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Intuitive eating is a great way to get off the diet roller coaster, stay healthy, build confidence in your body, and take the guesswork out of mealtime. But if you're like many people, you may have trouble staying on track. Enter mindfulness! In this step-by-step guide, you'll learn to practice intuitive eating using the Four Foundations of Mindfulness, a classic Buddhist framework. You'll discover that you can easily stay on track with your intuitive eating path, and actually improve it for better health and overall well-being.

¡La versión original y sin límites que nadie se atrevió a publicar! Dominic Romano es un abogado prestigioso, un hombre poderoso y seguro de sí mismo que posee todo lo que quiere. Pero Romano no ha podido olvidar a la mujer que le hizo daño siendo apenas un niño, Samara, la joven que se rió de él en el colegio durante muchos años y por la cual se ha convertido en el hombre que es.

In Ernest Hemingway's masterful novella, The Old Man and the Sea, join Santiago, an aging Cuban fisherman, on his epic struggle against nature's fury and his own inner demons. A timeless tale of resilience, determination, and the enduring bond between man and the sea.

Listen & Learn with the "English - Speaking Master" course, which will gradually teach you ready communication patterns that are useful in various situations - both in everyday conversations and during business contacts or oral examinations. Why is it worth choosing the "English - Speaking Master" course? In order to increase your confidence and speak fluently in a foreign language, you need an appropriate range of vocabulary and stylistic expressions which will make you able to speak without stress in various situations.

Este audiolibro presenta un método innovador y efectivo diseñado específicamente para hispanohablantes que desean dominar el catalán de manera natural y entretenida.

La autoconfianza es una actitud fundamental para afrontar con éxito los retos de la vida. Aunque no se trata de algo que se tenga o no se tenga, sí es algo que se puede desarrollar y fortalecer a lo largo del tiempo. Con estas claves podrás mejorar tu autoconfianza y afrontar la vida con mayor seguridad y optimismo. "El poder de confiar en ti mismo" es una guía práctica y accesible para aprender a confiar en ti y a superar tus miedos.

La historia que se esconde detrás de una de las mejores novelas de aventuras de todos los tiempos. En 1875, Henry Rider Haggard escribe Las minas del rey Salomón, probablemente una de las mejores novelas de aventuras de todos los tiempos. Muchos intuyen pero pocos conocen el correlato histórico que se oculta detrás de esta novela: la lucha entre colonos ingleses y holandeses contra las tribus africanas por el control de los recursos naturales y de los territorios.

Tres de los cuatro hermanos varones de Ludwig Wittgenstein –a cual más brillante– acabarían por suicidarse, una posibilidad que contempló el propio Ludwig varias veces a lo largo de su vida. Afortunadamente, quien estaba destinado a ser el miembro útil de una cosmopolita familia vienesa...

Múnich, 1931. Falta poco para que unas históricas elecciones otorguen el poder a los nazis. Los comisarios Siegfried Sauer y Mutti Forster se enfrentan al aburrido turno del sábado cuando el director de la policía criminal les avisa de un suceso en el número 16 de Prinzregentenplatz, la vivienda de Adolf Hitler.

Capita a tutti prima o poi. A un certo punto della nostra esistenza accade qualcosa e iniziamo a star male. Tutte le certezze crollano, ciò che prima aveva un senso improvvisamente non lo ha più. Secondo la millenaria tradizione orientale ogni essere umano nasce come una ciotola integra, perfettamente in grado di contenere in sé bellezza e felicità. Con il tempo, però, gli accadimenti fanno sì che nella ciotola si formino fessure più o meno profonde.

Pompei è un unicum nella storia dell'archeologia, una miniera di informazioni non ancora del tutto esplorata. Soprattutto, è una continua riserva di sorprese per gli studiosi, una realtà più complicata e intrigante di ciò che riteniamo di conoscere. Indagando nel «paradosso di Pompei» in compagnia di Mary Beard scopriamo così che della vita antica che si svolgeva nel centro campano sappiamo contemporaneamente molto più e molto meno di ciò che crediamo.

Valle-Inclan decia en una carta que estaba escribiendo "una novela americana de caudillaje y avaricia gachupinesca...en una prosa expresiva y poco academica". Esa obra fue Tirano Banderas donde con una prosa brillante muestra las pequeneces de los dictadores de nuestra America.

Eric, a college freshman, joins his four dormmates for an afternoon in New York City—the first time he’s seen them outside their campus bubble. But feeling increasingly invisible among these new friends, Eric’s anxieties compound. As they roam the streets of New York, Eric begins to question if he’s even truly wanted there. Soon, though, the friends start to reveal pieces of themselves. Can Eric let go enough to show them who he really is?

From #1 New York Times bestselling author Brandon Sanderson―creator of The Stormlight Archive, the Mistborn Saga, and countless bestselling works of science fiction and fantasy―comes this standalone novel showing a rare glimpse of a future Cosmere universe. Running. Putting distance between...

The Ultimate Classics Collection: Volume One is a continent-hopping, century-spanning collection of 15 essential classic novels by British, American, and Russian authors, read by a cast of incredible narrators including Stephen Fry, Jason Isaacs, Adjoa Andoh, David Rintoul, and many more. Included here are stories by some of the greatest writers of all time, including Fyodor Dostoyevsky; Charles Dickens; Franz Kafka; Herman Melville; Leo Tolstoy, amongst a host of others.

La historia de un joven abocado al suicidio por la infelicidad del desamor es la primera gran novela trágica europea. Basada en el desencanto amoroso sufrido por el propio Goethe, el libro alcanzó una gran fama como fundador de lo que más tarde se llamaría literatura confesional. Su sensible exploración de la mente de un artista en lucha contra la sociedad y escasamente pertrechado para hacer frente a la vida le otorga el valor de una obra maestra sin par en la literatura universal.

Cuando me ofrecen la oportunidad de dejar Nueva York para vivir en Londres durante tres meses, no puedo empacar mi maleta lo suficientemente rápido. Tan pronto como aterrizo, me obsesiono con las cabinas telefónicas rojas, los palacios y todos los taxis negros. Pero mi lugar favorito es el metro. Son hombres británicos de pared a pared en traje. Cuando me ofrecen un trabajo temporal trabajando para un abogado, le digo, inscríbeme. En mi primer viaje al trabajo, es un accidente total cuando pierdo el equilibrio y caigo contra el británico más guapo vivo.

Descubre con tus hijos los cuentos clásicos de siempre... ¡como nunca! Estos mágicos audiocuentos están locutados por reconocidos actores de doblaje en Latinoamérica, acompañados de una impresionante banda sonora y ¡con efectos binaurales! Son perfectos tanto para escuchar en casa antes de dormir como en el coche.

In the time it takes to answer a phone call, Desmond's life changes. Suddenly, he's a single parent to his nephew, living in South Carolina, and the assistant coach for the university hockey team. Life might not be great right now, but he's handling it. And things can't possibly get worse, right?...

Based on the epic novel by Nobel Laureate John Steinbeck. Set during the Great Depression, tells the powerful story of the Joad family’s trek from the dust bowl of Oklahoma to the promise of a new life in California. But what they find threatens to rip apart their lives, and sever the ties that bind them together.