Resultados Editorial "Grand Central Publishing" en Higiene y vida sana
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Fit for Life
- De: Harvey Diamond, Marilyn Diamond
- Narrado por: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Discover why this international bestseller's easy-to-follow weight-loss plan has made this enduring classic one of the bestselling diet books of all time! It's the program that shatters all the myths: Fit for Life explains how to change both your figure and your life. Nutritional specialist...
Muestra -
Fit for Life
- Narrado por: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-20
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The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- De: Aaron Alexander CR LMT CR LMT, Kelly Starrett - introduction
- Narrado por: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Inglés
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander. Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your...
Muestra -
The Align Method
- 5 Movement Principles for a Stronger Body, Sharper Mind, and Stress-Proof Life
- Narrado por: Aaron Alexander CR LMT CR LMT
- Inglés
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-12-19
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The Perricone Promise
- Look Younger, Live Longer in Three Easy Steps
- De: Nicholas Perricone MD
- Narrado por: Lloyd Sherr
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión resumida
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Through superfoods, nutritional supplements, and state-of-the-art topical applications, the "New York Times" bestselling author of "The Wrinkle Cure" presents an astonishing program to reverse the aging process, inside and out. Two four-color inserts...
Muestra -
The Perricone Promise
- Look Younger, Live Longer in Three Easy Steps
- Narrado por: Lloyd Sherr
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-05
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Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked)
- 11 Science-Based Ways to Eat More, Stress Less, and Feel Great about Your Body
- De: Jaclyn London
- Narrado por: Jaclyn London
- Inglés
- Duración: 9 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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From the Head of Nutrition and Wellness at WW and former Good Housekeeping Nutrition Director comes a scientifically-based, simple and straightforward guide to healthful habits for weight loss. Whether it's a new fad, "detox" diet, news report or a celebrity-endorsed supplement, the constant...
Muestra -
Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked)
- 11 Science-Based Ways to Eat More, Stress Less, and Feel Great about Your Body
- Narrado por: Jaclyn London
- Inglés
- Duración: 9 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-19
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The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- De: Lauren Roxburgh
- Narrado por: Lauren Roxburgh
- Inglés
- Duración: 5 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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Celebrity trainer and goop expert Lauren Roxburgh's program that uses pelvic floor strength to release stress, fortify the body, and treat the physical and mental origins of tension. Chances are your body feels some form of stress every day, whether it's inflammation, bloating, tension...
Muestra -
The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- Narrado por: Lauren Roxburgh
- Inglés
- Duración: 5 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-19
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31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- De: Ocean Robbins, Joel Fuhrman - introduction MD
- Narrado por: Ocean Robbins
- Inglés
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Heal your body, lose excess weight, and free yourself from toxic food with this simple guide focusing on sustainable food. "A breadth of information." —Rip Esselstyn, New York Times bestselling author of The Engine 2 Cookbook 31-Day Food Revolution is your guide to liberation from a toxic food...
Muestra -
31-Day Food Revolution
- Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World
- Narrado por: Ocean Robbins
- Inglés
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
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Thinner in 30
- Small Changes That Add Up to Big Weight Loss in Just 30 Days
- De: Jenna Wolfe, Myatt Murphy
- Narrado por: Jenna Wolfe
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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A month from now, you'll wish you had started today. Yes, a month is all it takes to see long-term results. And seriously-even YOU can lose that weight! Food and exercise fads come and go, mainly because they just aren't sustainable. After a few days, you're hungry, bored, or hungry AND bored...
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Thinner in 30
- Small Changes That Add Up to Big Weight Loss in Just 30 Days
- Narrado por: Jenna Wolfe
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-15
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AgeProof
- Living Longer Without Running Out of Money or Breaking a Hip
- De: Jean Chatzky, Michael F. Roizen MD, Ted Spiker, y otros
- Narrado por: Jean Chatzky
- Inglés
- Duración: 12 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Two of the world's leading experts explain the vital link between health and wealth that could add years to your life and dollars to your retirement savings. All the money in the world doesn't mean a thing if we can't get out of bed. And the healthiest body in the world won't stay that way if...
Muestra -
AgeProof
- Living Longer Without Running Out of Money or Breaking a Hip
- Narrado por: Jean Chatzky
- Inglés
- Duración: 12 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-17
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The Pound a Day Diet
- Lose Up to 5 Pounds in 5 Days by Eating the Foods You Love
- De: Rocco DiSpirito
- Narrado por: Rocco DiSpirito
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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The Pound a Day Diet is an accelerated program designed to help dieters lose up to five pounds every five days-- without frustrating plateaus-- while enjoying all their favorite foods. It rewrites every carb/fat/calorie rule in the book! This delicious, easy-to-use, plan is specifically...
Muestra -
The Pound a Day Diet
- Lose Up to 5 Pounds in 5 Days by Eating the Foods You Love
- Narrado por: Rocco DiSpirito
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-01-14
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Tell Me the Truth, Doctor Unabridged DA
- Easy-to-Understand Answers to Your Most Confusing and Critical Health Questions
- De: Richard Besser MD MD
- Narrado por: Richard Besser MD MD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Emmy award winning investigative journalist and medical professional Dr. Besser separates fact from fiction in this helpful healthcare guide that smashes harmful medical misconceptions. "Hey, Doc--Got a Minute?" No matter where Dr. Richard Besser goes, a day doesn't go by without someone...
Muestra -
Tell Me the Truth, Doctor Unabridged DA
- Easy-to-Understand Answers to Your Most Confusing and Critical Health Questions
- Narrado por: Richard Besser MD MD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-13
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Embrace the Suck
- The Navy SEAL Way to an Extraordinary Life
- De: Brent Gleeson
- Narrado por: Brent Gleeson, Jason Culp
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Get into the Navy SEAL mindset with this raw, brutally honest, in-your-face self-help guide that will teach you how to thrive on adversity. During the brutal crucible of Navy SEAL training, instructors often tell students to "embrace the suck." This phrase conveys the one lesson that is vital...
Muestra -
Embrace the Suck
- The Navy SEAL Way to an Extraordinary Life
- Narrado por: Brent Gleeson, Jason Culp
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-20
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The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- De: John Mackey, Alona Pulde MD, Matthew Lederman MD
- Narrado por: Dan Woren
- Inglés
- Duración: 9 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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An essential guide to the optimum diet for health and wellness, from the founder of Whole Foods Market and the doctors of Forks Over Knives. The Whole Foods Diet simplifies the huge body of science, research, and advice that is available today and reveals the undeniable consensus: a whole foods...
Muestra -
The Whole Foods Diet
- The Lifesaving Plan for Health and Longevity
- Narrado por: Dan Woren
- Inglés
- Duración: 9 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-04-17
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