Resultados Editorial "BookaVivo" en Desarrollo personal
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Depresión [Depression]
- Cuando la Tristeza se Vuelve Patológica [When Sadness Becomes Pathological]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
En la vida se suceden los acontecimientos, hechos positivos y negativos, que van a influir en nuestra forma de pensar y comportarnos, pero también en cómo nos sentimos. La tristeza normalmente proviene de una pérdida o de un acontecimiento que sentimos negativo, o simplemente porque no se han cumplido nuestras expectativas. Esta tristeza puede ser pasajera, durando horas, días o incluso semanas, pero cuando esta tristeza se alarga en el tiempo y cambia nuestra forma de sentir, pensar y actuar, puede que estemos ante un problema más grave, la depresión.
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Muy ilustrativa
- De Cliente Amazon en 12-07-22
Muestra -
Depresión [Depression]
- Cuando la Tristeza se Vuelve Patológica [When Sadness Becomes Pathological]
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-20
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:32
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Narración:24
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Historia:24
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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Demasiado técnico
- De Guillermo en 20-02-23
Muestra -
Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
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¿Qué me PASa?
- Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad
- De: Elisenda Bolívar Puigoriol
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
¿Te sientes abrumado cuando hay mucho por hacer en poco tiempo? ¿Sientes que le das muchas vueltas a los asuntos, reflexionando sobre cada detalle? ¿Conectas con mucha empatía con los que te rodean y esto, en ocasiones, te desgasta? ¿Te cuesta poner límites? Si alguna vez te has sentido así, es posible que seas una persona altamente sensible. A través de esta lectura, te invito a entender qué significa poseer este rasgo de personalidad para que puedas aceptar tu alta sensibilidad y aprender a gestionarla de manera sana y equilibrada.
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Guía para quien descubre que es Altamente Sensible
- De Héctor Ortiz en 20-11-25
Muestra -
¿Qué me PASa?
- Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-25
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Autoconciencia [Self-Awareness]
- De: Daniel Goleman, Robert S. Kaplan, Harvard Business Review, y otros
- Narrado por: Ivan González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:11
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Historia:11
La autoconciencia es el componente más importante de la inteligencia emocional e implica tener un conocimiento profundo de nuestras emociones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos. Pero no serás capaz de conseguir una autoconciencia plena empleando únicamente la retroalimentación y autorreexión habituales. Este libro te enseñará a comprender tus pensamientos y emociones, a persuadir a tus colegas para que compartan lo que realmente piensan de ti y a conseguir establecer relaciones más productivas y gratifcantes con tus empleados y jefes.
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Excelente
- De Oscar Francisco Rolón en 11-06-24
Muestra -
Autoconciencia [Self-Awareness]
- Narrado por: Ivan González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-03-22
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Libre para enfocarte
- Un Sistema de Productividad Total Que Te Ayudará A Lograr Más Haciendo Menos
- De: Michael Hyatt
- Narrado por: Martin Untrojb
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Elimina las distracciones, reduce tu lista de tareas y libérate de las interrupciones. Todo el mundo tiene ciento sesenta y ocho horas a la semana, pero nunca parecen ser suficientes, ¿no es así? El trabajo consume más tiempo del que deseamos; muchos profesionales trabajan hasta setenta horas a la semana, dejando cada vez menos espacio para el descanso, el ejercicio, la familia y los amigos. Si no tenemos cuidado, podemos cambiar lo más importante por una lista de tareas triviales que crece día a día. ¿Cuál es la solución?
Muestra -
Libre para enfocarte
- Un Sistema de Productividad Total Que Te Ayudará A Lograr Más Haciendo Menos
- Narrado por: Martin Untrojb
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-06-21
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12 hábitos para una mente sana y una vida feliz
- La ruta para superar los problemas y el estrés diario
- De: Diane E. Arnold, Belmonte Traductores(Translated by)
- Narrado por: Maria Gimena Castro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Más del 70 por ciento de los jóvenes adultos están confundidos acerca de su identidad y destino. En lugar de buscar sanación, se conforman a los devastadores caprichos de la cultura. Ofreciendo una esperanza real y un nuevo mapa hacia la paz interior, especialmente cuando se trata de confusión de identidad, la consejera licenciada y autora Diane Arnold te lleva en un viaje redentor y lleno de verdad hacia la plenitud.
Muestra -
12 hábitos para una mente sana y una vida feliz
- La ruta para superar los problemas y el estrés diario
- Narrado por: Maria Gimena Castro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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Reconstruye tu vida después de una separación [Rebuilding: When Your Relationship Ends]
- De: Bruce Fisher Ed.D., Robert Alberti Ph.D., Francés Prims Terradas(Translated by)
- Narrado por: Jorge González
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Si estás pasando por un divorcio, puede ser que sientas como si la vida que una vez conociste se estuviese desplomando. El divorcio raramente es fácil, a menudo es doloroso e incluso puede sabotear tu propia existencia. Si estás buscando ayuda para reunir las piezas y «reconstruirte» desde la base, este libro te brindará herramientas consistentes para que puedas lidiar con los sentimientos de negación, miedo, enojo, soledad y aflicción que surgen durante este difícil período.
Muestra -
Reconstruye tu vida después de una separación [Rebuilding: When Your Relationship Ends]
- Narrado por: Jorge González
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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Sé más feliz [You, Happier]
- Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro
- De: Daniel G. Amen, Genís Monrabà Bueno(Translated by)
- Narrado por: Mariano Mejías Garrido
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.
Muestra -
Sé más feliz [You, Happier]
- Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro
- Narrado por: Mariano Mejías Garrido
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-25
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Desescalar
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- De: Douglas E. Noll, Jordi Giménez Samanes - translator
- Narrado por: Pedro Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia.
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Buen libro, aunque un tanto repetitivo
- De Jorge Ruiz en 15-12-23
Muestra -
Desescalar
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos [How to Calm an Angry Person in 90 Seconds or Less]
- Narrado por: Pedro Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-23
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Clinical Hypnosis to Quit Smoking
- De: Maria Lopéz Mulet
- Narrado por: Maria Lopéz Mulet
- Español (Castellano)
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:11
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Historia:11
Esta técnica cuenta con dos fases/capítulos. La primera es de preparación y concienciación. En la segunda, se realiza la hipnosis en sí, que reprograma tu subconsciente para liberarte del hábito de fumar. Siguiendo los pasos que te indicamos y trabajando bien, puedes conseguirlo. Puedes dejar de fumar.
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Perdida de tiempo y spam
- De Tomás en 23-09-21
Muestra -
Clinical Hypnosis to Quit Smoking
- Narrado por: Maria Lopéz Mulet
- Español (Castellano)
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-15
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CronoBiología
- La Biología del Tiempo [The Biology of Time]
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:4
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Historia:4
El objetivo del libro es servir como primera aproximación a la rama emergente denominada Cronobiología. Para ello se tratan los temas más relevantes ofreciendo resultados sobre las últimas investigaciones desarrolladas en los dos últimos años a lo largo del mundo sobre esta materia. Todo ello explicado con un lenguaje claro y sencillo, alejado de los tecnicismos, explicando cada concepto, de forma que pueda servir como una verdadera guía de iniciación.
Muestra -
CronoBiología
- La Biología del Tiempo [The Biology of Time]
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-20
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Los Siete Secretos de la Suerte [The Seven Lucky Secrets]
- De: Henry Osal
- Narrado por: Jose Javier Serrano
- Español (Castellano)
- Duración: 21 mins
- Versión íntegra
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General:32
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Narración:30
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Historia:30
Booka Audiobooks y Henry Osal presentan el audiolibro Los Siete Secretos de la Suerte. Siete sencillos pasos que nos acercarán a nuestros sueños. Una guía maravillosa que nos acercarán hacia la felicidad.Cuando me encuentro con gente que se siente afortunada, a la que la Suerte le ha sonreído en alguna ocasión, o en varias, suelen coincidir en una cosa: que la Suerte no ha llegado por casualidad.La suerte requiere de constancia, ilusión y trabajo para que se concilie con nosotros.
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La simplicidad para entenderlo
- De Rodrigo en 26-03-25
Muestra -
Los Siete Secretos de la Suerte [The Seven Lucky Secrets]
- Narrado por: Jose Javier Serrano
- Español (Castellano)
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-15
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Meditacion Guiada: Disfrutar de la Vida
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Joan Guarch
- Español (Castellano)
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
Disfrutar con todos sus sentidos - esta es una habilidad, que por desgracia a menudo no le dedicamos el tiempo necesario en la vida cotidiana estresante. Nuestra meditación guiada "Disfrutar de la vida" es un entrenamiento de placer puro - un banquete para los cinco sentidos. En lugares exóticos, la narración le acompaña a través de imágenes interiores profundamente agradables, que despiertan sensaciones relajantes y recuerdos agradables.
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Que pesadilla y que ansiedad, imposible relajarse
- De Marta en 27-10-22
Muestra -
Meditacion Guiada: Disfrutar de la Vida
- Narrado por: Joan Guarch
- Español (Castellano)
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-17
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Mitoterapia [Mythotherapy]
- El poder curativo de los mitos [The Healing Power of Myths]
- De: Carlos Goñi
- Narrado por: Carlos Quintero
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Los mitos son historias anónimas, transmitidas de generación en generación, y en ellas late la sabiduría y excepcionalidad de las sociedades humanas. El «conócete a ti mismo» ha quedado relegado al «sé tú mismo». El moderno eslogan (principio y fin de tantos libros de autoayuda) nos dice que debemos ser simplemente lo que somos, actuar de manera natural y espontánea, vivir sin complejos, despreocuparnos de todo… Pues bien, los mitos nos curan justamente de eso, nos ayudan a no caer en la trampa de la banalidad.
