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    • Proven ACT Strategies to Manage Depression, Anxiety, PTSD, and OCD While Building Resilience, Boosting Self-Esteem, and Creating a Life of Purpose and Peace
    • De: Jude Aris
    • Narrado por: Top Tier Press Studios
    • Inglés
    • Duración: 2 horas y 25 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-05-26
    • sin valoraciones

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  • Muestra
    • Practical DBT Skills to Manage Emotions, Reduce Stress, Build Stronger Relationships, and Improve Mindfulness, Distress Tolerance, and Emotional Resilience
    • De: Jude Aris
    • Narrado por: Top Tier Press Studios
    • Inglés
    • Duración: 3 horas y 21 mins
    • Fecha de lanzamiento: 21-05-26
    • sin valoraciones

    12,31 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.

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  • Muestra
    • Master Emotional Regulation, Improve Communication, Set Healthy Boundaries, and Reduce Conflict with Effective DBT Skills for Navigating Life with Borderline Personality Disorder
    • De: Jude Aris
    • Narrado por: Top Tier Press Studios
    • Inglés
    • Duración: 6 horas y 27 mins
    • Fecha de lanzamiento: 21-05-26
    • sin valoraciones

    15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.

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  • Muestra
    • A Simple Guide to Managing Anxiety, Depression, PTSD, OCD, and Intrusive Thoughts Using CBT and ACT Techniques to Build Emotional Strength, Inner Peace, and a Purpose-Driven Life
    • De: Jude Aris
    • Narrado por: Top Tier Press Studios
    • Inglés
    • Duración: 5 horas y 21 mins
    • Fecha de lanzamiento: 22-05-26
    • sin valoraciones

    15,99 € o gratis con la prueba. Se renueva automáticamente por 9,99 € al mes después de la prueba. Consulta los requisitos.

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