Resultados Editorial "audible studios" en Psicología y salud mental

Orge alimentari e digiuni sono presenti in tutte le epoche e le culture. Nel corso degli ultimi cento anni il rapporto dell'essere umano con il cibo è diventato ancora più difficile e l'atto di mangiare si è annodato al problema dell'immagine fisica di sé. Nell'audiolibro si descrivono i meccanismi che regolano alimentazione, attività fisica e peso corporeo. Si esaminano cause e funzioni dei sintomi alimentari in relazione sia ai fattori biologici e ambientali sia ai processi mentali consci e inconsci.

Gli ostacoli alla felicità sono nella nostra mente non nel mondo. Sono le trappole cognitive che ci impediscono di essere felici. Alla fine di un secolo che ha tentato di ridurre la felicità individuale a quella collettiva, la psicologia ha cominciato ad esplorare le vie con cui la mente ostacola o favorisce la ricerca della felicità.

Parenting a child with oppositional defiant disorder (ODD) is difficult, stressful, and often overwhelming. Overcoming Oppositional Defiant Disorder is the first child psychology book that sets you up for success by recognizing that taking care of your child starts with taking care of yourself.

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Cuáles actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?

Entriamo in un'agenzia di viaggi per prenotare una vacanza poco costosa al mare e usciamo avendone prenotata una dispendiosa in Giamaica, per un "colpo basso" del venditore. I simpatici vicini ci offrono una torta in regalo e qualche tempo dopo ci ritroviamo ad accudire il loro cane. Molti sono i modi e le tecniche per persuadere, perché tutti abbiamo qualcosa da offrire e da ottenere. A fini nobili e meno nobili. Il testo fa il punto sulle strategie persuasive nella pubblicità, nella politica, nei media e nelle relazioni interpersonali.

Le buone maniere, il nostro passaporto per il viaggio in società, cambiano in continuazione, perché cambia ciò che riteniamo si possa fare e non fare: se è accettabile oggi partecipare direttamente il nostro matrimonio, è però disdicevole gettare sacchetti di plastica in mare. Sapersi comportare rende la vita sociale più agevole, ma non sempre ingentilisce l'animo, imponendoci, anzi, un controllo delle emozioni che può renderci freddi e distaccati.

Si gioca per crescere o per non invecchiare, per stare con gli altri o per concentrarsi in se stessi, per sfidare con la bravura o puntando sulla fortuna; si gioca chiusi in una stanza o all'aperto; si gioca per allontanarsi dalle afflizioni quotidiane; si gioca poco, molto, a volte troppo, fino a restare invischiati in un circuito di dipendenza.

Suffering from depression but desperate for 'normality', Rachel Cullen found herself in failing relationships, the wrong career and a reliance on alcohol and chocolate to get her through each day. Stuck in an endless cycle of mental misery, she put on a pair of old trainers. She'd never been able to think of herself as a 'runner' before, and the first time she forced herself out the door, she knew it would hurt. Everywhere. She just didn't realise how much it would heal her, too.

Sempre più spesso si sente parlare di innovazione come vantaggio competitivo, di creatività come caratteristica del made in Italy. In genere siamo in grado di riconoscere un prodotto creativo - nell'arte, come nella musica o nel design - ma quali sono i processi che lo hanno generato? La psicologia cognitiva ha cercato di rispondere a questa domanda.

Cosa sono l'intelligenza, la memoria e le emozioni? Come prendiamo decisioni e ricerchiamo la felicità? Oggi possiamo comprendere almeno in parte come il cervello, la nostra scatola delle meraviglie, ci metta in grado di percepire il mondo attraverso i cinque sensi, come ci permetta di rielaborarlo e di tradurlo in azioni concrete e pensieri astratti. Non tutto ci è ancora chiaro: ad esempio non abbiamo svelato gli intimi meccanismi che inducono proprio alcune cellule del cervello a "decidere" di interagire tra di loro per dare origine a un pensiero o a un'azione concreta.

Quickly reduce your anxiety symptoms - and achieve lasting wellbeing - with the simple eight-week action plan in The Mindfulness Workbook for Anxiety. Current research has proven that mindfulness is an effective way to reduce and relieve anxiety. The Mindfulness Workbook for Anxiety delivers practical strategies for applying mindfulness to the daily events that cause anxiety and stress. From basic skills building to real-life application, this audiobook outlines simple techniques that are specially designed to replace anxiety with peace and wellbeing.

Dr. Fernando Sarráis nos habla de su audio libro: ¿Por qué el miedo es el mayor enemigo de la libertad?

The Arts of Seduction is a guide to having great sex in the 21st century. It seeks to make what has been largely reduced to an act of instant gratification a rather more pleasurable experience. Drawing inspiration from the Kama Sutra, whose groundbreaking attitudes towards sex remain relevant thousands of years after it was first composed, the book delves into numerous techniques and refinements that elevate sex to an altogether different level.

Nella vita di ogni donna, scandita da tappe biologicamente e culturalmente prestabilite, le occasioni di ripensamento e di svolta si presentano a scadenze più o meno regolari, e bisogna accettare le perdite e gli svantaggi che le alternative fatalmente comportano. Tuttavia, è alla soglia della maturità che si arriva a un bivio decisivo: effettuato un consuntivo globale, dobbiamo guardare in faccia la realtà e interrogarci sulle scelte fatte in amore, lavoro, famiglia, maternità, amicizia.

In Parenting ADHD Now!, Diane and Elaine combine their practical know-how and professional expertise to offer immediate, actionable strategies you can use to guide and support your ADHD child compassionately and effectively.

In this easy-to-listen-to, science-based book, parents, caregivers, and adults of all kinds discover how discipline affects children’s development, why intervention should reinforce connection not separation, and why the disciplinary strategies that may have been used on us as children are not the ones that children really need. As a practicing child and family psychologist and advisor to the British Columbia ministry of children and families, Dr. Vanessa has seen it all, and she has navigated hundreds of tough situations with families.

Psychologists Dr Miguel Farias and Catherine Wikholm explore the human ambition for personal change and its possible illusions, with a focus on yoga and meditation. They examine the psychological and biological evidence, from early research on transcendental meditation to recent brain-imaging studies on mindfulness. They also include personal accounts from practitioners, as well as recounting their own experiences of testing the effects of meditation and yoga on incarcerated criminals.

Neste audiolivro, Gikovate se aprofunda no tema do amor, mostrando suas diferentes roupagens - encantamento, paixão, atração sexual - e nos ensina como lidar com elas. Aborda também um problema que atinge até as relações amorosas mais plenas: a possessividade. Propondo uma nova forma de aliança íntima, inspirada na amizade profunda, o autor mostra ainda que a solidão (temporária ou como escolha de vida) é essencial para o nosso desenvolvimento.

Why do we do the things we do, think the thoughts we think, and feel the ways that we feel? Dr. Andrea Bonior has spent more than 15 years in the field of psychology helping people discover "what makes them tick". In her clinical practice, as well as various mental health agencies and counseling centers, she draws upon sound psychological principles to address anxiety disorders and depression, relationship issues, grief and loss, and other issues. As a mental health columnist and public speaker, Dr. Bonior encourages people to fuel their energy by connecting with themselves and cultivating the relationships around them.

What if you could remember every important chapter of a book for your next test? Or easily recall the due dates of all your important assignments? Or remember to pick up the milk on your way home? Mastering Memory gives you 75 easy and effective memory hacks for success at school, work, and life at large.