Muestra -
Mitoterapia [Mythotherapy]
- El poder curativo de los mitos [The Healing Power of Myths]
- Narrado por: Carlos Quintero
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-24
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Ahorra Y Sé Feliz [Save and Be Happy]
- De: Tomás Pulido
- Narrado por: Julio Hernández
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:40
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Narración:30
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Historia:30
Incluye 350 trucos para ahorrar más de 6000€ al año. Y además: El método 'Ahorra y sé Feliz' Ideas para obtener ingresos extraLeyendas urbanas del ahorro Economía conductual, el método Kakebo, psicología del comprador, hacks mentales...¡Y mucho más! Lo que opinan los lectores:"Un gran libro lleno de valiosa información" "Libro simple, pero grandes ideas""Barato y útil" "Libro que dá buenos consejos para ahorrar y tener una visión buena de cómo tenemos que gastar en los momentos actuales."
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Muy práctico
- De Jorge Juan Morante en 30-07-25
Muestra -
Ahorra Y Sé Feliz [Save and Be Happy]
- Narrado por: Julio Hernández
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-16
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Cómo tratar con personalidades difíciles
- De: Christophe Andre, Francois Lelord
- Narrado por: Germán Torre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Personalidades psicopáticas, narcisistas, paranoicas, histriónicas, obsesivas depresivas, dependientes, pasivo-agresivas, evitativas… Una completa guía para comprender, aceptar y gestionar personalidades difíciles, y también para mejorar nuestro propio comportamiento, que siempre tiende hacia alguna(s) de estas personalidades.
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Revelador
- De Miriam González de Rábago en 11-09-24
Muestra -
Cómo tratar con personalidades difíciles
- Narrado por: Germán Torre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-22
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40 Ideas Mindfulness para Tu Vida Cotidiana [40 Mindfulness Ideas for Your Daily Life]
- De: Juan Carlos Montoya
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:59
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Narración:54
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Historia:54
En un mundo tan acelerado como en el que vivimos, el estrés, la ansiedad y la depresión van, por desgracia, en aumento. Pero hay otra forma de SER, ESTAR, HACER y TENER que podemos aprender a través de la práctica de la atención plena o mindfulness. La gestión de nuestras emociones, el trabajo para reducir el estrés y la ansiedad y una buena gestión de nuestro tiempos, son herramientas básicas para aprender a disfrutar de la vida y a centrarnos en ella para impulsar nuestro desarrollo personal y profesional.
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Fantástico
- De Cristina en 30-05-24
Muestra -
40 Ideas Mindfulness para Tu Vida Cotidiana [40 Mindfulness Ideas for Your Daily Life]
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-03-20
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Superación [Overcoming]
- El Libro para Personas Ocupadas Vol 1 [The Book for Busy People Vol. 1]
- De: Sandra Badillo
- Narrado por: Irene Miras
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Este audiolibro está creado para ti, para que encuentres el perfecto manual de resolución de cualquier situación a la que puedas enfrentarte, va directamente al grano, y está enfocado para que encuentres soluciones rápidas pues sé que tu tiempo es oro, y sé que muchas veces lo urgente no nos deja tiempo a lo importante.
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Me ha encantado
- De Abril en 17-03-23
Muestra -
Superación [Overcoming]
- El Libro para Personas Ocupadas Vol 1 [The Book for Busy People Vol. 1]
- Narrado por: Irene Miras
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-02-20
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La timidez [Timidity]
- Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla [What Is Shyness, What Are Its Mechanisms and How Can We Treat It?]
- De: Christophe André
- Narrado por: Juanma Martínez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia.
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Más explicativo que resolutivo
- De Adrià Pastor Cano en 30-09-25
Muestra -
La timidez [Timidity]
- Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla [What Is Shyness, What Are Its Mechanisms and How Can We Treat It?]
- Narrado por: Juanma Martínez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
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Cómo Superar Tu Timidez [How to Overcome Your Shyness]
- 7 Claves para Lograr Seguridad, Autoestima y Confianza [7 Keys to Achieve Security, Self-Esteem and Confidence]
- De: Pilar González Álvarez
- Narrado por: Lourdes Contreras
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:12
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Historia:12
Este audiolibro ayuda a quienes quieren superar la timidez, a aquellos que quieren liberarse de las limitaciones que esta les impone, a aquellos que necesitan más seguridad, autoestima y confianza. Su gran ventaja es que se basa en un sistema probado que ya ha beneficiado a muchas personas. Sí, este es un método probado de siete sencillas claves que he aplicado, primero en mí misma y luego a lo largo de mi trayectoria profesional, dando muy buenos resultados.
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No para todo el mundo.
- De Adrian en 29-11-22
Muestra -
Cómo Superar Tu Timidez [How to Overcome Your Shyness]
- 7 Claves para Lograr Seguridad, Autoestima y Confianza [7 Keys to Achieve Security, Self-Esteem and Confidence]
- Narrado por: Lourdes Contreras
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
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