Resultados Editorial "North Atlantic Books" en Gestión del estrés
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The Teacher's Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- De: Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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A complete guide to restorative yoga—40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your own—with the art and...
Muestra -
The Teacher's Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Narrado por: Janina Edwards
- Inglés
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-26
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28,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.
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Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- De: Alicia K. Anderson PhD, Linda Buzzell - introduction MA LMFT
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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A neurodivergent-friendly and holistic guide to identifying, recovering, and growing from the stress and burnout cycle Burnout is a fact of life for most working adults, but many people lack the tools they need to truly recover from it. Even those of us who have tried therapy or self-help guides...
Muestra -
Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-26
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The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- De: Jesse Coomer, Richard Bostock, Brian Mackenzie - introduction
- Narrado por: Brad Grusnick
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Historia:1
For breathwork fans who want to go deeper—20+ science-backed breathing practices to boost your energy, unlock your mind-body connection, and heal from chronic stress Breathwork expert Jesse Coomer reveals how to breathe our way to better health, increased vitality, and mental clarity by...
Muestra -
The Language of Breath
- Discover Better Emotional and Physical Health through Breathing and Self-Awareness--With 20 holistic breathwork practices
- Narrado por: Brad Grusnick
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-10-23
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