Resultados Editorial "Saga Egmont" en Religión y espiritualidad

Meditieren lernen - einer der besten Meditations-Coaches Dänemarks zeigt den Weg zur inneren Ruhe. Mit der 15-minütigen Bewusstseinsmeditation machen Sie Platz für alles, das Ihnen in den Sinn kommt. Das können Ihre Gefühle, Empfindungen oder Gedanken sein, allerdings ohne dabei die Konzentration auf die Atmung außer Acht zu lassen. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.

Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten.

Tief einatmen und sich voll und ganz auf seine Atmung konzentrieren. Diese 15-minütige Art der Meditation ist ideal für Anfänger. Basis der Konzentrationsmeditation ist, die Atemzüge zu zählen und sich allein darauf zu konzentrieren. Auf diese Weise schweifen die Gedanken nicht so schnell zu anderen Themen, Gefühlen und Körperwahrnehmungen ab. Für eine vollständige Entspannung ist es in dem Fall wichtig, sich einzig und allein auf die Atmung zu fokussieren.

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können.

Anders als man vielleicht erwarten würde, ist keine Reise nach Hawaii nötig, wenn man sich mit Delfinen beschäftigen möchte. Dies ist auch in unseren Breitengraden möglich. Und kann dabei Lebensfreude durch die Delfinstrategie lernen. Die ist auf geistiger Ebene möglich und auch in verschiedenen Bereichen: ob als Strategie, als Therapie oder einfach nur als Lebenshaltung. Denn so eine spirituelle Reise in die Welt der Delfine kann Unglaubliches bewirken und sogar der Schlüssel zu einer komplett neuen und faszinierenden Denkweise sein.

Wissen, was stimmt, wenn es um die Bibel geht, den Weltbestseller schlechthin! Weltweit sind von den Bibelgesellschaften im Jahr 2006 über 25,7 Millionen Exemplare abgegeben worden - einschließlich Teilbibeln sind es fast 400 Millionen. Doch Rekorde hält die Bibel nicht nur, was ihre quantitative Verbreitung angeht. Wie kein zweites Buch beeinflusst sie die Kulturen der Welt. Seit bald zwei Jahrtausenden prägt der Bibelgebrauch von Judentum und Christentum Teile des Vorderen Orients und Europa.

Den christlichen Glauben leben - und zwar Tag für Tag: Stephan Volke nimmt den Hörer an die Hand bei seiner Suche nach Gott und zeigt auf, wie man als Christ seinen Alltag bestreiten kann. Dabei wird auf die ganz natürlich auftretenden Fragen eingegangen, beispielsweise ob man sich selber ändern muss, um Christ zu werden. Ein inspirierendes Hörbuch für alle, die diesen Schritt gehen möchten oder bereits gegangen sind.

Den biblischen Erzählungen wird hier ganz neues Leben eingehaucht! Die Verbindungslinien der biblischen Gestalten sind nicht unbedingt jedem geläufig. Wie steht denn beispielsweise Jesus, der König der Könige, in Verbindung mit König David, der vor ihm kam? In seiner Auslegung von 2. Samuel 1-13 erläutert David Jaffin genau dies.

Das "Tao te king" ist ein unerschöpfliches und tiefgründiges Weisheitsbuch, das auch die Menschen außerhalb Asiens unmittelbar anzusprechen vermag. Als Verfasser dieses Werkes wird Laotse vermutet, die Textkritik geht von einer Entstehung des Textes etwa 400 vor Christus aus. Die Grundidee von Laotse besteht in der Vorstellung vom Kreislauf des Kosmos, die in der Beobachtung des Einzelnen liegt und erfahrbar wird. Basis ist die unauflösbare Einheit, deren Pole Yin (das Passive, das Dunkle, das Weibliche) und Yang (das Helle, das Aktive, das Männliche) sind.

Ein informatives Hörbuch über die Papstwahl 1978: Als der polnische Kardinal Karol Wojtyla im Oktober 1978 zum Papst gewählt wurde und als Johannes Paul II. sein Pontifikat antrat, das rund 26 Jahre lang dauern würde, wurde er der erste nichtitalienische Papst seit 456 Jahren. Wolf Schneider untersucht, was sich hinter den vermauerten Türen bei dieser Wahl abspielte und welche Überlegungen es für die nächste Papstwahl gab.

