Resultados de "Holt" en Todas las categorias

Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.

Lyra, a scrappy half-human, half-fae outcast, claws her way from the slums after killing a fae noble in self-defense, awakening a wild, untamed power. Dragged into the treacherous Ember Courts, she’s forced into an alliance with Prince Torin, the ruthless heir of the Iron Court. Their sharp-edged banter and undeniable chemistry mask a deeper tension as they navigate a world of masquerades, assassinations, and glittering deceit. But beneath the courts’ fragile truce, a conspiracy brews—one that could reignite the ancient Court Wars.

He wants his bloodthirsty rival for a wife. She only wants the queen's head on a pike. Scarlett Bloodletter narrowly escaped her own assassination at the tender age of fourteen. Why had her mother, the queen, tried to kill her? Beats Scarlett, but she assumed it was because she was a nomaj.

Den unge Minellas møde med den arrogante grev Fontaines Delibes bliver skæbnesvangert. For selvom han er en berygtet don juan, kan hun ikke få ham ud af sine tanker. Da greven ansætter Minella som anstandsdame for sin flyvske datter, brænder hun derfor alle broer og flytter med familien til Frankrig.

Rosie liebt Liebesromane über alles und will unbedingt selbst Autorin werden. Um ihren Traum zu verwirklichen, studiert sie Kreatives Schreiben in New York. Alles könnte perfekt sein, wäre da nicht ihr ebenso attraktiver wie lästiger Kommilitone Aiden. Für Aiden zählt nur gehobene Literatur, deshalb geraten die beiden in jedem Seminar in hitzige Diskussionen. Bis ihre Dozentin ihnen ein Ultimatum stellt: Entweder sie schreiben gemeinsam ein Buch, das ihre Genres vereint, oder sie fallen durch.

Dash Everly aka D-Roc, to his fans, is living his dreams. Growing up in the projects wasn't easy, but the scars of his past fueled his drive for success. It's all falling into place, but something's missing. Some unexpected news leads him back to the woman who left a mark on his heart all those years ago. He's determined to stake his claim regardless of her circumstances.

The chemistry between horse wranglers Bailey French and Hondo Labar was hot enough to singe the air even before their unexpected meeting at Rawhide, a private bondage club. Their extreme edge play at the club feeds their sexual needs, but Hondo wants a relationship outside the club and Bailey refuses to acknowledge him as more than a fellow wrangler. When a riding accident puts her in his care, can she finally trust her heart as well as her body to a man who would master her forever?

Pippa rejser til Bruxenstein for at finde ud af, hvordan og hvorfor hendes søster døde, og hvor Francines barn er blevet af. Pippas forsøg på at finde sandheden bag søsterens død fører hende midt ind i det dødsensfarlige magtspil i fyrstedømmet, og hun konfronteres med politiske kræfter, der ikke viger tilbage for mord. Midt i dette på én gang betagende og skræmmende land, møder hun også kærligheden og den fortærende lidenskab.

It is 1939. War threatens Europe. Troops are stationed near Tilling and rationing leads to queues in the High Street and a distinct shortage of goods at Twemlow’s. But it must be admitted that the hostilities that occupy the attention of Lucia and Georgie are with Elizabeth Mapp-Flint, rather than with the enemy across the Channel. Faced with Elizabeth’s elevation to the head of Tilling Red Cross (complete with uniform) and Major Benjy’s leadership of the Home Guard, it seems that Lucia’s domination of the little Sussex town is under serious threat.

With her dearest archenemy, Elizabeth Mapp-Flint, ousted from the Town Council, Lucia, twice-elected Mayor of Tilling, is strangely wearied of her mortal span. For she feels she has accomplished everything – what else is there for her to do? But Time, and Elizabeth Mapp-Flint, have events of catastrophic proportion in store. Lucia has hardly launched her project of The Tilling Tapestry when Elizabeth sweeps through Tilling society with her Monopoly Set, putting sewing, bridge and dinner parties to rout, wooing even the obedient Georgie to the delights of buying Vine Street and the Water Works.

Two strangers meet from feuding families—can a fake wedding bring their families together?

Two private investigators pretend to be newlyweds in love on a Caribbean honeymoon cruise to catch a killer, but what happens when make-believe feelings turn real?

»Du sollst kein falsches Zeugnis ablegen wider deinen Nächsten.« Im Kamin der Familie Halvorsrud glimmt ein Feuer und beleuchtet eine grausame Szene: Vor dem Kamin liegt ein lebloser Frauenkörper, der Kopf vom Rumpf getrennt. Oberstaatsanwalt Halvorsrud steht unter Schock und ist vollkommen...

Matt Lowndes may have been Key West’s brawniest bouncer, but he never thought the fate of humanity would ever rest on his shoulders. Together with a brave New Orleans psychic and a roaming pool shark, he finds himself launched on a cross-country hunt for the one artifact standing in the way of an ancient evil and Armageddon.

Im Spannungsfeld von Macht, Politik und Intrigen Die norwegische Ministerpräsidentin wird tot in ihrem Büro aufgefunden – erschossen. Doch es fehlt jedes Motiv, und Hanne Wilhelmsen sieht sich gezwungen, frühzeitig aus ihrem Sabbatical zurückzukehren, um die Ermittlungen begleiten zu...

El autor Eric Holt sabe exactamente cómo es vivir una vida insatisfactoria llena de distracciones. Ese tipo de vida que hace que tus metas parezcan alejarse cada día que pasa. Es precisamente por eso que ha escrito esta guía empoderadora que combina la sabiduría de la fortaleza mental de los Navy SEAL y la claridad de la mentalidad de un monje para ayudarte a cultivar hábitos inquebrantables y finalmente desbloquear tu camino hacia el éxito.

En "Hábitos y Mentalidad de Crecimiento", Eric Holt ofrece una poderosa colección que revolucionará tu vida. Este audiolibro revela estrategias probadas para superar desafíos, desbloquear tu potencial y lograr un éxito duradero. A través de estrategias prácticas y pasos concretos, este audiolibro va más allá de los hábitos y se adentra en la mentalidad de crecimiento, desmitificando conceptos y empoderándote para cultivar una mentalidad de crecimiento, resiliencia y positividad.

Eric Holt te guía a través de un completo viaje de crecimiento personal, ayudándote a cultivar una mentalidad de crecimiento, desarrollar la autodisciplina, administrar tu tiempo de manera efectiva y superar los obstáculos de la procrastinación, las distracciones y el agotamiento.

¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria?