Títulos en Salud, estilo de vida y relaciones

No uno de esos que le cuentas a tu amiga a los ocho años. No. Un secreto de los gordos, de los que llevas ocultando demasiado tiempo porque, de salir a la luz, toda tu vida podría cambiar en un segundo. Sofía quería estudiar Medicina. Tenía todo lo necesario para ello: entusiasmo y unas notas brillantes que le permitirían escoger carrera y universidad a su antojo. Hasta que aquello alteró todo su mundo. Pablo regresa a su ciudad natal después de cinco años huyendo de los recuerdos.

Vivimos en la era de la creatividad, donde lo que te hace único es tu mayor poder. En este audiolibro transformador, Mari Carmen Obregón, autora y conferencista de El Efecto WOW®, te guía en un viaje de exploración creativa para descubrir tu Charm Personal: ese elemento diferencial e irrepetible que define tu estilo y te distingue del resto.

Vivimos en una sociedad donde es más que nunca necesario forjar masculinidad. La sociedad de hoy te quiere débil, te quiere manipulable, te quiere desesperado, pero sobre todo te quiere dormido. Tú demuestra ser fuerte, masculino, campeón, calmado, observador y despierto. Este libro no va de seducción, este libro va de que abras los ojos y veas la realidad de la mujer moderna de "Alto Valor" que no tiene nada que ofrecer más que "su belleza física", claro que hay algunas mujeres que valen la pena y en este libro te daremos las claves...

No puedes detener el futuro. No puedes rebobinar el pasado. La única manera de conocer el secreto es presionando “play.” Clay Jensen desearía no tener nada que ver con los casetes que grabó Hannah Baker. Porque Hannah está muerta y se debería haber llevado sus secretos con ella. Pero si Clay recibió los casetes es porque, de alguna manera, él fue responsable de la muerte de la joven. Y lo que ella grabó en esas cintas puede cambiar la vida de Clay y de todos sus compañeros para siempre....

Tired of hate-liking other people’s engagement photos on Instagram? It’s time to completely obliterate the “good girl” inside of you. You know the one: She thrives on external validation, accepts whatever scraps of affection are thrown at her, and is always the first one to bend to someone else’s will. And she needs to get the hell out of here. While you may feel like you’re doing everything right, that doesn’t explain why all the guys are still swiping left. This book will.

. Para Édgar, las cicatrices del pasado siguen latiendo con fuerza. A pesar de los años y de que ahora vive en la Ciudad de México, el recuerdo de su exnovio Jorge se mantiene presente, por lo que lucha constantemente por eludir la tragedia de su muerte y el sentimiento de abandono que lo...

La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

Endometriosis is a physically and mentally debilitating disease that has tortured women for centuries. Symptoms of heavy periods and excruciating pain most often begin in middle school or high school, yet doctors take an average of 12 years to diagnose it in a patient. As a result, these undiagnosed and misdiagnosed women suffer into at least their mid-20s or early 30s, repeatedly told that the pain is in their minds, that it’s simply part of becoming a woman, or that it’s caused by some other disease or condition. That nonsense must stop, and it must stop now! 

For Dash and Lily, it’s beginning to look a lot like…distance! Just in time for the series release of Dash & Lily on Netflix comes a new helping of love–this time across the pond as best-selling authors Rachel Cohn and David Levithan send Dash and Lily to England. Dash and Lily were...

Siente cada palabra como un latido Hay dolores que se llevan en el corazón, aunque los demás no puedan verlos; heridas que permanecen abiertas en el alma porque el recuerdo no las deja cicatrizar. Para Gilraen Eärfalas, la mejor manera de sanarlas es a través de la poesía. Esta nueva...

Belén es una chica normal con una vida normal. Vive en Madrid y disfruta de su trabajo, su pareja y sus amigas. Es verano, vienen las vacaciones y todo son planes y deseos por cumplir, hasta que un dolor en la espalda la lleva al médico. Parece una contractura, pero descubre que en realidad tiene un tumor en la médula. En un momento le cambia la vida y, con el mundo del revés, se dispone a enfrentar esta nueva situación de la mejor manera posible. La palabra "cáncer" le resuena en la cabeza desde hace más de un año y, aunque es un momento difícil, lo vive con alegría y confianza...

Moses and Troy Horne here. Your mental-toughness guides! We know exactly how you feel. If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety. That is why this version was mostly written by Moses. As of the time of the writing of this book, Moses Horne is a 15-year-old elite athlete who can talk directly about the triumphs and struggles of working toward being mentally tough. This is the only book that I know of with input from an actual young athlete.

Elvira Sastre revela en este libro su mundo interior y sus experiencias más íntimas. El diálogo que se establece entre el texto y las ilustraciones de Emba logra una composición estética única, digna de coleccionistas.

Where does a moderately popular internet star who never leaves her house look for potential suitors? Online. Tinder, Bumble, Match.com, OkCupid - I tried them all. My 31-year-old self clicked and swiped her little heart out, leading to more dates than I could count, and more disappointment than I was prepared for. Maybe you can relate. Maybe you know all too well the perils of modern dating.

Is your teen struggling with ADHD autism or feeling different? Does your teen feel like they have to work harder than everyone else just to keep up? Do they feel exhausted from pretending to be someone they are not? Do they feel misunderstood or out of place? If so this book is for them. Twelve real success stories from neurodivergent teens who struggled and learned how to thrive.

«¡Prepárate para enamorarte de Dimple Shah y Rishi Patel!». HelloGiggles A pesar de la agobiante obsesión de su madre por encontrarle un «marido indio ideal», en el fondo Dimple sabe que sus padres confían en sus planes profesionales. Si estuvieran buscando un esposo para ella, no le...

Con un estilo adictivo ya conocido por sus lectores, Carlos Cuauhtémoc Sánchez ha escrito una novela magistral que plasma los temores y frustraciones del amor. Con afinadísima técnica literaria, cuenta una historia absorbente, íntima y poética que se precipita hasta un final inesperado...

La vida está llena de sube y bajas emocionales, de personas que llegan para nutrirte con experiencias muy buenas y otras de verdad pésimas, pero que dejan su aprendizaje, y más vale estar alerta e identificar al eneje a tiempo. Desde reconocer redflags en las relaciones, tener amistades tóxicas, conservar amigos que te salvan, convivir con jefes y compañeros enejes en ambientes laborales diversos, hasta darte cuenta de que quizá tú eres más eneje contigo mismo de lo que te imaginas, todo esto lo podrás descubrir en este libro.

Para evitar el acoso, debe desarrollar su confianza en sí mismo y su autoestima, mantener una comunicación abierta con adultos de confianza y evitar situaciones en las que es probable que ocurra el acoso permaneciendo en grupos y cerca de adultos. Si lo acosan, informe el incidente a un adulto de confianza, mantenga la calma y aléjese de la situación. Para el acoso en línea, proteja su configuración de privacidad, no comparta información personal y mantenga informados a sus padres sobre sus actividades en línea.

Managing emotions effectively leads to better relationships, improved mental health, and stronger performance in all areas. You're the director of your emotional movie, shaping what happens next, even when the script takes unexpected turns.