Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- De: Hillary L. McBride, Ramani Durvasula - foreword PhD
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Discover why women are so often unhappy with their appearance - and how they can learn to love themselves. When women are told that what is important about us is how we look, it becomes increasingly difficult for us to feel comfortable with our appearance and how we feel about our bodies. We are told, over and over - if we just lost weight, fit into those old jeans, or into a new smaller pair - we will be happier and feel better about ourselves.
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-18
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- De: Louann Brizendine MD
- Narrado por: Nancy Linari
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Welcome to the better half of your life. The New York Times bestselling author of The Female Brain explains how a woman’s brain gets “upgraded” in midlife, inspiring and guiding women to unlock their full potential. “This is an important book. I want all women to read it. I wish I had...
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- Narrado por: Nancy Linari
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-22
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-23
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Purifica tu cerebro
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
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Purifica tu cerebro
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-20
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality. It's not just a list of "superfoods" or trendy exercises; the course takes a rigorous scientific approach to human vitality. Energy is a limited resource; learn to allocate yours in the best way possible to make the most of each day.
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-15
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L'asso nella manica a brandelli
- De: Rita Levi-Montalcini
- Narrado por: Anita Zagaria
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Questo saggio vuole fornire alcune indicazioni su come affrontare i problemi della vecchiaia con serenità e sicurezza. L'autrice non parte da considerazioni etiche, sociologiche o psicologiche, bensì scientifiche, con le quali dimostra che il cervello umano invecchiando perde alcune prerogative, ma le sostituisce con altre che in parte compensano e superano quelle perdute. L'autrice accompagna la sua dimostrazione con una serie di esempi di personalità attive fino alla vecchiaia, come Michelangelo, Galileo Galilei, Bertrand Russell e Pablo Picasso.
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L'asso nella manica a brandelli
- Narrado por: Anita Zagaria
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-20
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- De: David D. Burns M.D.
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 13 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work, your health, or relationships? Do you suffer from crippling shyness, obsessive doubts, or feelings of insecurity? Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? What you may not realize...
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 13 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
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Dr. Sebi Cure for Herpes
- The Natural Way to Cleanse Your Body, Supercharge Your Immunity, and Say Goodbye to Herpes Without Toxic Medications or Side Effects
- De: Grace Miller
- Narrado por: Susan Prater
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Are you tired of painful outbreaks, constant stress, and medications that only manage herpes without offering a real solution? Do you feel stuck in a cycle of flare-ups, shame, and frustration—wondering if true healing is even possible? You’re not alone. Millions live with herpes in silence, relying on temporary fixes that only suppress the symptoms. The emotional toll, the physical discomfort, and the endless prescriptions can feel overwhelming and isolating. That’s why Dr. Sebi’s Cure for Herpes exists. Rooted in Dr.
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Dr. Sebi Cure for Herpes
- The Natural Way to Cleanse Your Body, Supercharge Your Immunity, and Say Goodbye to Herpes Without Toxic Medications or Side Effects
- Narrado por: Susan Prater
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-25
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- De: Yumi Park
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Versión íntegra
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The vagus nerve is one of the most important nerves in the body, controlling everything from your digestion to your mood. And yet, most people don't know how to use it or even what it does. This audiobook will help you understand how your vagus nerve works and what it does. It will also teach you how to stimulate your vagal tone through daily exercises that can lead to a happier life. This audiobook also includes information on other treatments such as medication and therapy, along with helpful advice on effective diet and lifestyle changes.
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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The Crone Zone
- How to Get Older with Style, Nerve, and a Little Bit of Magic
- De: Nina Bargiel
- Narrado por: Rachel L. Jacobs
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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It's time to embrace your inner crone! Tap into the wisdom of age and learn how to take up space, do as you please, shake off expectations, and live life on your own terms. If you've been looking for permission and encouragement to stop clinging to youth and propriety, The Crone Zone is here to help you step into your full bog witch power.
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The Crone Zone
- How to Get Older with Style, Nerve, and a Little Bit of Magic
- Narrado por: Rachel L. Jacobs
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Inglés
- Duración: 9 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Filling a gaping hole in menopause care, everything a woman needs to know to thrive during her hormonal transition and beyond, as well as the tools to help her take charge of her health at this pivotal life stage—by the bestselling author of The Galveston Diet. Menopause is inevitable, but...