Die Achtsamkeit der Liebe - klar und inspirierend für das tägliche Leben. Dem Anderen grundlegendes Wohlwollen entgegenbringen, Mitgefühl zeigen, Freude und Freiheit genießen - das sind aus buddhistischer Sicht die Elemente echter, tragfähiger Liebe. Thich Nhat Hanh zeigt, wie sie sich anhand von vier einfachen Aussagen ins tägliche Leben einbringen lassen und erinnert uns an das, was wesentlich ist, um liebevolle Beziehungen zu leben. Auch für Nicht-Buddhisten leicht verstehbar und anzuwenden.

Anleitung zur Kunst des guten Lebens. Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Joachim Gauck über das zentrale Thema unserer Zeit. Was muss die Gesellschaft, was muss und was sollte der Einzelne tolerieren und wo liegen die Grenzen der Toleranz? Die Lebensentwürfe, Wertvorstellungen, religiösen und kulturellen Hintergründe der Menschen werden immer vielfältiger - für manche eine Bereicherung, für nicht wenige eine Last. Wie viel Andersartigkeit muss man erdulden? Wie viel kann man erdulden? Wie viel Kritik aushalten? Welche gemeinsamen Regeln müssen bei aller Verschiedenheit gelten?

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.

Was ist Selbsteinsicht? Kann man sie im Laufe des Lebens erlernen? Und was ist eigentlich der Sinn des Lebens? David Jaffin hält zwar nicht all diese Antworten bereit, doch das Hörbuch enthält zahlreiche Anleitungen in Form von Gleichnissen und Geschichten, die jedem Menschen, der nach Hilfe auf dem Pfade zur Selbsteinsicht sucht, als Wegweiser dienen können.

Détendez-vous grâce aux sons de la nature ! Les bûches dans la cheminée crépitent et la chaleur se propage dans la pièce autour de vous. Le tic-tac de l'horloge se fait entendre, et le chat s'étire et ronronne sur le sol. Vous êtes assis dans un fauteuil moelleux, contemplant paisiblement la dance des flammes devant vous. Des recherches ont démontrés que les sons naturels peuvent avoir un effet à la fois relaxant et stimulant sur le cerveau.

Selbst- und Welterkenntnis im Sinne Buddhas: Die hier zusammengestellten Lehren von Buddha haben seit Jahrtausenden das menschliche Denken verändert und bewegt. Buddha ist einer der größten Weisheitslehrer der Menschheitsgeschichte. Der Mönch spricht von den "vier Wahrheiten", von dem Weg der Reinheit, dem Glück und der großen Stille der Seele. Ein Werk für alle, die durch meditative und spirituelle Erfahrungen den Weg zu sich selbst finden möchten. Vor etwa 2500 Jahren wurde Gautama Buddha in Nordindien geboren.

Anselm Grün greift sie auf, macht sie zu leuchtenden Perlen der Lebenskunst. Wer Glauben sucht, lernt zu vertrauen und wird stark gegen Misstrauen und Lebensangst. Wer Hoffnung sucht, baut für sich und andere an der Zukunft. Und wer die Liebe sucht, findet ein Mittel gegen den Tod. Die großen Tugenden helfen uns, menschlicher und glücklicher zu leben.

Der große Theologe, Arzt und Musiker Albert Schweitzer veröffentlichte seine "Gespräche über das Neue Testament" in den Jahren 1901 bis 1904, als er Privatdozent in Straßburg war, in der kleinen Zeitung Evangelisch-protestantischer Kirchenbote für Elsass-Lothringen. Gemeinsames Ziel der 33 kurzen, predigtähnlichen Texte ist es, eine Anleitung zu geben, "wie ein erwachsener Christ selbständig für sich die Bibel lesen soll".

Meister Eckhart (1260-1327) verkündete seine Botschaft in kühner, Theologie und Philsophie verbindender Spekulation. Seine deutschen Predigten faszinierten im 13. Jahrhundert ebenso wie heute aufgrund seiner außerordentlichen Sprachmächtigkeit und seiner intellektuellen Gottesscchau.