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Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).

Robert Langdon recibe una llamada en mitad de la noche: el conservador del museo del Louvre ha sido asesinado en extrañas circunstancias y junto a su cadáver ha aparecido un desconcertante mensaje cifrado. Al profundizar en la investigación, Langdon, experto en simbología, descubre que las...

Allegra Dixon nunca se había sentido querida. Cuando tenía seis años, su madre se marchó sin siquiera despedirse de ella. Su padre, militar de oficio al que veía raramente, decidió enviarla a casa de los abuelos, donde Allegra se crió en soledad, con el único consuelo de los libros. Durante los años en un internado conoce a un apuesto cadete de West Point. Deciden casarse, y entre misión y misión se aferran a sus breves momentos juntos. Pero pronto se da cuenta de que los horrores de la guerra han transformado a su esposo en un hombre al que ya no reconoce.

Descubre la novela que ha inspirado la nueva serie de Netflix. Humor negro, asesinatos y mindfulness en una combinación explosiva. ¡Medita si te atreves! El thriller más divertido que leerás este año. Incapaz de conciliar su vida laboral y familiar, Björn Diemel decide dar el paso e...

Escondidas tras los mitos de sus hermanas Juana la Loca y Catalina de Aragón, reina de Inglaterra, Isabel y María son, posiblemente, las más desconocidas de las hijas de los Reyes Católicos. Sin embargo, ambas compartieron trono con uno de los monarcas más importantes de su tiempo, Manuel I de Portugal, bien llamado el Afortunado.

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse. Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

Llega a España la novela más viral con millones de lectores. Una maldición devastadora. Un rastro de lirios mágicos. Un amor que podría acabar con todo. Veda Thorne ha dejado de luchar contra lo inevitable. Tras probado todas las curas posibles para la maldición mortal que lleva dentro, ha...

A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes...

BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso. El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la...

En una plaza pública de Arabia Saudí, un hombre es ajusticiado bajo un sol abrasador y un chico observa impotente entre la muchedumbre: es su hijo. En un lúgubre hotel de Manhattan, aparece el cuerpo sin vida de una mujer joven y todos los indicios para identificarla han sido eliminados minuciosamente. Una línea invisible conecta todos estos hechos, dibujando un plan perfecto para cometer un monstruoso crimen contra la humanidad, y la única persona capaz de impedirlo es un ex agente que huye de su pasado y ha borrado su identidad: ahora sólo responde al nombre de Pilgrim.

En el majestuoso Palacio Dorado, situado en el centro de Madrid, lo más selecto del mundo del arte se ha reunido para la inauguración de Pentimento, un museo que muestra reproducciones de obras de arte icónicas en el contexto donde se exhibieron por primera vez. Amanda Mendoza, la anfitriona, observa con desconfianza a uno de los invitados: el enigmático Dimas Chevalier, el ladrón de guante blanco más famoso de Europa, que, tras unos años en la cárcel, asegura que se ha reformado por completo.

¿Te encuentras atrapado por la incertidumbre de la vida moderna? Este Manual del Tarot te ayudará a descifrar el enigmático saber de los arcanos y despertar tu intuición para convertirte en guía de tu propio destino. En pleno siglo XXI, en un entorno hiperconectado pero frecuentemente...

En el efervescente Madrid de los años treinta, Tina sueña con convertirse en bibliotecaria. Junto con su amiga Veva, se adentrará en un mundo de cabarets y clubs feministas, libros malditos y viejos fantasmas. Así descubrirán la Biblioteca Invisible, una antigua sociedad secreta que vela...

Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?

¿Cómo se redescubrieron los restos del Apóstol Santiago? ¿Por qué el peregrino Charles du Blè nunca pudo regresar? ¿Conoces el milagro del Cebreiro? ¿Y la relación entre Carlomagno y el camino de estrellas? Descubre la conversión del marinero portugués, los caballeros de la Orden de Santiago, las meretrices del Camino, los falsos peregrinos, las mágicas compañías, los hechizos amorosos... fantásticas leyendas y precisa historia, todo cabe en esta maravillosa ruta que discurre hasta Santiago de Compostela.

Para muchos historiadores, Inés de Castro fue una mujer hábil e intrigante, movida por la ambición y en cuyo entorno se urdieron intrigas políticas e intereses palaciegos. Para poetas y dramaturgos, una dama bellísima que vivió una conmovedora historia de un amor que venció a la muerte. Descubre más sobre la vida apasionante de este personaje al lanzarse en este recorrido a la vez íntimo e histórico.

¿Cuánto amor puede esconder un tatuaje? Loreto es la maquilladora más solicitada y políticamente incorrecta de la industria del cine. Lleva piercings, la piel tatuada y siempre viste de negro, un look acorde con su fuerte personalidad, forjada por la vida a base de golpes. Antes de...

Decía Benjamin Franklin (1706-1790) que «donde se celebra matrimonio sin amor, habrá amor sin matrimonio». La historia confirma esa máxima y por eso las aventuras amorosas de los monarcas siempre se contemplaron con una cierta indulgencia. Es evidente que, a día de hoy, las circunstancias han cambiado, pero lo cierto es que la «mujer del rey no siempre es la reina. Así lo demuestran, al menos, las veinte historias de amor que, desde el siglo XIV al XXI, desfilan por estas páginas.

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo audiolibro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...

Cuando el romance y la pasión se entrelazan peligrosamente con la oscuridad. ¿Y si la persona que amas fuera un monstruo? ¿Y si la obsesión que siente por ti congregara a otros miles? ¿En quién podrías confiar? ¿Acaso alguna vez te sentirías a salvo? Isabelle cambió su nombre y...