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The New Menopause
- Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Inglés
- Duración: 9 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-04-24
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Gut Check
- Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
- De: Steven R. Gundry MD
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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In this groundbreaking addition to his New York Times bestselling Plant Paradox series, Steven R.Gundry, MD offers a definitive guide to the gut biome and its control over its home—us!—revealing the unimaginably complex and intelligent ecosystem controlling our health and teaching us how to...
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Gut Check
- Unleash the Power of Your Microbiome to Reverse Disease and Transform Your Mental, Physical, and Emotional Health
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-24
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Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Leonardo Senna
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 18 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados. Afinal, apesar de todos os seus sucessos, a medicina tradicional parece ter falhado no que diz respeito às doenças relacionadas ao envelhecimento.
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Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- Narrado por: Leonardo Senna
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 18 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-03-24
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Dr. Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-19
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Alimentos geniales (Colección Vital)
- Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida
- De: Max Lugavere
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa experiencia que, al transformarse en una búsqueda incansable de la verdad, lo llevó a reunir respuestas entre las investigaciones más innovadoras de la ciencia de la salud cerebral, y cuyos resultados cambiarán para siempre la manera en que concebimos nuestro órgano más delicado.
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Alimentos geniales (Colección Vital)
- Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-21
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Ante la violencia sexual infantil
- Caminos para la recuperación desde un enfoque psicosocial, humanista y feminista
- De: Karla Barrios
- Narrado por: Marina Moroni
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Cuando la violencia sexual se vive en la infancia o adolescencia, en contextos muy cercanos y de aparente “seguridad” como la familia o la escuela, es muy complicado para el infante y adolescente poner nombre a lo que vive; en consecuencia, es muy probable que lo devele hasta la adultez. En Ante la violencia sexual infantil, con un enfoque contemporáneo y multidisciplinario, se sientan las bases para entender qué son las violencias y sus tipos, el contexto en el que se desarrolla el abuso sexual infantil.
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Ante la violencia sexual infantil
- Caminos para la recuperación desde un enfoque psicosocial, humanista y feminista
- Narrado por: Marina Moroni
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-25
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Longevity Guidebook
- How to Slow, Stop, and Reverse Aging — and Not Die from Something Stupid
- De: Peter H. Diamandis
- Narrado por: Peter H. Diamandis
- Inglés
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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We are in the midst of a healthspan revolution that will enable us to live vitally beyond 100 years old. Advanced diagnostics are now able to catch any disease at inception, while advanced therapies in clinical trials have the potential to reverse disease while also slowing, stopping, and potentially even reversing aging.
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Longevity Guidebook
- How to Slow, Stop, and Reverse Aging — and Not Die from Something Stupid
- Narrado por: Peter H. Diamandis
- Inglés
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-24
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Super Agers
- De: Eric Topol
- Narrado por: Eric Topol
- Inglés
- Duración: 14 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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A New York Times Bestseller Super Agers is a detailed guide to a revolution transforming human longevity. This is a breakthrough moment in the history of human health care. The person making that bold claim is one of the most respected medical researchers in the world, Eric Topol. Dr. Topol’s...
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Super Agers
- Narrado por: Eric Topol
- Inglés
- Duración: 14 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
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The Happiest Diet in the World
- De: Giulia Crouch
- Narrado por: Giulia Crouch
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Giulia Crouch always knew there was something magical about the life of her Sardinian grandfather, so she was not surprised when Sardinia was identified as one of 5 'blue zones' around the world - places where people live healthy, happy lives for way longer than the average. There are a host of reasons for the blue zoners' longevity but scientists agree it is their diet that matters most. They eat for flavour and pleasure: food that is nourishing without even trying. In The Happiest Diet in the World, Giulia takes us to the culinary heart of these long-lived communities.
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The Happiest Diet in the World
- Narrado por: Giulia Crouch
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-24
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- De: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, y otros
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit.
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OUTLIVE
- Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
- Narrado por: Olaf Pessler
- Alemán
- Duración: 18 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
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