Títulos en Gestión del estrés
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The Ganbaru Way Unlock the Japanese Secret of Unshakable Grit, Inner Strength, and Lifelong Resilience
- De: Hiroshi Nakamura
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Unlock the Japanese secret to lifelong resilience, purpose, and inner power—one mindful step at a time. In The Ganbaru Way, discover the quiet, steady strength behind one of Japan’s most powerful cultural mindsets. Rooted in the principle of ganbaru—to never give up, no matter the obstacle—this audiobook will guide you through the practices, stories, and daily rituals that cultivate unshakable grit and personal transformation.
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The Ganbaru Way Unlock the Japanese Secret of Unshakable Grit, Inner Strength, and Lifelong Resilience
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-25
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Digital Detoxification
- Embrace Balance, Presence, and Purpose in a Tech-Driven World
- De: Elena Harper
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you constantly glued to your devices, overwhelmed by notifications, and wondering where all your time has gone? Digital Detoxification is here to help you reclaim control of your life and create a healthier, more balanced relationship with technology.
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Digital Detoxification
- Embrace Balance, Presence, and Purpose in a Tech-Driven World
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Inglés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-25
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How to Beat Menopause After 35
- A Women’s Health Plan to Vitality
- De: Dr. Olivia Winters
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
In How to Beat Menopause After 35, Dr. Olivia Winters presents a proven women’s health plan designed to help you balance hormones, boost energy, and reclaim your vitality—all without unnecessary medications or frustration.
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How to Beat Menopause After 35
- A Women’s Health Plan to Vitality
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-25
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Tidying Up
- 100 Ways to Infuse Order and Joy into Every Area of Your Home
- De: Ea Fuqua, Meg DeLong
- Narrado por: Meg DeLong, Ea Fuqua
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Read by the authors. Declutter your life and create the peaceful sanctuary you desire with these 100 organizational tricks from Meg DeLong and Ea Fuqua, cofounders of The Tidy Home. This foolproof, room-by-room guide is the book you need—so easy and fun, everyone can join in! Joy and peace are...
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Tidying Up
- 100 Ways to Infuse Order and Joy into Every Area of Your Home
- Narrado por: Meg DeLong, Ea Fuqua
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-25
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Let Go 'n Live: A Path to Inner Freedom and Authentic Living
- The Resilience Personal Development Series
- De: Bradford Smith
- Narrado por: Brian J Wasinger's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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"Let Go 'N Live: A Path to Inner Freedom and Authentic Living" is your comprehensive guide to cultivating a life of purpose, peace, and genuine fulfillment. In a world that often feels chaotic and demanding, this book offers practical wisdom, actionable strategies, and transformative exercises to help you reclaim your inner balance and align with your truest self. Dive into chapters that guide you through the essentials of mindful living, personal growth, emotional resilience, and finding balance across all areas of life.
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Let Go 'n Live: A Path to Inner Freedom and Authentic Living
- The Resilience Personal Development Series
- Narrado por: Brian J Wasinger's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-25
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Conquer Overthinking Anxiety, and Stress for a Happier, Focused Life Clear Your Mind
- De: Sophia X Bennett
- Narrado por: Paul Stefano's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Conquer Overthinking, Anxiety, and Stress for a Happier, Focused Life – Clear Your Mind. Are you trapped in a cycle of worry, self-doubt, and mental clutter? Do you find yourself replaying past mistakes, overanalyzing decisions, and feeling overwhelmed by stress? Conquer Overthinking, Anxiety, and Stress for a Happier, Focused Life is your step-by-step guide to breaking free from mental overdrive and embracing clarity, confidence, and peace of mind.
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Conquer Overthinking Anxiety, and Stress for a Happier, Focused Life Clear Your Mind
- Narrado por: Paul Stefano's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-25
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Let Go 'n Live: A Guide to Releasing Stress and Finding Inner Peace
- The Resilience Personal Development Series
- De: Bradford Smith
- Narrado por: Brian J Wasinger's voice replica
- Inglés
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Discover the power of true freedom in Let Go 'N Live, a transformative guide that helps you release stress, embrace forgiveness, and find lasting peace within yourself. Blending insights from mindfulness, psychology, and timeless spiritual wisdom, this book provides a step-by-step approach to letting go of what holds you back, learning to live fully in the present moment, and surrendering to life’s natural flow.
