mente, ya que el parecido físico con ellos no resultaba suficiente. Por más que recibió todo el amor que alguien hubiera podido desear, sentía que había algo distinto en ella.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas. En este libro hablaremos sobre la dopamina, un neurotransmisor que se ocupa de regular las funciones vinculadas al placer y la motivación. Pero no solo eso, también es la encargada de la coordinación de los movimientos musculares, la memoria y la atención. Además, nos ayuda a alcanzar nuestras metas, pues nuestro cerebro está entrenado para saber que hay una recompensa esperándonos.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas Este libro explica la función de las endorfinas, los neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos relajados y felices. Los llamados "analgésicos naturales del cuerpo" son los responsables de regular nuestra sensación de dolor; gracias a ellos eres capaz de bloquear esa molestia y, a la vez, estimular el placer. A través de estas páginas comprenderás qué órganos están involucrados en estas funciones; cómo estimular la producción de estos neurotransmisores, e identificar cuando algo no anda bien.

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonas. Este libro explica el trabajo de la oxitocina, la hormona encargada de nuestra interacción con el mundo exterior. Conocida también como "la hormona del amor", es la responsable de algunas de las emociones positivas que se sienten durante la atracción y el deseo sexual. A través de estas páginas comprenderás cómo experimentas el amor, la confianza, la compasión o el apego; qué órganos están involucrados; cómo estimular la producción de esta hormona, e identificar cuando algo no anda bien.

Tu dedicación al cocinar y comer refleja cómo amas. Invitar a alguien a tu mesa es abrirle el corazón; prepararle tu platillo favorito es entregárselo. Como terapeuta, los problemas que más suele escuchar la doctora Andrea Oskis no tienen que ver con la falta de amor maternal, conflictos familiares o sentimientos de abandono, sino con la comida y el apego. Tras observar lo que comen las personas y la manera en que lo hacen, descubrió que es posible entender las formas en las que aman. Comer reconforta e incomoda, crea lazos y los rompe.

Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida. Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero. si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es "¡¿Por qué a mí?!", puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía. te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás. empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma. El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que. alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol.

Los beneficios inesperados de pensar con claridad. El libro con el potencial de iniciar un nuevo enfoque de crecimiento humano. ¿Cómo pueden ayudarnos las matemáticas con nuestra autoestima? ¿Por qué nuestros amigos tienen más amistades que nosotros? ¿De qué manera el pensamiento lógico nos ayuda a obtener las recompensas personales de hacer ejercicio por la mañana? Kaushik Basu, exvicepresidente del Banco Mundial y destacado economista, nos muestra cómo superar los obstáculos de la vida a través de la razón, porque esta es la clave para ser feliz.

Descubre herramientas prácticas para reconocer tus emociones con este relato honesto y personal de la autora de Mi amiga Ansiedad. ¿Sientes envidia más veces de las que te gustaría confesar? ¿Le temes a la soledad? ¿La tristeza no te deja salir de las cómodas sábanas de tu cama? ¿Alguna vez te han dicho que "sientes demasiado"? Vivimos en un mundo que nos ha enseñado a categorizar nuestras emociones en buenas y malas, como si fueran superhéroes y villanos de películas.

¡Domina tu estrés antes de que te domine a ti! Descubre cómo con el Dr. Jaime Silva. "Este libro quiere impulsar a las personas –y a la sociedad– a mirarse a sí mismas y que, al hacerlo, comprendan su lugar en el entramado que constituyen los pilares del bienestar psicológico". Escribir un libro sobre bienestar puede ser una aventura riesgosa, dice el autor en las primeras páginas de Detén el estrés. Sin embargo, transitamos una época inédita en la historia de la humanidad en la que la salud mental se ha vuelto protagonista de la agenda social.