Resultados Editorial "Audible Studios/幻冬舎" en Envejecimiento y longevidad
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自然治癒力を引き出す 老化も病も予防できる
- (幻冬舎新書)
- De: 伊藤 壽記
- Narrado por: 纐纈 大輝
- Japonés
- Duración: 5 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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病気にならない「すごい」体のつくり方“便移植” “がん休眠療法” “園芸療法”今注目の「全人的統合医療」がわかる
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自然治癒力を引き出す 老化も病も予防できる
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 纐纈 大輝
- Japonés
- Duración: 5 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-25
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７０歳の正解
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 日暮 哲也
- Japonés
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- De: 阪口 珠未
- Narrado por: 浜田 節子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となる
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 浜田 節子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-22
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80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 津々良 篤
- Japonés
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
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女80歳の壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 茶川 亜郎
- Japonés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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「夫の世話・介護からくるストレスや負荷」「骨粗しょう症による骨折で歩けなくなる」「家族を亡くしたさみしさでうつになる」など、「女80歳の壁」はぶ厚い障害だ。このような壁を、80歳以上でいきいきしている「幸齢女子」はどう乗り超えているのか?
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89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- De: 帯津 良一
- Narrado por: 菅沢 公平
- Japonés
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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「健康診断結果は気にしない」「毎日の晩酌は欠かさない」「お金はためるより使う」ホリスティック医学の第一人者が教えるごきげんに長生きする秘訣
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89歳、現役医師が実践！ ときめいて大往生
- (幻冬舎)
- Narrado por: 菅沢 公平
- Japonés
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-25
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- De: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
- Narrado por: 岡部 悟
- Japonés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ「健康」に時間・意識・お金をそそげば「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！
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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方
- Narrado por: 岡部 悟
- Japonés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-07-24
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- De: 片岡 鶴太郎
- Narrado por: 田尻 浩章
- Japonés
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。
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老いては「好き」にしたがえ！
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 田尻 浩章
- Japonés
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-23
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- De: 奥田 昌子
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Japonés
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！ 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
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血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小室 まゆ美
- Japonés
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-24
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![Diseño de la portada del título 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫](https://m.media-amazon.com/images/I/51P1TtJyX3L._SL500_.jpg)
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。
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80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-07-23
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ぼけの壁
- (幻冬舎新書)
- De: 和田 秀樹
- Narrado por: 濱岡 敬祐
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。
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寿命が尽きる２年前
- (幻冬舎新書)
- De: 久坂部 羊
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- De: 吉村 芳弘
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。
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80歳の壁を超える食事術
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-23
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90歳の人間力
- (幻冬舎新書)
- De: 外山 滋比古
- Narrado por: 小桧山崇
- Japonés
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
高齢者ともなれば、どんな人間にも後悔、失敗、恥がある。リンゴはキズがあるほうが甘くなるという。人間も同じだ。キズがあることでかえって幸せになれることもあるし、人としての魅力も増す。
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死ねない老人
- (幻冬舎新書)
- De: 杉浦 敏之
- Narrado por: 野村達也
- Japonés
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
世界でトップクラスの長寿大国・日本。元気な高齢者が増える一方で、「生きていたくないが、死ぬこともできない」高齢者が大量に生み出されている。
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