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Let Go 'n Live: A Guide to Releasing Stress and Finding Inner Peace
- The Resilience Personal Development Series
- Narrado por: Brian J Wasinger's voice replica
- Inglés
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-25
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Stop Anxiety How to Overcome Mental Stress, Depression, ADHD
- De: Samantha W. Clarke
- Narrado por: Dallin Bradford's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Transform Your Life, One Chapter at a Time Are you ready to break free from the grips of anxiety, relentless stress, or the challenges of ADHD? With a compassionate voice and actionable insights, Stop Anxiety by Samantha W. Clarke is your ultimate guide to reclaiming peace of mind and finding balance in a chaotic world. This audiobook takes you beyond surface-level advice, diving into the heart of what really works for managing mental stress, depression, and ADHD.
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Stop Anxiety How to Overcome Mental Stress, Depression, ADHD
- Narrado por: Dallin Bradford's voice replica
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-25
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Screened In: How Technology Is Rewiring our Children’s Minds and Fueling a Mental Health Crisis
- Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series
- De: James A Smith
- Narrado por: Dallin Bradford's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Are you ready to uncover how technology is reshaping childhood—and not always for the better? In this powerful and thought-provoking audiobook, James A Smith dives deep into the hidden effects of screen time, social media, and digital distractions on today’s children and teens.
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Screened In: How Technology Is Rewiring our Children’s Minds and Fueling a Mental Health Crisis
- Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series
- Narrado por: Dallin Bradford's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
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Mastering Your Boundaries: The Ultimate Guide to Saying No, Prioritizing Yourself, and Reclaiming Your Life
- Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series
- De: James A Smith
- Narrado por: Randy McCarten's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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This empowering guide combines practical advice, real-life examples, and actionable steps to help you take charge of your life, boost your confidence, and finally make yourself a priority. Whether you're navigating workplace challenges, managing difficult family dynamics, or simply seeking a better way to balance life's demands, this audiobook is your roadmap to freedom, fulfillment, and self-respect.
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Mastering Your Boundaries: The Ultimate Guide to Saying No, Prioritizing Yourself, and Reclaiming Your Life
- Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series
- Narrado por: Randy McCarten's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
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Present over Perfect
- The Secret to Thriving in a Distracted World
- De: Millie Kiama
- Narrado por: Brittany Goodwin's voice replica
- Inglés
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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In a world where perfectionism, distractions, and the constant pull of technology often keep us from living fully, "Present over Perfect" offers a powerful antidote. This transformative guide reveals how embracing the present moment can help you break free from the relentless pressure to be perfect, giving you the clarity and peace needed to thrive. With heartfelt insights and practical tips, the author shows you how to prioritize what truly matters, cultivating deeper connections with others and rediscovering joy in the simple things.
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Present over Perfect
- The Secret to Thriving in a Distracted World
- Narrado por: Brittany Goodwin's voice replica
- Inglés
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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The Minimalist Makeover
- Transform Your Home Style and Life in 5 Simple Steps (Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series)
- De: James A Smith
- Narrado por: Bob Shannon's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Rediscover peace, purpose, and simplicity with The Minimalist Makeover! In this transformative audiobook, best-selling author James A. Smith guides you through an inspiring journey to declutter your space, simplify your style, and streamline your life—all in just five practical steps. Perfect for listeners seeking clarity and balance in today’s fast-paced world, this audiobook provides actionable strategies to embrace a minimalist lifestyle that works for you.
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The Minimalist Makeover
- Transform Your Home Style and Life in 5 Simple Steps (Essential Laws of Emotional Intelligence and Empowerment Series)
- Narrado por: Bob Shannon's voice replica
- Inglés
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-25
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- De: Prem Rawat, Noemí Sobregués Arias - translator
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-25
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Autodisciplina
- ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!
- De: Harrison Walton
- Narrado por: Harrison Walton
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Versión íntegra
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General:28
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Narración:21
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Historia:21
Puede ayudarte a desatascarte y a alcanzar tus objetivos. Es la clave del éxito en cualquier área de la vida. Los Navy SEALs, la gente de negocios y otras personas exitosas utilizan la autodisciplina para lograr sus objetivos. La autodisciplina es la capacidad de hacer lo que debes hacer, cuando debes hacerlo, te apetezca o no. Imagina que eres capaz de mantener tus objetivos, por muy difíciles que parezcan. Imagínate teniendo hábitos inquebrantables y una mentalidad imparable. Con la Autodisciplina, eso es exactamente lo que puedes lograr.
