Resultados Editorial "Kösel-Verlag" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
- MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
- De: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Narrado por: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Alemán
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprogramm sofort zu Hause starten, Vorerfahrungen sind nicht nötig. Neben allen zentralen MBSR-Meditationen und Körperübungen finden sich auch Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen und für den liebevollen Umgang mit sich selbst (Metta-Meditation).
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit
- MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
- Narrado por: Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Karin Krudup
- Alemán
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-15
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Stress verwandeln in Energie
- Schnell wirksame Mentaltechniken
- De: Uwe H. Ross
- Narrado por: Uwe H. Ross
- Alemán
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: zum Abbau von Stress; zur Stärkung von inneren Ressourcen; für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem Hörbuch-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.
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Stress verwandeln in Energie
- Schnell wirksame Mentaltechniken
- Narrado por: Uwe H. Ross
- Alemán
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-15
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Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot
- Selbstbewusst in allen Kleidergrößen
- De: Sabine Asgodom-Brockert, Claudia Franz - Herausgeber
- Narrado por: Sabine Asgodom-Brockert, Nina Petri
- Alemán
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión resumida
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Historia:0
Lebensfreude ist kein Privileg der Dünnen mehr. Denn, immer mehr gilt der Satz: We all come in different sizes...
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Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot
- Selbstbewusst in allen Kleidergrößen
- Narrado por: Sabine Asgodom-Brockert, Nina Petri
- Alemán
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-11-12
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