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Corto y de calidad
- De tro79xd en 29-03-24
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Autodisciplina
- ¡Desarrolla una mentalidad de monje, hábitos inquebrantables, fortaleza mental de Navy Seal y aumenta tu productividad para crear una vida de abundancia y éxito en los negocios, las relaciones y más!
- Narrado por: Harrison Walton
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-05-22
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El Legado del Coach
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El Legado del Coach es el volumen final y más visionario de una trilogía transformadora de coaching, pensada para profesionales que buscan no solo crecer, sino liderar con sentido y dejar una huella duradera. Este libro explora las dimensiones más elevadas del coaching que sustentan el éxito a largo plazo: el legado personal y profesional, la influencia ejecutiva, los modelos de negocio sostenibles y el liderazgo de pensamiento público.
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El Legado del Coach
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-25
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6 Pasos Para Eliminar Cualquier Mal Hábito y Crear Hábitos Positivos
- Cómo las Personas Más Exitosas del Mundo Eliminan los Malos Hábitos y Adoptan Nuevos Hábitos Inteligentes y Positivos: Éxito y Productividad sin Límites, Libro 3
- De: Steve Allen
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:19
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Narración:19
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Historia:19
¿No has sido capaz de alcanzar tus sueños y objetivos? ¿Has iniciado un cambio en tu vida pero inevitablemente vuelves al mismo punto en que comenzaste? ¿Por qué 2 personas que disponen de los mismos conocimientos logran resultados tan distintos? La respuesta está en los hábitos y patrones que están programados en nuestros cerebros. De tus hábitos dependen los resultados que lograrás a lo largo de tu vida. Los hábitos dominan todas tus acciones a nivel subconsciente.
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No está mal
- De Rubén en 05-08-24
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6 Pasos Para Eliminar Cualquier Mal Hábito y Crear Hábitos Positivos
- Cómo las Personas Más Exitosas del Mundo Eliminan los Malos Hábitos y Adoptan Nuevos Hábitos Inteligentes y Positivos: Éxito y Productividad sin Límites, Libro 3
- Narrado por: Marco Di Cesare
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-12-21
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Déjate llevar por la calma
- La vida es demasiado bella para apresurarse
- De: Karlheinz Geißler
- Narrado por: Bárbara Carramolino Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:52
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Narración:48
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Historia:48
Detestamos el aburrimiento, odiamos las esperas y nos encanta apretar el ritmo. Pero quienes se fustigan sometiéndose a la tiranía de los plazos viven de espaldas a las posibilidades que la vida les brinda. El tiempo es vida, y no solo es precioso, sino también diverso y variopinto. El tiempo es de quienes abjuran de la máxima que lo subordina todo en la vida al beneficio económico. La calma es un anhelo. Y la lentitud, una invitación.
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Demasiados circunloquios para nada...
- De Francisco José Álvarez Rubiño en 15-08-23
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Déjate llevar por la calma
- La vida es demasiado bella para apresurarse
- Narrado por: Bárbara Carramolino Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-06-22
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GuíaBurros: Entrena tu mente
- Para tu salud y bienestar emocional
- De: Alejandra Sánchez Yagüe
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:9
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Historia:9
En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.
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QUIERO Y NO PUEDO
- De Uno que sabe lo que dice en 23-07-23
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GuíaBurros: Entrena tu mente
- Para tu salud y bienestar emocional
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-22
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GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés
- Y aumenta tu bienestar
- De: Lola López
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:10
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Historia:10
Todos aspiramos a la felicidad. Es la gran meta del ser humano, y a simple vista parece que la felicidad no debería ser tan imposible de conseguir, pero la felicidad se nos sigue escapando, cuanto más la perseguimos, más se aleja de nosotros, y es que quizá la clave sea que no tenemos que correr detrás de ella. Tenemos en nosotros el mejor recurso para ser lo más felices posible. Podemos venir al mundo con limitaciones, pero estamos llenos de posibilidades. De una u otra forma podemos ser excelentes.
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GuíaBurros: Aprende a gestionar el estrés
- Y aumenta tu bienestar
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-22
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- De: Jessica Vega Puch
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:35
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Narración:23
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Historia:23
¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este audiolibro es para ti. Después del éxito de su primer audiolibro, ¿Yoga o clonazepam?
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Sirve
- De Cliente Amazon en 04-09-21
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¿Yoga o clonazepam?
- Botiquín de emergencia emocional
- Narrado por: Armanda San Martín Goómez de la Torrre
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-03-21
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